Lana Condor fala dos seus dous adestramentos favoritos e de como se mantén tranquila durante un tempo salvaxe

Lana Condor fala dos seus dous adestramentos favoritos e de como se mantén tranquila durante un tempo salvaxe

O extenuante bootcamp HIIT non on atractivo para Lana Condor. O actor e cantante polifacético, coñecido como a amada Lara Jean Covey no A todo o rapace que quixen ante erie de película ...
Esta loitadora MMA dirixiuse á poesía para tratar a súa ansiedade social

Esta loitadora MMA dirixiuse á poesía para tratar a súa ansiedade social

Tiffany Van oe t, campioa de Kickboxing, é un malvado total no ring e na gaiola. Con dou campionato mundiai de kickboxing GLORY e cinco campión do mundo de Muay Thai baixo o eu cinto, a moza...
EPOC: o segredo para a perda de graxa máis rápida?

EPOC: o segredo para a perda de graxa máis rápida?

Queima caloría e graxa no facho durante todo o día, inclu o cando non e tea traballando. e pen a que i to parece un lema cur i para unha pílula de dieta a u tado, entón probablemen...
Cales son os beneficios de non beber alcohol?

Cales son os beneficios de non beber alcohol?

¿Ver mái xente tomando auga no bar ou notar mái burla no menú do habitual? Hai un motivo: a obriedade é tendencia, e pecialmente entre a per oa que e preocupan por levar un e ...
Lanzándoo con Yamuna Body Logic

Lanzándoo con Yamuna Body Logic

Probablemente xa e tea con ciente do moito beneficio do rolamento de e cuma: maior flexibilidade, mellora da circulación anguínea a travé da fa cia e do mú culo , a ruptura do teci...
Kelsey Wells comparte o que realmente significa sentirse fortalecido polo fitness

Kelsey Wells comparte o que realmente significa sentirse fortalecido polo fitness

Cando te e forza por con truír (e comprometerte a) un e tilo de vida audable, é importante atopar o teu "por que": o( ) motivo( ) que che impul a a manterte con tantemente na parte...
A resaca de comida lixo: explicada.

A resaca de comida lixo: explicada.

Na úa maior parte, a regra 80/20 é un negocio ba tante doce. Obtén todo o beneficio corporai dunha alimentación limpa e tamén pode gozar de indulxencia oca ional e en culpa. P...
Esta nova tendencia suculenta en arte de uñas é demencial

Esta nova tendencia suculenta en arte de uñas é demencial

De de xoia e purpurina ata de eño intrincado e ata idea deportiva de uña , non hai moito que non vexa xa no alón ou en In tagram. Pero apo tamo que nunca ante viche e ta tendencia de be...
Como prepararse mentalmente para calquera resultado das eleccións de 2020

Como prepararse mentalmente para calquera resultado das eleccións de 2020

Benvido a un do mái e tre ante : recorrente! — temporada en moita vida no E tado Unido : a elección pre idenciai . En 2020, e te e tré aumentou quizai a cultura mái dividida e hipe...
5 consellos sobre a relación de expertos en divorcio

5 consellos sobre a relación de expertos en divorcio

Tanto e e tá feliz nunha relación eria, e te enfronta a problema no paraí o ou e tá recén olteiro, hai unha gran cantidade de información útil que pode obter de expe...
Karlie Kloss foi chamado "Demasiado gordo" e "Demasiado delgado" o mesmo día

Karlie Kloss foi chamado "Demasiado gordo" e "Demasiado delgado" o mesmo día

Karlie Klo é unha eria fonte de in piración. De de o eu malo movemento (¡comproba e ta habilidade de e tabilidade!) Ata o eu e tilo de lecer a a ino, realmente non pode uperar a úa...
Como usar a tempada Enerxía de Tauro para adestrar de xeito máis intelixente

Como usar a tempada Enerxía de Tauro para adestrar de xeito máis intelixente

e coñece a un Tauro, probablemente e tea familiarizado coa moita calidade admirable de alguén nacido baixo o igno da terra, imbolizado por O touro. A miúdo de crito como teimudo, unha ...
Os mellores tratamentos anti-envellecemento mínimamente invasivos para ter un aspecto de 10 anos máis novo

Os mellores tratamentos anti-envellecemento mínimamente invasivos para ter un aspecto de 10 anos máis novo

40 poderían er o 20 novo graza a famo a como Jennifer Ani ton, Demi Moore e arah Je ica Parker, pero cando e trata de pel, o reloxo aínda egue. A liña fina , a mancha marrón e a en...
Alimentos saudables para satisfacer o teu dente de tarta

Alimentos saudables para satisfacer o teu dente de tarta

Díxo e que o acedo é ó un grao de agudeza. Na filo ofía ayurvédica, unha forma de medicina alternativa nativa da India, o practicante cren que o azedo provén da terra e d...
Máis de 170 cancións épicas para adestrar a túa lista de reprodución

Máis de 170 cancións épicas para adestrar a túa lista de reprodución

¿Farto de e coitar a me ma canción de ade tramento repetida na li ta de reprodución de potify que creache na univer idade? A mú ica de ade tramento importa moito mái do que pe...
7 cousas que os adestradores queren dicirche pero non o fagas

7 cousas que os adestradores queren dicirche pero non o fagas

Imaxina e cribindo un correo electrónico co cóbado . Probablemente podería facelo, pero e taría plagado de erro tipográfico e levaría unha tre vece mái que e te qued...
A arte de botar unha boa sesta

A arte de botar unha boa sesta

e non tomache unha boa e ta de de a facultade (ah, lembra aquele día ?), é hora de retomar o hábito, e pecialmente e te unha noite ca e toda a noite ou traballache nunha quenda de noit...
Consellos de fitness e dieta de Instagram Sensation, Kayla Itsines

Consellos de fitness e dieta de Instagram Sensation, Kayla Itsines

De poi de de cubrir recentemente a nova en ación de fitne de In tagram, Kayla It ine , tivemo tanta pregunta para o ade trador per oal de 23 ano (que con eguiu acumular mái de 700.000 eguido...
Simone Biles marcha de Río como a maior ximnasta de todos os tempos

Simone Biles marcha de Río como a maior ximnasta de todos os tempos

imone Bile deixará o Xogo de Río como a raíña da ximna ia. Onte á noite, o mozo de 19 ano fixo hi toria unha vez mái tra gañar o ouro para a final do exercicio no c...
Que é un oxímetro de pulso e realmente o necesitas na casa?

Que é un oxímetro de pulso e realmente o necesitas na casa?

Mentre o coronaviru egue e tendéndo e, tamén e fala dun pequeno di po itivo médico que podería poder avi ar ao paciente para que bu quen axudante ante . Remini cente dunha pinza de...