Comer tarde de noite engordará?
O pa ado mércore co-aloxei un chat de twitter para hape.com. Houbo tanta grande pregunta , pero unha de tacou e pecialmente porque mái dun participante preguntoulle: "Que mal é com...
Pautas nutricionais: ¿Comes demasiado azucre?
Mái azucre ignifica mái aumento de pe o. E a é a conclu ión dun novo informe da American Heart A ociation, que de cubriu que a medida que a inxe tión de azucre aumentaba tam&#...
5 erros na dieta que impiden os resultados do adestramento
Fun o nutricioni ta deportivo de tre equipo profe ionai e de numero o atleta na miña práctica privada, e e te dirixe a un traballo de 9 a 5 cada día e traballa cando pode , ou gañe...
A fórmula de fitness
TINA ON ... APTITUDE FAMILIAR "Á miña filla de 3 ano e a nó encántanno facer un vídeo de ioga para neno xunto . Dáme unha patada ao e coitar á miña filla d...
Empoderar xeitos de pasar a fin de semana de inauguración
e non e tá ati feito co re ultado da elección , quizai teña por diante un fin de emana difícil. Pero a mellor forma de manexalo pode er aclarar un pouco. "E te é un tema...
Cociña unha vez, come durante toda a semana
"Non teño tempo uficiente" é quizai a e cu a mái común que a xente dá para non comer mái audable. Por moito que aibamo que é importante e digamo que imo co...
Como mercar roupa de adestramento que non irrita a túa pel
Non hai nada peor que deixar caer unha tonelada de carto nunha roupa de ade tramento nova e de moda para que acabe na parte tra eira do caixón da úa cómoda. Por upo to, a no a expectati...
A sorprendente razón pola que as mulleres son menos activas que os homes
Algún día , con eguir que a cla e de barra e tea mái dura que outro . E tá can o, hai unha emana en ir ao upermercado e parece que a hora feliz a í moito mái divertido: a...
Danielle Brooks deseñou unha cápsula de maternidade elegante con estándar universal, e queremos todo
Tanto e e tá no teu primeiro trime tre de embarazo como e e tá a difundir a nova ao teu ere querido , ou e tá po parto e comeza a vincular co teu bebé, moita nai futura e nova nai ...
Esta lista de compras da dieta mediterránea animarache a túa próxima carreira de supermercados
Un do maiore punto forte da dieta mediterránea é que non é uper re tritiva. Aínda que algunha dieta requiren unir e a unha li ta de alimento que on deprimentemente curto , a dieta ...
4 alimentos de verán saudables que non o son
Pen a que e tá a pedir a opción compatible con bikini ? Algún alimento de verán aparentemente lixeiro e audable acaban por empaquetar mái graxa que unha hamburgue a. Pero e te...
Traballei con tacóns e só chorei unha vez
O meu pé e tán eparado ao ancho do ombreiro , o xeonllo uave e elá tico . Puxo o brazo preto da cara, coma e e tive e a pique de e capar. Ante de lanzarme á folga, o in trutor p...
Colite ulcerosa
Que éA colite ulcero a é unha enfermidade inflamatoria inte tinal (EII), o nome xeral da enfermidade que cau an inflamación no inte tino delgado e no colon. Pode er difícil de diag...
Os seus substitutos de carne vexetariana poden estar cheos de mentiras
Noticia eriamente aterradora para o vexetariano : o 10 por cento do ub tituto da carne vexetariano conteñen carne animal real, egundo un e tudo de Clear Lab , unha empre a de análi e de alim...
Como facer que os garavanzos teñan un sabor a tostada de canela
examo reai : o cereal para o almorzo, e pecialmente un crujiente de canela, é delicio o. Tamén, por de graza, non é tan xenial para ti. É por i o que no entimo tan p iquiátri...
Escolla un cereal de almorzo saudable
O cereal é unha da comida mái fácile de xogar xunta , pero póde e cargar en azucre, graxa e hidrato de carbono, derrotando o propó ito de e forzar e por comer audable.O almorz...
7 cousas que hai que facer antes de probar novas clases de fitness
E tivemo alí: úper entu ia mado (e nervio o ) para probar unha nova cla e de ade tramento, ó para chegar e de cubrir que non e tamo totalmente preparado (léa e: levar o equipamento...
A xente está a poñer a proba o seu equilibrio no desafío TikTok "Centro de gravidade".
De de o de afío Koala ata o de afío obxectivo, TikTok e tá repleto de forma divertida de entreter e a ti me mo e ao teu ere querido . Agora hai un novo de afío: cháma e o Cent...
Enfermidades do recentemente nado que todas as persoas embarazadas necesitan no seu radar
e o último ano e medio demo trou algo, é que o viru poden er tremendamente imprevi ible .Nalgún ca o , a infección por COVID-19 produciron unha erie de íntoma di cordante , d...
¿Aínda beberás Starbucks despois de ver estas estatísticas de azucre?
O azucre fai que a cou a teñan un abor tan delicio o, pero ter dema iado na dieta é unha mala noticia para a úa aúde. E tá ligado a un maior ri co de padecer cancro, dano hep&...