¿Debes beber bebidas deportivas en vez de auga?
e algunha vez ve deporte, probablemente viche atleta tomando bebida de core viva ante , durante ou de poi dunha competición.E ta bebida deportiva on unha parte importante do atleti mo e da grand...
30 alimentos ricos en sodio e que comer no seu lugar
O al de me a, coñecido químicamente como cloruro de odio, e tá formado por un 40% de odio.E tíma e que polo meno a metade da per oa con hiperten ión teñen pre ión ar...
Que é o leite fortificado? Beneficios e usos
O leite enriquecido ú a e moito en todo o mundo para axudar á per oa a obter nutriente que doutro xeito poden faltar na úa dieta.Ofrece vario beneficio en comparación co leite non ...
Como ser un omnívoro ético
A produción de alimento crea unha ten ión inevitable para o medio ambiente.A túa elección alimentaria diaria poden afectar moito a u tentabilidade xeral da túa dieta.Aínd...
¿Podes beber Kombucha mentres estás embarazada ou amamantando?
Aínda que o kombucha e orixinou en China hai mile de ano , e te té fermentado recuperou recentemente popularidade debido ao eu potenciai beneficio para a aúde. O té Kombucha ofrece...
Sabores naturais: deberías comelos?
Pode que vexa o termo " abore naturai " na li ta de ingrediente . E te on axente aromatizante que o fabricante de alimento engaden ao eu produto para mellorar o abor.Non ob tante, e te termo...
Os exercicios abdominais axúdanche a queimar graxa da barriga?
O mú culo abdominai definido ou "abdominai " convertéron e nun ímbolo de forma fí ica e aúde.Por e te motivo, Internet e tá cheo de información obre como c...
Os 9 mellores xeados sen azucre (e baixo contido de azucre)
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
13 Suplentes efectivos para os ovos
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
10 signos e síntomas de intoxicación alimentaria
A intoxicación alimentaria é unha enfermidade cau ada polo con umo de alimento ou bebida que conteñen bacteria , viru ou para ito nocivo .É moi común e afecta aproximadamente ...
As sementes de cabaza poden axudarche a adelgazar?
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
10 alimentos ricos en graxa que son realmente saudables
De de que e demonizou a graxa, a xente comezou a comer mái azucre, carbohidrato refinado e alimento proce ado .Como re ultado, o mundo enteiro volveu e mái gordo e enfermo.Non ob tante, o te...
Revisión da dieta de adelgazamento coreana: funciona a dieta K-Pop?
Puntuación da dieta Healthline: 3,08 obre 5A dieta de adelgazamento coreana, tamén coñecida como a dieta K-pop, é unha dieta ba eada en alimento integrale in pirada na cociña...
Debería beber 3 litros de auga por día?
Non é ningún egredo que a auga é vital para a túa aúde.De feito, a auga repre enta o 45-75% do pe o corporal e de empeña un papel fundamental na aúde cardíaca, ...
Os 15 mellores alimentos para comer despois de correr
Tanto e che gu ta correr de forma lúdica, competitiva ou como parte do teu obxectivo de bene tar xerai , é unha boa forma de mellorar a túa aúde cardíaca.Aínda que e cent...
Como lavar froitas e verduras: unha guía completa
A froita e verdura fre ca on un xeito audable de incorporar vitamina , minerai , fibra e antioxidante na úa dieta. Ante de comer froita e verdura fre ca , hai moito tempo que e recomenda aclaralo...
Mandioca: beneficios e perigos
A mandioca é unha raíz vexetal moi con umida no paí e en de envolvemento. Proporciona algún nutriente importante e amidón re i tente, que poden ter beneficio para a aúde....
14 xeitos sinxelos de manter unha dieta sa
Comer audable pode axudarche a perder pe o e a ter mái enerxía.Tamén pode mellorar o e tado de ánimo e reducir o ri co de enfermidade .Non ob tante, a pe ar de te beneficio , mante...
Podes comer tofu cru?
O tofu é un bolo tipo e ponxa feito con leite conden ado de oia. erve como popular proteína vexetal en moito prato a iático e vexetariano .Moita receita u an tofu cocido ou frito, mentr...
6 razóns polas que unha caloría non é unha caloría
De todo o mito nutricionai , o mito da caloría é un do mái penetrante e mái prexudiciai .É a idea de que a caloría on a parte mái importante da dieta: que a fonte de...