A xente está a poñer a proba o seu equilibrio no desafío TikTok "Centro de gravidade".

Contido

• En primeiro lugar, imos ter claro o que significa "centro de gravidade".
• Non obstante, o centro de gravidade non é o único factor que se xoga aquí.
• Revisión de

Desde o desafío Koala ata o desafío obxectivo, TikTok está repleto de formas divertidas de entreterse a ti mesmo e aos teus seres queridos. Agora hai un novo desafío: chámase o Centro da Gravidade e é bastante fascinante.

O desafío é sinxelo: un home e unha muller gravan saíndo a catro patas un ao lado do outro. Móvense para ter os antebrazos apoiados no chan, seguidos dos cóbados, coa cara apoiada nas mans. Despois, moven rapidamente os brazos desde o chan ata detrás das costas. Na maioría dos vídeos, os homes acaban plantando a cara mentres as mulleres se manteñen (e, por suposto, rin).

Está ben, pero ...que? Algúns TikTokers din que este é un exemplo de como supostamente os homes e as mulleres teñen diferentes centros de gravidade, mentres que outros afirman que demostra que as mulleres teñen un "mellor equilibrio". Entón, que está a suceder neste desafío viral de TikTok? (Relacionado: o desafío de prancha "Cupid Shuffle" é o único adestramento básico que quererá facer a partir de agora)

En primeiro lugar, imos ter claro o que significa "centro de gravidade".

A NASA define o centro de gravidade, tamén coñecido como centro de masa, como a localización media do peso dun obxecto. Britannica dá un paso máis ao chamar o centro de gravidade como "punto imaxinario" nun corpo de materia onde se pensa que está concentrado o peso total do corpo.

O centro de gravidade pode ser complicado de determinar porque a masa e o peso dun obxecto poden non estar distribuídos uniformemente, segundo a NASA. E, aínda que o mesmo ocorre cos humanos, hai algunhas regras xerais do centro de gravidade que se pensa que se aplican de xeito diferente a homes e mulleres, di Ryan Glatt, psicometrista do Pacific Neuroscience Institute do Providence Saint John's Health Center.

Moito se reduce á anatomía, explica Glatt, que ten antecedentes en saúde cerebral e ciencia do exercicio. "Debido a que as mulleres tenden a ter cadeiras máis grandes que os homes, terán centros de gravidade máis baixos", di. Os homes, en cambio, adoitan "ter centros de gravidade máis distribuídos".

Alí ten Realizáronse algunhas investigacións sobre isto, incluíndo un estudo que descubriu que as mulleres astronautas teñen cinco veces máis probabilidades de ter problemas coa presión arterial baixa despois de regresar do espazo en comparación cos seus homólogos masculinos. Os investigadores teorizaron que a razón é que as mulleres normalmente teñen un centro de gravidade máis baixo, o que pode afectar o fluxo sanguíneo e, como resultado, a presión arterial. (Relacionado: exactamente o que causa a presión arterial baixa, segundo os médicos)

Entón, por que o Centre of Gravity Challenge parece ser máis difícil para os homes que para as mulleres? Glatt di que se trata de posicionar o corpo no desafío. "Durante o desafío, o tronco está paralelo ao chan e, cando a xente quita os cóbados, o seu centro de masa depende moito dos xeonllos e das cadeiras", explica. Iso non é problema para as mulleres, moitas das cales xa teñen o seu centro de gravidade nesa zona, di Glatt. Pero, para as persoas que teñen un centro de gravidade máis uniformemente distribuído (é dicir, normalmente homes), pode provocar que se derruben, explica Glatt.

Non obstante, o centro de gravidade non é o único factor que se xoga aquí.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., profesor asociado do Departamento de Kinesioloxía da Universidade Estatal de Michigan, sinala que as persoas que "gañan" o desafío parecen cambiar a súa posición xusto antes de mover os brazos ás costas. "Parece que as persoas que manteñen o equilibrio nesta tarefa inclínanse cara atrás co peso nos talóns cando colocan os cóbados no chan", explica Ranganathan. "Isto tendería a manter o centro de gravidade relativamente preto dos xeonllos e, polo tanto, será máis fácil de equilibrar mesmo cando quitas os cóbados", di.

Pola contra, as persoas que caen parecen "case adoptar unha postura de flexión, co peso nas mans moito máis" que as cadeiras e a parte inferior do corpo, engade.

Para que isto sexa unha "demostración máis convincente" das diferenzas no centro de gravidade, Ranganathan di que o desafío tería que ser filmado desde o lado para asegurarse de que todos teñan a mesma posición antes de retirar os cóbados. "A miña suposición é que a postura fai unha diferenza moito maior aquí se alguén pode manterse equilibrado ou non", di.

Por suposto, o corpo de cada persoa é diferente. Ranganathan di que os homes que teñen curvas ou as mulleres con cadros máis pequenos, por exemplo, poderían ter resultados diferentes con este reto, o que significa que realmente se reduce á anatomía e ás diferenzas corporais individuais en lugar do sexo. (Esta proba de aptitude pode darche unha mellor idea do teu equilibrio.)

Independentemente, só hai que saber que este desafío "non ten nada que ver co equilibrio performativo", di Glatt. Dito isto, se o probas na casa, asegúrate de ter unha superficie suave na que pousar a cabeza por se o fas facer cara-planta.

Buscas outras formas de probar o teu saldo? Proba este desafío karate-meet-Pilates de Blogilates 'Cassey Ho.

Revisión de