Adestramentos rápidos na casa que queiman 100 calorías: o meu adestrador físico

Contido

• Revisión de

Se es coma nós, precisa saber cal será o retorno do investimento antes de comprometerse con case todo. Hai suficientes cócteles esta tempada para xustificar eses zapatos caros (e absolutamente fermosos)? Paga a pena ir ao supermercado do outro lado da cidade para que poidas usar quinoa en vez de arroz branco na túa receita favorita? Vale a pena facer ese DVD de adestramento de 45 minutos no pouco tempo entre o traballo e a cea (non esquezas cambiarte e ducharte, ¡se suma!)? É por iso que nos namoramos da idea detrás dos adestramentos de 100 calorías de My trainer Fitness. Se fas cada adestramento correctamente, queimarás 100 calorías en menos de 20 minutos e che indicarán como aumentar a intensidade e que a calorías arde sen engadir máis tempo.

Con cada conxunto de exercicios de 100 calorías de My Trainer Fitness tes 6 adestramentos domésticos que tardan menos de 20 minutos en facerse e centrarse en diferentes partes do corpo, permitíndoche dirixir o núcleo, a parte superior e a parte inferior do corpo en diferentes días. Necesítase moi pouco equipo de ximnasia para cada adestramento na casa e danse suxestións para os utensilios domésticos cotiáns que se poden usar no caso de que non teña o equipo axeitado. Ao final de cada adestramento hai un desafío adicional de 100 calorías que leva uns 12 minutos e implica tarefas sinxelas como saltar, saltar ou correr escaleiras. Cando tes pouco tempo, espazo ou diñeiro, os 6 adestramentos na casa custan só 12 dólares. Os adestramentos de 100 calorías de My Trainer Fitness son unha excelente opción. Como é iso para o retorno do investimento?

Revisión de