Lana Condor fala dos seus dous adestramentos favoritos e de como se mantén tranquila durante un tempo salvaxe
O extenuante bootcamp HIIT non on atractivo para Lana Condor. O actor e cantante polifacético, coñecido como a amada Lara Jean Covey no A todo o rapace que quixen ante erie de película ...
Esta loitadora MMA dirixiuse á poesía para tratar a súa ansiedade social
Tiffany Van oe t, campioa de Kickboxing, é un malvado total no ring e na gaiola. Con dou campionato mundiai de kickboxing GLORY e cinco campión do mundo de Muay Thai baixo o eu cinto, a moza...
EPOC: o segredo para a perda de graxa máis rápida?
Queima caloría e graxa no facho durante todo o día, inclu o cando non e tea traballando. e pen a que i to parece un lema cur i para unha pílula de dieta a u tado, entón probablemen...
Cales son os beneficios de non beber alcohol?
¿Ver mái xente tomando auga no bar ou notar mái burla no menú do habitual? Hai un motivo: a obriedade é tendencia, e pecialmente entre a per oa que e preocupan por levar un e ...
Lanzándoo con Yamuna Body Logic
Probablemente xa e tea con ciente do moito beneficio do rolamento de e cuma: maior flexibilidade, mellora da circulación anguínea a travé da fa cia e do mú culo , a ruptura do teci...
Kelsey Wells comparte o que realmente significa sentirse fortalecido polo fitness
Cando te e forza por con truír (e comprometerte a) un e tilo de vida audable, é importante atopar o teu "por que": o( ) motivo( ) que che impul a a manterte con tantemente na parte...
A resaca de comida lixo: explicada.
Na úa maior parte, a regra 80/20 é un negocio ba tante doce. Obtén todo o beneficio corporai dunha alimentación limpa e tamén pode gozar de indulxencia oca ional e en culpa. P...
Esta nova tendencia suculenta en arte de uñas é demencial
De de xoia e purpurina ata de eño intrincado e ata idea deportiva de uña , non hai moito que non vexa xa no alón ou en In tagram. Pero apo tamo que nunca ante viche e ta tendencia de be...
Como prepararse mentalmente para calquera resultado das eleccións de 2020
Benvido a un do mái e tre ante : recorrente! — temporada en moita vida no E tado Unido : a elección pre idenciai . En 2020, e te e tré aumentou quizai a cultura mái dividida e hipe...
5 consellos sobre a relación de expertos en divorcio
Tanto e e tá feliz nunha relación eria, e te enfronta a problema no paraí o ou e tá recén olteiro, hai unha gran cantidade de información útil que pode obter de expe...
Karlie Kloss foi chamado "Demasiado gordo" e "Demasiado delgado" o mesmo día
Karlie Klo é unha eria fonte de in piración. De de o eu malo movemento (¡comproba e ta habilidade de e tabilidade!) Ata o eu e tilo de lecer a a ino, realmente non pode uperar a úa...
Como usar a tempada Enerxía de Tauro para adestrar de xeito máis intelixente
e coñece a un Tauro, probablemente e tea familiarizado coa moita calidade admirable de alguén nacido baixo o igno da terra, imbolizado por O touro. A miúdo de crito como teimudo, unha ...
Os mellores tratamentos anti-envellecemento mínimamente invasivos para ter un aspecto de 10 anos máis novo
40 poderían er o 20 novo graza a famo a como Jennifer Ani ton, Demi Moore e arah Je ica Parker, pero cando e trata de pel, o reloxo aínda egue. A liña fina , a mancha marrón e a en...
Alimentos saudables para satisfacer o teu dente de tarta
Díxo e que o acedo é ó un grao de agudeza. Na filo ofía ayurvédica, unha forma de medicina alternativa nativa da India, o practicante cren que o azedo provén da terra e d...
Máis de 170 cancións épicas para adestrar a túa lista de reprodución
¿Farto de e coitar a me ma canción de ade tramento repetida na li ta de reprodución de potify que creache na univer idade? A mú ica de ade tramento importa moito mái do que pe...
7 cousas que os adestradores queren dicirche pero non o fagas
Imaxina e cribindo un correo electrónico co cóbado . Probablemente podería facelo, pero e taría plagado de erro tipográfico e levaría unha tre vece mái que e te qued...
A arte de botar unha boa sesta
e non tomache unha boa e ta de de a facultade (ah, lembra aquele día ?), é hora de retomar o hábito, e pecialmente e te unha noite ca e toda a noite ou traballache nunha quenda de noit...
Consellos de fitness e dieta de Instagram Sensation, Kayla Itsines
De poi de de cubrir recentemente a nova en ación de fitne de In tagram, Kayla It ine , tivemo tanta pregunta para o ade trador per oal de 23 ano (que con eguiu acumular mái de 700.000 eguido...
Simone Biles marcha de Río como a maior ximnasta de todos os tempos
imone Bile deixará o Xogo de Río como a raíña da ximna ia. Onte á noite, o mozo de 19 ano fixo hi toria unha vez mái tra gañar o ouro para a final do exercicio no c...
Que é un oxímetro de pulso e realmente o necesitas na casa?
Mentre o coronaviru egue e tendéndo e, tamén e fala dun pequeno di po itivo médico que podería poder avi ar ao paciente para que bu quen axudante ante . Remini cente dunha pinza de...