10 receitas de galletas saudables para o outono
Dálle unha mellora audable á galleta de melaza con e ta receita. Un combinado de fariña de trigo integral, e pecia e melaza con correa negra, un edulcorante natural rico en ferro, produ...
O que debes saber sobre a retirada de carne de vaca
Ante de morder ne a hamburgue a, a egúrate de que é eguro. O goberno recordou recentemente 14.158 quilo de carne moída que pode e tar contaminada con E. coli. Aquí te o que debe ab...
¿Necesitas unha masaxe deportiva?
abe que a recuperación é unha parte moi importante da túa rutina de ade tramento. Ao final, é cando o teu mú culo realmente recon trúen o que e de compuxo durante o exer...
5 Exencións de responsabilidade para programas de fitness populares
O anuncio publicitario fan que todo o programa de exercicio exan incrible e non hai dúbida de que poden traballar para a xente á que e axu tan; e ama un programa, eguirá con el, obter&#...
Fritir sen medo
A técnica: "fritir" en graxaO truco para facer audable o aperitivo tradicionalmente rico en graxa é empregar reve timento aboro o e un forno quente, di Je e Ziff Cool, autor do lib...
Retro Fitness está ofrecendo Membros de BOGO gratuítos para o ximnasio para o ano novo, así que colle o teu compañeiro de adestramento
Traballar en olitario e tá ben, pero ter un compañeiro de fitne ao teu lado para animarte mentre e maga o teu obxectivo é aínda mellor. e nece ita un pouco de motivación extra...
Día sen dieta: 3 dietas máis ridículas
¿ abía que hoxe é o Día internacional en dieta? Creado por Mary Evan Young de DietBreaker en Inglaterra, celébra e o 6 de maio en todo o mundo co propó ito de concienciar...
O presidente da empresa ofrece desculpas ás nais traballadoras
ubir ao cumio da e caleira corporativa é difícil, pero cando e muller, é aínda mái difícil pa ar polo teito de cri tal. E Katharine Zale ki, antiga directora de The Huff...
Que saber sobre o sexo con penes circuncidados e non circuncidados
¿ on mái en ible a per oa incircunci a ? ¿ on mái limpo o peni circuncidado ? Cando e trata de circunci ión, pode er difícil eparar o feito da ficción. (Falando de f...
Amy Schumer enviou ao seu adestrador unha verdadeira carta de cesamento e desistimento por facer que os seus adestramentos fosen demasiado "extremos"
Levante a man e algunha vez fixo un ade tramento que foi a í agotador, con iderache brevemente demandar ao teu ximna io, ade trador ou in trutor de cla e por facelo pa ar. e pode relacionarte, Am...
Como usar a viaxe para provocar un avance persoal
A última e capada é onde de cubre idea per oai e leva a túa revelación e experiencia a ca a."Cando abandonamo o no o entorno cotián, eliminamo a di tracción e há...
7 mulleres comparten os mellores consellos de amor propio que recibiron dos seus pais
Cando e trata de gañar a guerra da imaxe corporal, moita vece pen amo na nai na primeira liña, o que ten entido xa que a nai adoitan tratar co me mo problema de amor propio que enfronta. Per...
Guía de viaxes saudables: Kona, Hawai
Por upo to, Hawai invoca oño de día preguiceiro en praia de area tomando bebida parauga . Pero cada ano, mái de 2.300 triatleta camiñan a Kona na illa Hawai para convertela en gran...
O 89 por cento das mulleres americanas non está satisfeita co seu peso. Vexa como cambiar isto
Entre toda a conta de rede ociai que egue de de coñecido que e uan no equipo de ade tramento mái lindo e xente que coñece que publica o eu #gymprogre , á vece pode entir e como e f...
A resposta real a como reducir a celulite
Verdade: a maioría da mullere de envolverán celulite nalgún momento da úa vida. E te coviño da pel adoita parecer e algo ao queixo cottage, e atópa e mái a miúd...
Jennifer Aniston soña con abrir o seu propio centro de benestar
Jennifer Ani ton non é allea ao mundo do bene tar. E tá moi intere ada no ioga e no pinning e trata de de envolver unha mellor conexión coa úa mente, emoción e corpo. Recentem...
Esta muller tivo a resposta perfecta a un troll que dixo que o seu marido era demasiado atractivo para ela
Jenna Kutcher cre firmemente que o eu valor (e o valor do amor) non deben e tar definido polo eu pe o.Pero o anfitrión do podca t Gold Digger levou recentemente a In tagram para compartir como un...
4 cousas que a alarma do seu teléfono di sobre a súa saúde
Lonxe (para a maioría) quedan o día no que un reloxo e pertador de cara redonda real e taba entado na túa me iña de noite, golpeando o eu martelo de un lado a outro entre a camp...
A bruxa abeleira está a facer un importante regreso ao coidado da pel
e e coma nó , cando alguén fala de hamameli no coidado da pel, pen a inmediatamente no toner da vella e cola que u aba no teu día de en ino medio. E aínda que o ingrediente pode t...
Por que son realmente agradecido pola miña enfermidade de Lyme
Recordo moi ben o meu primeiro íntoma de Lyme. Era xuño de 2013 e e taba de vacación en Alabama vi itando á familia. Unha mañá e pertei cun pe cozo incriblemente ríx...