Bob Harper morreu nove minutos enteiros despois de sufrir un ataque cardíaco

Contido

• Revisión de

O maior perdedor o adestrador Bob Harper estivo traballando para recuperar a saúde desde o seu impactante ataque cardíaco en febreiro. O lamentable incidente foi un duro recordatorio de que os ataques cardíacos poden ocorrer a calquera, especialmente cando a xenética entra en xogo. A pesar de ser o portavoz da boa saúde, o gurú do fitness non foi quen de escapar da súa predisposición aos problemas cardiovasculares que corren na súa familia.

Nunha recente entrevista con Hoxe, o mozo de 52 anos abriu de novo a súa angustiosa experiencia, revelando o seu increíblemente próximo encontro coa morte. "Morrei no chan durante nove minutos", dixo a Megyn Kelly. "Estaba traballando nun ximnasio aquí en Nova York e era un domingo pola mañá e o seguinte que souben, espertei nun hospital dous días despois xunto a amigos e familiares e estaba moi confuso".

Non o podía crer cando os médicos lle contaron o que pasara. Pero o incidente cambiou completamente a súa filosofía de aptitude. Deuse conta do perxudicial que pode ser ignorar os sinais de alerta e do importante que é descansar de cando en vez. "Unha cousa que non fixen e diría a todos nesta sala que fagan é escoitar o teu corpo", dixo. "Seis semanas antes, esmorecera nun ximnasio e estaba lidando con feitizos mareos. E seguín poñendo escusas".

Falando coa audiencia, subliñou a importancia de non centrarse nos números da escala senón na súa saúde xeral. "Trátase do que está a suceder por dentro", dixo. "Coñece o teu corpo, porque non sempre se trata do fermoso que te vexas por fóra".

Os esforzos de Harper por recuperar a súa saúde comezaron a dar os seus froitos lentamente pero seguramente. Estivo a usar as redes sociais para documentar o seu progreso, xa sexa paseando co seu can ou facendo grandes cambios de estilo de vida, como introducir ioga no seu réxime de adestramento e cambiar a dieta mediterránea.

Revisión de