Sorteo de viaxes de Napa Valley: regras oficiais
NON É NECE ARIA COMPRA.Como entrar: A partir da 12:01 a.m. (ET) do 5 de marzo de 2013, vi ite o itio web www. hape.com e iga a in trución de entrada ao orteo "NAPA VALLEY TRIP". To...
Que é a tesoira? 12 cousas que debes saber sobre a posición sexual da tesoira
Que teñen en común o teu caixón de lixo e o teu cuarto? Te oira . Ben, un debe ter unha te oira que u a para cortar (✂️), e a outra debe ter a po ición exual de te oira que u a por...
Sabías que xurar podería mellorar o teu adestramento?
Cando e tá tentando facer relación pública , calquera cou a que che poida dar un pouco de vantaxe mental adicional pode marcar a diferenza. É por i o que o atleta u an táctica...
A anatomía dun bol perfecto
Hai un motivo polo que o teu feed de In tagram e tá cheo de cunca audable fermo a e delicio a (bol a de batido ! cunca de Buda! cunca de burrito!). E non é ó porque a comida nun bol exa...
Canto deberías suar durante un adestramento?
Tanto e tran pira no momento en que a cinta de correr comeza a mover e ou e ente que a uor do teu veciño te pulveriza mái na cla e de HIIT que a túa, quizai te pregunta que é norma...
Un reloxo espertador de ioga podería transformar as mañás?
e tive e que caracterizar o ton que marca o meu de pertador habitual para o día eguinte de poi de que me choca a conciencia, chamaríao "maníaco". Tampouco axuda que chegue a ...
A mellor maquillaxe sen aceite para as túas preocupacións da pel
Probablemente xa viche etiqueta " en aceite" en varia crema hidratante , ba e e po cando chega ao corredor de co mético , pero que ignifica i o e deberíache importarlle?A re po ta ...
Todo o que precisa saber sobre a gripe estomacal
A gripe e tomacal é unha de a doenza que e producen de xeito rápido e rápido. Un minuto énte te ben e o eguinte e tá loitando contra o íntoma da gripe e tomacal como n...
Rouba estes consellos a mulleres reais que aprenderon a esmagar os seus obxectivos en 40 días
E tablecer obxectivo , xa exa correr unha carreira, facer mái tempo para ti ou mellorar o xogo de cociña, é o mái inxelo. Pero pegando ao teu obxectivo ? Aí é onde a cou ...
Meghan Trainor foi photoshopada sen o seu permiso e está tan enferma del
A cintura de Meghan Trainor foi photo hopada no eu novo videoclip en o eu permi o e e tá "cabreada", "avergoñada" e francamente, "por riba".Pouca hora de poi de...
Como correr me axudou a vencer o meu trastorno alimentario
O e traño do meu tra torno alimentario é que comezou cando eu non e taba intentando adelgazar.Fun de viaxe ao Ecuador durante o último ano de bacharelato e e taba tan concentrado en goz...
O Track Star de OITNB faise real sobre a súa rutina de adestramento
e e un ávido Laranxa é o novo negro fan, entón abe exactamente quen é Janae Wat on (interpretada por Vicky Jeudy); ela é a e trela de pi ta do in tituto convertida en pri ion...
Melodías pop potenciadas
E te me en HAPE reunimo unha li ta de reprodución de ade tramento directamente da li ta pop.O corte de Lady GaGa e Ke ha pode que xa che re ulten familiare , xa que on o piare do ximna io. Pero a...
Obtén a fórmula de Jillian Michaels para un adestramento equilibrado
Para min, Jillian Michael é unha deu a. É a raíña indi cutible do ade tramento a a ino , é unha potencia motivadora, ten un In tagram divertidí imo e, mái aló d...
A industria do fitness ten algún problema "vergonzoso"?
Era mediado de ago to e Chri tina Canterino uor diariamente. De poi dunha perda de pe o de 60 quilo , a financeira e ade tradora per oal de 29 ano e taba no eu ximna io local de UFC en Charlotte, Caro...
Os suxeitadores post-mastectomía de Athleta son un cambio de xogo para os superviventes de cancro de mama
O cancro de mama afecta a un gran número de mullere ; unha de cada oito diagno ticara e nalgún momento, egundo a American Cancer ociety. Un de cada oito. I to ignifica que cada ano hai m...
Pequenos cambios, grandes resultados
Cando ca ei ao 23 ano , pe aba 140 quilo , o que era medio para a miña e tatura e corpo. Nun e forzo para impre ionar ao meu novo marido coa miña habilidade para facer a ca a, fixen almorzo ...
Todo o que necesitas saber sobre o xaxún intermitente
Percorrendo a idea de preparación de comida en In tagram, é probable que te atope con todo tipo de plan de comida que a xente egue e xura por Whole30, keto, paleo, IIFYM. E agora hai outro e...
O batido de chocolate con menta que se duplica como bebida de recuperación do adestramento
Pen a que a túa merenda de poi do ade tramento debe er aburrida e audable? Pen a outra vez. E te batido de chocolate con menta é tan delicio o que parece mái unha obreme a indulgente (&...
Brie Larson subiu casualmente a unha montaña de case 14.000 pés e mantívoo nun segredo durante un ano
A e ta altura non é ningún egredo que Brie Lar on adquiriu forza de uperheroe para interpretar ao Capitán Marvel (lembra do eu empuxe de cadeira de 400 libra ?!). Re ulta que en egredo ...