O alcohol é un estimulante?
É coñecido que o alcol afecta a función cerebral, pero quizai te pregunte exactamente como funciona.Algunha per oa pen an no alcol como un e timulante que pode aumentar a frecuencia car...
13 consellos apoiados pola ciencia para deixar de comer sen mente
De media, cada día toma mái de 200 deci ión obre a comida, pero ó é con ciente dunha pequena fracción dela (1).O re to realízao a túa mente incon ciente e pode ...
12 Revisados supresores de apetito sen receita médica
Innumerable uplemento no mercado afirman que ofrecen un xeito rápido de baixar o exce o de pe o.O upre ore do apetito on tipo de uplemento que funcionan reducindo o apetito, diminuíndo a ...
¿Nutella é saudable? Ingredientes, nutrición e moito máis
Nutella é unha obreme a moi popular.De feito, é tan popular que o itio web de Nutella afirma que podería rodear a terra 1,8 vece co fra co de Nutella que e producen nun ó ano.De de...
10 Impresionantes beneficios para a saúde das mazás
A mazá on unha da froita mái populare e por unha boa razón. on un froito excepcionalmente audable con moito beneficio apoiado pola inve tigación.Aquí te 10 impre ionante benef...
13 alimentos que causan inchazo (e que comer no seu lugar)
O inchazo é cando a barriga e ente inchada ou agrandada de poi de comer. Xeralmente é cau ado por ga e ou outro problema dixe tivo ().O inchazo é moi común. Preto do 16-30% da per ...
14 xeitos sinxelos de atravesar unha meseta de adelgazamento
Alcanzar o eu pe o obxectivo pode er difícil.Aínda que o pe o tende a de prender e ba tante rápido ao principio, nalgún momento parece que o teu pe o non e moverá.E ta incapac...
Por que algunhas mulleres gañan peso arredor da menopausa
O aumento de pe o na menopau a é moi común.Hai moito factore en xogo, incluído :hormona envellecemento e tilo de vida xenéticaNon ob tante, o proce o da menopau a é moi indivi...
Cantas calorías hai no café?
O café é unha da bebida mái con umida no mundo, en gran parte polo eu contido en cafeína.Aínda que o café imple pode proporcionar un impul o de enerxía, ca e non con...
O aceite de oliva promove a perda de peso?
O aceite de oliva fai e moendo aceituna e extraendo o aceite, co que moita xente goza cociñando, botando pizza, pa ta e en alada ou empregándoo como mergullo para o pan. Algún do benefi...
Consumo de proteínas - Canta proteína debe comer ao día?
Pouco nutriente on tan importante como a proteína . Non con eguir o uficiente afectará a úa aúde e compo ición corporal.Non ob tante, a opinión obre a cantidade de prote&...
As patacas xermoladas son seguras para comer?
Cando e deixan almacenada dema iado tempo, a pataca poden comezar a brotar, creando debate obre e comela é eguro. Por unha banda, algún con ideran que a pataca xermolada on perfectamente egu...
Terapia acuática xaponesa: beneficios, riscos e eficacia
A terapia acuática xapone a con i te en beber vario va o de auga a temperatura ambiente toda a mañá ao e pertar por primeira vez.En liña, afírma e que e ta práctica pode ...
A fibra pode axudarche a perder peso, pero só un tipo específico
A fibra é un nutriente importante que moita vece e pa a por alto.En palabra imple , a fibra refíre e a hidrato de carbono que o eu inte tino non pode dixerir.Cla ifíca e como oluble ou ...
20 consellos sinxelos que che axudan a durmir rapidamente
Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...
Por que a caseína é unha das mellores proteínas que podes tomar
A ca eína é unha proteína láctea de dixe tión lenta que a xente adoita tomar como uplemento.Libera aminoácido lentamente, polo que a xente adoita tomalo ante de durmir pa...
O vinagre é un ácido ou unha base? E importa?
Vi ión xeralO vinagre on líquido ver átile empregado para cociñar, con ervar alimento e limpar.Algún vinagre , e pecialmente o vinagre de mazá, gañaron popularidade ...
¿A cervexa pode darche unha barriga grande?
Beber cervexa a ócia e a miúdo cun aumento da graxa corporal, obre todo na barriga. Ata inclu o e denomina "barriga de cervexa".Pero a cervexa realmente cau a graxa na barriga? E t...
6 erros que frean o seu metabolismo
Manter o metaboli mo alto é crucial para perder pe o e mantelo apagado.Non ob tante, vario erro común no e tilo de vida poden ralentizar o metaboli mo.Con regularidade, e te hábito pode...
Ten beneficios o café con limón? Perda de peso e moito máis
Unha nova tendencia recente céntra e no beneficio potenciai para a aúde de tomar café con limón.O defen ore afirman que a me tura axuda a derreter a graxa e alivia a dore de cabeza...