Kelsey Wells comparte o que realmente significa sentirse fortalecido polo fitness

Contido

• Revisión de

Cando te esforzas por construír (e comprometerte a) un estilo de vida saudable, é importante atopar o teu "por que": o(s) motivo(s) que che impulsa a manterte constantemente na parte superior dese obxectivo. Iso é o que fai a viaxe gratificante e, o que é máis importante, sostible. Jillian Michaels dixo ela mesma. Aínda que o "por que" de todos será naturalmente diferente, para a sensación de fitness Kelsey Wells, o seu por que significa facelo o mellor todos os días, abrazar o seu corpo e fortalecer emocional e mentalmente.

Nun esforzo por levar esa mensaxe a casa, Wells pasou a Instagram para compartir fotos de si mesma: unha onde está no ximnasio, vestindo roupa de adestramento, flexionando e outra onde leva roupa normal, lista para saír á noite. Os devotos fans de Wells que están afeitos a vela con elastano poden facer unha dobre toma cando a ven cun mameluco floral con volantes, pero o adestrador explica por que está sendo fiel a si mesma con estes dous traxes.

"Síntome FORTE e seguro e eu en ambas fotos", subtitulou a publicación. "Abraza a quen es! Deixa de intentar encaixar nun molde ou caixa. ¡Viva !! Identifica as cousas que che falan neste mundo e soña en grande, logo fíxate obxectivos e traballa para eses soños." (ICYDK, Wells sabe ser sincero en Instagram, incluso cando se trata de estar inchado).

Wells quería que os seus seguidores saiban que, aínda que traballou duro para o seu físico tonificado, atopar un estilo de vida saudable que lle funcionase era importante por razóns que non son visibles aos ollos. "Strong é sexy", escribiu. "Os músculos son femininos. Pero tamén adestro para ser forte mental e emocionalmente. A confianza que me ensinei e desenvolvín no ximnasio e no meu adestramento esténdese por todas as outras áreas da miña vida e permíteme vivir de verdade con autenticidade". (Relacionado: Kelsey Wells está a mantelo real sobre non ser demasiado duro contigo mesmo)

Aínda que o corpo de Wells é a proba do seu progreso, só é unha parte da súa viaxe inspiradora. "Estou orgullosa dos músculos que constrúo, pero MOITO MÁIS pola forza que non se pode ver exteriormente", escribiu. "Loitei moi duro e atopei a forza para ser e amarme. Iso é o que se trata ao final do día. Empoderarnos a través dunha forma física forte e poderosa de dentro para fóra".

Revisión de