SHAPE Up desta semana: entre bastidores con Sophia Bush, Emma Stone e Rosario Dawson

Contido

• Revisión de

Cumprido o venres 29 de xullo

Se houbese preguntado Sophia Bush Hai un ano hoxe se pensase que algunha vez correría un maratón, probablemente che diría que non. "Tiven asma toda a vida", di. "Cando comecei a adestrar para iso, non correra nin unha milla desde o bacharelato". Pero esta fin de semana o One Tree Hill star corre o Maratón de San Francisco. Obtén os consellos que a levaron de non corredor asmático a corredor de maratón. A continuación, consulta a nosa galería de fotos de famosos de Emma Stone. Temos fotos adorables dos seus pantalóns vaqueiros e camisetas na pequena pantalla e unha chea de glamourosas alfombras vermellas. Bótalle un adelanto na nosa portada de agosto Rosario Dawson. Ponse sincera sobre as reaccións das persoas á súa figura desnutrida Aluguer e a distorsionada percepción da beleza de Hollywood.

Botamos sementes de chía na nosa avea todas as mañás, pero estivemos a buscar novas formas de incorporar o superalimento á nosa dieta. Estamos bombeados para probar estas 10 novas receitas de sementes de chia. Proba e aumenta o valor nutricional do almorzo, xantar, cea e sobremesa. Esta semana, o doutor Mike Roussell de dieta bota unha ollada ás trampas máis comúns para adelgazar que inclúen as mulleres e comparte os seus consellos para evitalas. Sigue lendo e come!

•One Tree Hill Os 5 mellores consellos da estrela Sophia Bush para correr un maratón

Coñecemos a Rosario Dawson. Comparte as leccións que a manteñen feliz e saudable, a súa lista de reprodución de adestramento, produtos de beleza, o vestido favorito de todos os tempos e as organizacións benéficas que lle apaixonan.

•Fotos de famosos: as transformacións de estilo de Emma Stone

De A doce vida de Zack e Cody á súa última película Tolo, estúpido, amor a adorable Emma Stone evolucionou de verdade. Vexa a súa transformación de estilo de adolescente con estilo a estrela elegante na nosa galería de fotos de famosos.

•Detrás das cámaras da rodaxe de portada de Rosario Dawson

Obtén un pico na nosa rodaxe de agosto con Rosario Dawson. Ponse sincera por ter un peso insuficiente polo seu papel en Rent e a distorsionada percepción da beleza de Hollywood.

•As trampas de perda de peso máis comúns para as mulleres

Dieta O doutor Mike Roussell revela as maiores trampas de perda de peso nas que caen a maioría das mulleres e como evitalas.

• Chia rápida e fácil Ver receitas

10 xeitos de poñer esta potencia nutricional chea de proteínas na túa dieta diaria.

Máis historias quentes esta semana:

Dieta Conan the Barbarian Stars: manteiga de polo e cacahuete

-People.com

Que piden os nutricionistas ao comer fóra

-AOL Vida Saudable

Novos comentarios de Kashi

-Fit Bottomed Girls

10 famosos que se animan a adestrar

-FitSugar Fit

Exclusivo Celeb Flash Mob

-FitCeleb

Revisión de