Jessica Biel comparte como o ioga cambiou a súa mentalidade sobre o fitness
Crecer normalmente ignifica meno pebida de polo e mái bi tec de coliflor. Meno refre co de vodka e mái batido verde . entindo un tema aquí? É aprender a coidar mellor o teu corpo.I...
Os teus 10 maiores erros na clase de fitness
Coñece a "regra " de fitne que on tan importante : e tar a tempo e non falar durante a cla e. Pero tamén hai que ter en conta outra con ideración . Aquí, o mellore in tru...
Establecer o estado de ánimo para a cea pode estar saboteando a túa dieta
Algunha vez entou e nun acolledor re taurante coa iluminación tan e ca a que preci a acar a lanterna do iPhone ó para ler o menú? egundo un novo e tudo, e e tipo de ambiente pode levalo...
Como se preparou Adriana Lima para o VS Fashion Show
Non hai dúbida de que a bomba bra ileira Adriana Lima abraia no Victoria' ecret Fa hion how de 2012. orprendentemente, a upermodelo deu a luz ao eu egundo fillo (cun marido e trela profe io...
Por que me operaron de eliminación da pel
Tiven obrepe o toda a miña vida. Deitábame toda a noite de exando que me e perta e "fraco" e aía da ca a toda a mañá cun orri o na cara, finxindo que era feliz tal e...
O camiño cara á recuperación do superviviente do bombardeo do maratón de Boston
O 15 de abril de 2013, Ro eann doia, de 45 ano , dirixiu e a Boyl ton treet para animar ao amigo que corrían na maratón de Bo ton. Ao 10 a 15 minuto de chegar preto da liña de meta, di ...
Ansiedade da coxa
25 de ago to de 20009Agora que on mái delgado, atópome mirando o meu reflexo e centrándome en rexión e pecífica que me gu taría tonificar. O último obxecto do meu e ...
6 xeitos sinxelos de sentirse máis feliz hoxe!
e te ente un pouco abaixo no vertedoiro , agora é o momento de u ar e e ceo oleado para mellorar a túa vi ión da vida. Participar do pequeno pracere da vida é aínda mái ...
Peixe e marisco
Remoulade de robaliza ao forno con verdura de raíz de Julienned erve 4Outubro de 19981/4 cunca de mo taza de Dijon2 cullere de opa de maione a en caloría reducida 2 dente de allo triturado 1...
O enjuague bucal pode matar ao coronavirus?
Como a maioría da xente, probablemente aumentou o eu xogo de hixiene no último me e . Lava a man mái que nunca, limpa o teu lugar como un profe ional e te de infectante de man preto can...
A rutina de piso impecable de Simone Biles conseguirá que chegue a Rio
Ata agora, a febre de Rio limitou e (literal e figuradamente) ao viru Zika. Pero agora que e tamo a meno de 50 día da cerimonia de apertura, o talento do atleta uperpotente e tá finalmente f...
3 alimentos que queiman graxa de tempada para celebrar o primeiro día da primavera
A primavera ca e xurdiu, e i o ignifica un novo cultivo de potenciai nutricionai no eu mercado local. Aquí te tre da miña opción favorita de boca, como che axudarán a prepararte pa...
Mente a boca, salva a vida
Unha nova inve tigación revela que exercer un pouco de hixiene bucal pode axudar moito a protexer a úa aúde xeral.RI CO DE CANCRO INFERIOR Un e tudo na revi ta The Lancet Oncology de cu...
¿Funcionan realmente as lentes de luz azul?
Cando foi a última vez que comprobou o rexi tro de tempo de pantalla do eu teléfono? Agora, ten en conta a cantidade de tempo que pa a mirando, por exemplo, un ordenador de traballo, TV (oi,...
O número 1 que hai que facer para minimizar o aumento de peso das vacacións
Entrando na tempada de de carga coñecida como Acción de Graza ao ano novo, a mentalidade típica é aumentar o ade tramento , cortar caloría e unir e á crudité na fe t...
Granola caseiro de 5 ingredientes que podes facer no microondas
A idea de facer a túa propia granola empre parece atractiva: pode deixar de mercar e a bol a de 10 dólare na tenda e pode decidir exactamente o que mete ( en emente , mái froito eco ). ...
Reduce o estrés no traballo
Non deixe traballar, a economía e a vacación que e aveciñan te ten an. O e tré aumenta a produción do corpo de hormona de corti ol e adrenalina, o que reduce a úa re po t...
SHAPE Up desta semana: Gwyneth Paltrow sobre GLEE e máis historias populares
Recompilado o venre 11 de marzoE ta emana Gwyneth Paltrow fixo a úa e perada aparición en GLEE e realmente quentou a William McKinley High chool. Non ó coa úa en acional actuaci...
Os signos e síntomas dos fibromas uterinos
Toya Wright (a quen quizai coñeza como a exmuller de Lil Wayne, unha per onalidade televi iva ou autora de Na miña propia palabra ) anda todo o día entindo coma e e tive e embarazada de...
O que cómpre saber sobre a dieta vegana cruda
Para o que aman comer pero de prezan ab olutamente a cociña, a idea de non ter que intentar nunca a ar un bi té á perfección nin e tar por encima dunha e tufa quente durante unha h...