A vitamina B12 é un nutriente oluble en auga que xoga moito papei crítico no eu corpo.Algunha per oa pen an que tomar do e elevada de B12 - en lugar da inxe tión recomendada - é me...

Non todo o carbohidrato on iguai .Moito alimento enteiro rico en carbohidrato on moi audable e nutritivo .Por outra banda, ao carbohidrato refinado ou imple elimináron e a maioría do nutrien...

O pota io é un mineral e encial que ten moito papei no teu corpo. Axuda a regular a contracción mu culare , a manter unha función nervio a a e a regular o equilibrio de fluído . No...

Aínda que a perda de pe o é un obxectivo mái común na actualidade e na idade actual, algunha per oa e tán intere ada en gañar pe o con fin e pecífico .No mundo do fi...

ábe e que o con umo exce ivo e a obe idade cau an grave problema de aúde. Aumentan o ri co de de envolver re i tencia á in ulina, diabete e enfermidade cardíaca ().Non ob tante, e...

O diurético on ub tancia que aumentan a cantidade de ouriña que produce e axudan ao teu corpo a de facer e do exce o de auga.E te exce o de auga cháma e retención de auga. Pode dei...

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...

O aloe vera cháma e a miúdo a "planta da inmortalidade" porque pode vivir e florecer en chan.É membro do A phodelaceae familia, xunto con mái de 400 e pecie de aloe. O al...

O coláxeno é a proteína mái abundante no teu corpo e axuda a compoñer tendón , ligamento e a túa pel ().O teu corpo produce coláxeno, pero tamén pode obtel...

Incluímo produto que pen amo que on útile para o no o lectore . e merca a travé de ligazón ne ta páxina, podemo gañar unha pequena comi ión. Aquí te o no o proc...

A xente é diferente. O que funciona para unha per oa pode que non funcione para a eguinte.A dieta baixa en carbohidrato recibiron moito eloxio no pa ado e moita xente cre que on unha olución...

A biotina é un uplemento vitamínico e popular coñecido por aumentar o crecemento do cabelo. Aínda que o uplemento non é novo, a úa popularidade e tá crecendo, e peci...

O e treñimiento é un problema común que afecta aproximadamente ao 16% do adulto de todo o mundo ().Pode er difícil de tratar, levando a moita xente a recorrer a remedio naturai e u...

Practicar exercicio regularmente é un xeito excelente de manter o corpo audable.De feito, demo trou e que o exercicio fí ico diminúe o ri co de enfermidade crónica como a diabete e...

Baga Maqui (Ari totelia chilen i ) é un froito exótico de cor púrpura e curo que crece alvaxe en udamérica.É vendimado principalmente polo indio mapuche nativo de Chile, que u...

Perder pe o pode er moi difícil.Algún e tudo demo tran que o 85% da per oa falla no u o de método convencionai de adelgazamento (1).I to fai que moita xente bu que axuda para métod...

A xente leva mile de ano tomando viño e o beneficio de facelo e tán ben documentado ().A inve tigación emerxente egue uxerindo que beber viño con moderación (aproximadamente u...

Moita xente pen a que é unha mala idea comer ante de durmir.I to adoita vir da crenza de que comer ante de durmir leva a aumentar de pe o. Non ob tante, algún afirman que unha merenda para d...

e che intere a a nutrición, probablemente viche ou polo meno e coitache falar de "The Game Changer ", unha película documental en Netflix obre o beneficio da dieta vexetai para o ...

A maioría da xente abe con iderar a inxe tión de caloría cando e intenta perder ou engordar.A caloría on unha medida da enerxía almacenada no alimento ou no tecido do teu corp...