Shape Studio: Campamento de arranque da sala de estar total

Shape Studio: Campamento de arranque da sala de estar total

e o último ano e medio de peche de ximna ia de enfrenado en inouno algo, é i o non ter acce o a un ximna io tradicional non é un ob táculo á hora de poñer e en forma. De...
É moito máis difícil desfacerse destas ITS do que adoitaban ser

É moito máis difícil desfacerse destas ITS do que adoitaban ser

Levamo un tempo e coitando falar de " uperbacteriano " e, cando e trata de infección de tran mi ión exual, a idea dun úper erro que non e pode matar ou que nece ita un Rx pe a...
Canto tempo debes descansar entre series?

Canto tempo debes descansar entre series?

Durante ano , e coitamo a regra xeral do ade tramento de forza de que canto mái pe o leve , mái tempo nece itará de can ar entre erie . Pero i to é realmente unha verdade dura e r&...
As fundadoras de Re-Spin Halle Berry e Kendra Bracken-Ferguson revelan como se alimentan para o éxito

As fundadoras de Re-Spin Halle Berry e Kendra Bracken-Ferguson revelan como se alimentan para o éxito

"A forma fí ica e o bene tar empre foron unha gran parte da miña vida", di Halle Berry. De poi de converter e en nai, comezou a facer o que ela chama re pin. "É repen ar ...
Encántanos este elegante e sutil anel de seguimento de actividades

Encántanos este elegante e sutil anel de seguimento de actividades

¿Can o do eu volumino o ra treador de actividade no pul o? Odia ter que e coller entre levar o teu ra treador e o teu reloxo? Bu ca unha opción mái pequena e meno vi ible que funcione n...
Esta botella de auga é literalmente a única cousa que me pode facer beber bastante auga

Esta botella de auga é literalmente a única cousa que me pode facer beber bastante auga

Non, de verdade, nece ita i to pre enta produto de bene tar que o no o editore e experto enten tan apaixonada que ba icamente poden garantir que mellorará a túa vida dalgún xeito. e alg...
A rutina de Pilates que fortalece e tonifica as pernas

A rutina de Pilates que fortalece e tonifica as pernas

¿Bu ca pata mái forte para a túa re olución de ano novo? Afortunadamente, non preci a unha máquina reformadora de luxo para aproveitar o beneficio dun ade tramento de perna di...
Exercicios de Kettlebell para mulleres embarazadas que son seguros para o bebé

Exercicios de Kettlebell para mulleres embarazadas que son seguros para o bebé

¿Quere preparar o teu corpo para a maratón que é a maternidade? Por que non lanzar ao redor a peza de equipo de ade tramento que en dúbida é mái parecida a un bebé: ...
Lululemon pasou dous anos deseñando o suxeitador deportivo perfecto

Lululemon pasou dous anos deseñando o suxeitador deportivo perfecto

O uxeitadore deportivo non empre on todo o que e fan. Por upo to, veñen en fermo o híbrido crop top que no encanta mirar. Pero cando e trata de realmente ve tindo o macho ? Poden er de de mo...
Compartín o meu adestramento de Maratón nas redes sociais e recibín máis apoio do que nunca esperaba

Compartín o meu adestramento de Maratón nas redes sociais e recibín máis apoio do que nunca esperaba

Todo o mundo u a a rede ociai con diferente fin . Para algún , é unha forma divertida de compartir foto de gato con amigo e familiare . Para outro , é literalmente como e gañan a v...
Os segredos do corpo quente de Katharine McPhee

Os segredos do corpo quente de Katharine McPhee

Katharine McPhee ab olutamente abraiada na alfombra vermella do Golden Globe Award 2013. Digamo ó o E magar e trela parecía, ben, e magadora! Mo trando algunha perna eria (e e cote), a actri...
Adestramentos de 30 minutos con grandes resultados

Adestramentos de 30 minutos con grandes resultados

Con un clima tan agradable durante o verán, moito entu ia ta do fitne aproveitan o eu tempo libre extra para facer longa excur ión en bicicleta, carreira épica e outra extravagancia de ...
Este xabón de mans deixa unha flor de escuma na túa palma e, por suposto, TikTok está obsesionado

Este xabón de mans deixa unha flor de escuma na túa palma e, por suposto, TikTok está obsesionado

Eu erei o primeiro en admitir que merquei a xu ta cantidade de xabón de man de de o comezo da cri e do COVID-19. Á fin e ao cabo, foron un produto moi quente no último tempo : arrincar ...
Remedios contra as queimaduras solares para aliviar a pel queimada

Remedios contra as queimaduras solares para aliviar a pel queimada

Quizai te durmiche nunha manta mentre empapaba de a vitamina D ou quizai pa ache dema iado tempo na onda en volver aplicar PF. De calquera xeito, non é raro entrar dentro do ol de poi de hora par...
Por que podes querer considerar abandonar tampóns para unha copa menstrual?

Por que podes querer considerar abandonar tampóns para unha copa menstrual?

Moita mullere chegaron a aceptar o a pecto incómodo do eu período como feito da vida. Unha vez ao me , preocuparache por chegar ao final da cla e de ioga en angrar pola media . Pode a tú...
A verdade sobre o metabolismo

A verdade sobre o metabolismo

Dema iada mullere non tardan en culpar o eu metaboli mo cando e a libra extra e negan a de prender e. Non tan rápido. A idea de que unha taxa metabólica baixa empre é re pon able do exc...
Lily Allen di que os xoguetes sexuais femininos "cambiaron" a súa vida

Lily Allen di que os xoguetes sexuais femininos "cambiaron" a súa vida

Un bo vibrador é, en dúbida, un *impre cindible* para unha vida exual completa que che permita o control e, ao parecer, ninguén o abe mellor que Lily Allen. A cantante británica vi...
Jenna Dewan Tatum facendo 'Toddlerography' é 3 Minutes of Happy

Jenna Dewan Tatum facendo 'Toddlerography' é 3 Minutes of Happy

No último egmento de The Late Late how, Jame Cordan compartiu a úa paixón pola danza coa única Jenna Dewan Tatum. O tep Up e trela, obviamente li ta para o reto, pre entou e ao &qu...
¿As tiras de poros funcionan realmente para eliminar os puntos negros?

¿As tiras de poros funcionan realmente para eliminar os puntos negros?

Como ir xamón nunha folla de papel de burbulla ou gozar dun vídeo A MR ante de durmir, hai pouca cou a na vida tan ati factoria como quitarlle unha tira de poro ao nariz. E a diferenza da ma...
25 cousas universais que fan felices a todos

25 cousas universais que fan felices a todos

No medio da ignificativa cri e de coronaviru de 2020, o mundo enteiro e tá ba tante acudido.A túa fonte de In tagram e tá probablemente chea dunha me tura de meme ca e dema iado reai , ...