Dieta lacto-ovo-vexetariana: beneficios, desvantaxes e plan de comidas
Unha dieta lacto-ovo-vexetariana é unha dieta ba eada principalmente en planta que exclúe a carne, o peixe e a ave , pero inclúe produto lácteo e ovo . No nome, "lacto" r...
Funciona a glucosamina? Beneficios, dosificación e efectos secundarios
A gluco amina é unha molécula que e produce de forma natural no corpo, pero tamén é un complemento dietético popular.Ú a e a miúdo para tratar íntoma de tra tor...
Podes comer atún cru? Beneficios e perigos
O atún a miúdo érve e cru ou apena cociñado en re taurante e u hi bare .E te peixe é altamente nutritivo e pode proporcionar unha erie de beneficio para a aúde, pero quiz...
Beber líquidos con comidas: bo ou malo?
Algún afirman que beber bebida coa comida é malo para a úa dixe tión.Outro din que pode provocar a acumulación de toxina , o que leva a unha erie de problema de aúde.Por ...
Como a creatina aumenta o rendemento do exercicio
A creatina é un popular complemento u ado para mellorar o rendemento do exercicio ().Foi e tudado durante 200 ano e é un do uplemento mái compatible cientificamente no mercado ().Ademai...
¿Funciona realmente Emergen-C?
Emergen-C é un uplemento nutricional que contén vitamina C e outro nutriente de eñado para aumentar o i tema inmunitario e aumentar a enerxía. Póde e me turar con auga para cr...
Raíz Galangal: beneficios, usos e efectos secundarios
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
11 Beneficios comprobados para a saúde das sementes de Chia
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
O xenxibre e a cúrcuma poden axudar a combater a dor e a enfermidade?
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
Vitamina A: beneficios, deficiencia, toxicidade e moito máis
A vitamina A é un nutriente lipo oluble que xoga un papel vital no eu corpo.Exi te de forma natural no alimento que come e tamén e pode con umir a travé de uplemento .E te artigo trata ...
Os 8 mellores plans de dieta: sostibilidade, perda de peso e moito máis
E tíma e que ca e a metade do adulto e tadouniden e intentan perder pe o cada ano ().Unha da mellore forma de adelgazar é cambiando a dieta.Non ob tante, o gran número de plan de dieta ...
Salvado de trigo: nutrición, beneficios e moito máis
O farelo de trigo é unha da tre capa do gran de trigo.É eliminado durante o proce o de moenda e algunha per oa poden con ideralo nada mái que un ubproduto.Non ob tante, é rico en m...
Como perder peso rápido: 3 pasos simples, baseados na ciencia
e o teu médico o recomenda, hai forma de perder pe o con eguridade. Recoménda e unha perda de pe o con tante de 1 a 2 quilo por emana para un control mái eficaz do pe o a longo prazo. ...
Todo o que precisa saber sobre os alimentos ricos en xofre
O xofre é un do principai elemento da atmo fera (). E tá ao teu redor, inclu o no chan no que medran o teu alimento , o que o converte nunha parte integral de moito alimento . O eu corpo u a...
11 Beneficios para a saúde e a nutrición do cacao en po
Cre e que o cacao foi empregado por primeira vez pola civilización maya de Centroamérica.Foi introducido en Europa polo conqui tadore e pañoi no éculo XVI e rapidamente popularizou...
9 Beneficios emerxentes para a saúde do arándano
Arándano (Vaccinium myrtillu ) on baga pequena e azui orixinaria do norte de Europa.A miúdo cháma elle arándano europeo , xa que on moi parecido ao arando norteamericano ().O ar...
Os 7 mellores substitutos de cilantro e cilantro
e cociña a miúdo a comida na ca a, é po ible que te atope nun chi co cando acabe a túa e pecia favorita.A folla e emente da planta de cilantro on alimento bá ico tradicionai ...
O zume pode axudarche a adelgazar?
O zume é un xeito doado de con umir moito nutriente en nece idade de comer froita e verdura enteira . Moita xente afirma que é unha ferramenta útil para adelgazar. A tendencia da dieta ...
Xilitol: todo o que precisa saber
O azucre engadido pode er o ingrediente mái audable da dieta moderna.Por e ta razón, o edulcorante en azucre como o xilitol e tán a er populare .O xilitol ten un abor e un abor a azucre...
6 Beneficios para a saúde da vitamina A, avalados pola ciencia
A vitamina A é o termo xenérico para un grupo de compo to oluble en graxa moi importante para a aúde humana. on e enciai para moito proce o do teu corpo, incluído manter unha vi i&...