5 pasos para facilitar unha dieta vegana

5 pasos para facilitar unha dieta vegana

Aínda que xa e coitou falar do devoradore de carne non vexetariano , hai unha eita extrema chamada vegana ou aquele que non ó altan a carne, enón que tamén evitan o lácteo , o...
Pregúntalle ao médico de dieta: os mellores alimentos para unha pel sa

Pregúntalle ao médico de dieta: os mellores alimentos para unha pel sa

Q: ¿Hai algún alimento que podo comer para mellorar a miña pel?A: i, con algún inxelo axu te á dieta, pode axudar a reducir o igno de envellecemento como engurra , equedad e a...
5 cousas que non sabías sobre a quinoa

5 cousas que non sabías sobre a quinoa

É po ible que o Ano Internacional da Quinoa remata e, pero o reinado da Quinoa como un do alimento mái audable de todo o tempo continuará en dúbida. e recentemente altou ao carro (...
Bandas de resistencia: a mellor ferramenta para o ximnasio do teu fogar

Bandas de resistencia: a mellor ferramenta para o ximnasio do teu fogar

Non nece ita un ximna io completo cheo de equipo para con eguir un corpo forte e exy. De feito, a peza de enerxía mái e quecida é tan pequena e lixeira que pode levala literalmente a ca...
As fotos antes e despois son o número 1 que inspira ás persoas a adelgazar

As fotos antes e despois son o número 1 que inspira ás persoas a adelgazar

Non é ningún egredo que a rede ociai poden er unha ferramenta para adelgazar cando e u an do xeito correcto. Agora, graza a unha nova enqui a de limming World (unha organización de perd...
Evita o estrés, bate o burnout e telo todo, de verdade!

Evita o estrés, bate o burnout e telo todo, de verdade!

A pe ar de er a nai de dou grande neno e directora do pre tixio o Greater Good cience Center da Univer idade de California en Berkeley, a ocióloga Chri tine Carter, doutora, e taba con tantemente...
Cinco rutinas de adestramento gratuítas

Cinco rutinas de adestramento gratuítas

Con ello de ade tramento gratuíto # 1: Mantéña e no control. Non empregue impul o (por exemplo, balance a parte uperior do corpo cara adiante e atrá ) no canto do abdominai para fa...
A nova e elegante ferramenta de adestramento para tonificar o corpo total. Ademais, como usalo

A nova e elegante ferramenta de adestramento para tonificar o corpo total. Ademais, como usalo

A non er que teña un ximna io cuberto (¡ i para ti!), O equipo de exercicio na ca a probablemente e tea no chan do teu cuarto ou non e tea tan e condido xunto á túa cómoda. E ...
5 estatísticas cruciais para adelgazar

5 estatísticas cruciais para adelgazar

No eu ro tro, a perda de pe o parece inxela: empre que queime mái caloría da que come , debe botar libra . Pero ca e calquera que intentou recuperar a cintura pode apuntar a emana ou me e ca...
As mulleres estadounidenses gañaron máis medallas nos Xogos Olímpicos que a maioría dos países

As mulleres estadounidenses gañaron máis medallas nos Xogos Olímpicos que a maioría dos países

Durante a última emana , a talento a mullere do Team U A demo traron er a raíña de todo o atlético, levando a ca a a maior cantidade de medalla no Xogo Olímpico de Río 20...
Kristen Bell e Dax Shepard celebraron o día da joroba con estas máscaras de folla

Kristen Bell e Dax Shepard celebraron o día da joroba con estas máscaras de folla

Deteña o que e tá a facer porque a nai e o pai e tán de volta cunha actualización obre o eu coidado da pel. Kri ten Bell publicou unha nova foto en In tagram de ela e o eu marido D...
Unha reunión de negocios que queima calorías? Por que Sweatworking é a nova rede

Unha reunión de negocios que queima calorías? Por que Sweatworking é a nova rede

Encántanme a reunión . Chámame tolo, pero e tou moi metido no momento da cara, a chuvia de idea e unha e cu a para levantarme da miña me a un minuto . Pero non me perdeu que a maio...
Mindful Minute: Estou asentando nunha relación?

Mindful Minute: Estou asentando nunha relación?

A maioría da xente diríache que e xa te pregunta , "e toume re olvendo?" entón e tá -e que non debería . Pero, que ocorre e a vi ión que marcache para a tú...
Ashley Graham estrea a súa colección SwimsuitsForAll

Ashley Graham estrea a súa colección SwimsuitsForAll

Por e o perdeche , o how de fume A hley Graham e tá a ter un momento importante ne te momento.O modelo, de 30 ano de antigüidade, produciu e un grave chapoteo e te ano como o primeiro modelo...
5 adestramentos de danza salvaxe que queiman graxa na barriga

5 adestramentos de danza salvaxe que queiman graxa na barriga

O 15 de xuño, o fe tival National Dance Week NYC comezou cunha fla h mob en Union quare. O fe tival de 10 día é unha exten ión da celebración nacional da danza que foi do 22 d...
A cabaza enlatada non é realmente cabaza

A cabaza enlatada non é realmente cabaza

A temperatura mái fre ca ignifican dúa cou a : por fin chegou o momento da carreira rápida que e taba e perando e a tempada de e pecia de cabaza de outono e tá aquí oficialmen...
5 exercicios para queimar calorías que podes facer en 30 minutos

5 exercicios para queimar calorías que podes facer en 30 minutos

Aínda que hai tanto beneficio para mellorar a túa condición fí ica, ademai de queimar caloría , e a túa perda de pe o ou perda de graxa é o teu obxectivo, atopar que...
Enfermidade do corazón

Enfermidade do corazón

Unha de cada catro mullere americana morre de enfermidade cardíaca cada ano. En 2004, ca e un 60 por cento mái de mullere morreron por enfermidade cardiova culare (tanto enfermidade card...
A xente en forma é máis feliz?

A xente en forma é máis feliz?

Encántano ou odiano ; facer do exercicio regular un hábito é coñecido por promover unha aúde óptima. Aínda que moita per oa fan unha mueca ao pen ar en uor, pandex e...
Demi Lovato acaba de abrirse sobre a súa loita por manterse sobrio

Demi Lovato acaba de abrirse sobre a súa loita por manterse sobrio

Demi Lovato e tá ca e ei ano obria, pero a úa viaxe ata e te punto tivo un comezo roco o. A cantante recibiu recentemente o premio pirit of obriety no evento ummer pectacular da Fundació...