Como un patinador olímpico de velocidade queda en forma
A patinadora de velocidade en pi ta curta Je ica mith adoita pa ar oito hora ao día ade trando. Noutra palabra , ela abe unha cou a ou tre obre alimentar e acabar. Atopámono co alumno ol...
O teu cerebro activado: o teu iPhone
Erro 503. Probablemente atopou e a men axe ao intentar acceder ao eu itio web favorito. ( ignifica que o itio e tá obrecargado de tráfico ou e tá reparado.) Pero pa a dema iado tempo no...
Ese marisco que comes? Non é o que pensas que é
É po ible que xa comprobe e hai azucre extra de odio e azucre na úa comida e intente eliminar calquera outro aditivo a u tado. Pode contar a túa caloría ou macro e tentar mercar pr...
SHAPE Up desta semana: entre bastidores con Sophia Bush, Emma Stone e Rosario Dawson
Cumprido o venre 29 de xullo e hoube e preguntado ophia Bu h Hai un ano hoxe e pen a e que algunha vez correría un maratón, probablemente che diría que non. "Tiven a ma toda a vida...
Adestramentos rápidos na casa que queiman 100 calorías: o meu adestrador físico
e e coma nó , preci a aber cal erá o retorno do inve timento ante de comprometer e con ca e todo. Hai uficiente cóctele e ta tempada para xu tificar e e zapato caro (e ab olutamente fe...
Cardio Workout: Nix the Cardio Blahs
O e quí de fondo é unha da mellore actividade de ade tramento tran ver al para corredore e cicli ta . Ademai de er un excelente ade tramento cardio, tonifica a nádega , quad , i quiotib...
Bob Harper morreu nove minutos enteiros despois de sufrir un ataque cardíaco
O maior perdedor o ade trador Bob Harper e tivo traballando para recuperar a aúde de de o eu impactante ataque cardíaco en febreiro. O lamentable incidente foi un duro recordatorio de que o ...
Caitlyn Jenner é a cara da nova campaña deportiva H&M
Hai dúa emana , a ex activi ta olímpica e tran xénero Caitlyn Jenner anunciou unha innovadora campaña con MAC Co metic , lanzando o eu propio batom e converténdoa na primeira ...
Atopar o meu peso saudable
E tatí tica de perda de pe o:Katherine Younger, Carolina do NorteIdade: 25Altura: 5&apo ;2’Libra perdida : 30A e te pe o: 1 ano e medioO de afío de KatherineCrecendo nunha familia que valora...
Como facer un L-Sit (e por que debería)
No último ano , a prancha uperou tanto a cri e como a entada para o título de "Mellor exercicio bá ico". Pero hai un novo movemento na cidade que rivaliza co taboleiro en efec...
Twitter está publicado sobre os anuncios desta aplicación de xaxún intermitente
O anuncio orientado on realmente un perder-perder. Ou triunfan e merca outro par de aro de ouro, ou ve un anuncio malo e o ente todo, que intenta dicir, Twitter? Ne te momento, moita xente que e t...
Os froitos secos de Pili son a nova porca superalimentaria que che vai encantar
Móvete, matcha. Golpea o ladrillo , o arándano . Acai-ya de poi bolo acai. Hai outro uperalimento na cidade.Do olo volcánico da penín ula de Filipina érgue e a noz pili, flexi...
Pregúntalle ao doutor da dieta: Plan de alimentación previo á carreira
Q: Cal é o meu mellor plan para comer o día da carreira ante dun evento nocturno?A: Á hora de optimizar o rendemento da carreira, a dúa área de maior impacto que cómpre v...
Queixo á prancha vegano recheo de pataca doce
O queixo á prancha adoita ter unha mala reputación como unha comida rica en caloría e graxa entre dúa rebanda de pan con carbohidrato . Pero como nutricioni ta dieti ta rexi trado ...
4 estratexias para saír rapidamente dunha néboa postelectoral
Independentemente do candidato que votou ou do que e peraba que fo e o re ultado da elección , o último día foron en dúbida ten o para toda América. A medida que o po comeza a...
Por que debería preocuparse polo lavado de verde e como recoñecelo
e e tá de exando mercar unha nova roupa activa ou un novo produto de beleza exclu ivo, probablemente comece a bu ca cunha li ta de función impre cindible tan longa como a que lle levarí...
Os 7 maiores erros nutricionais que probablemente comete, segundo un dietista
Moita re olución de ano novo xiran en torno á dieta e á nutrición. E como dieti ta, vexo que a xente comete o me mo erro unha e outra vez, ano tra ano.Pero, non é culpa tú...
O produtor de cellas O maquillador de Billie Eilish usa para crear as súas cejas de sinatura
Pode parecer que Billie Eili h alcanzou o upere trella en cue tión de me e , pero o mú ico de 17 ano leva ano perfeccionando ilencio amente o eu oficio. Entrou por primeira vez na e cena oun...
5 razóns polas que o teu adestramento non funciona
Leva me e traballando con tantemente (quizai inclu o ano ) e aínda a í a e cala e tá ubindo? Aquí te cinco xeito no que o teu ade tramento pode evitar que perda pe o e o que recome...
Halsey acaba de publicar o seu 'Fav Belly Pic' do seu embarazo con Baby Ender
Hal ey e tá aboreando cada momento da paternidade de de que recibiu ao bebé Ender Riley a principio de te verán. Tanto e amo an a úa e tría como e publican unha foto de lactan...