Mindful Minute: Estou asentando nunha relación?

Contido

• Revisión de

A maioría da xente diríache que se xa te preguntas, "estoume resolvendo?" entón estás-e que non deberías. Pero, que ocorre se a visión que marcaches para a túa parella non é realista ou está obsoleta? (Quizais evocaches unha fantasía sobre o Príncipe Encantador cando unha nena e os fillos engadían combustible ao lume.) Abaixo, cinco xeitos de romper o home dos teus soños, comproba a ti mesmo e asegúrate de que a túa relación sexa unha encaixar.

1. Chama por teléfono a un amigo: Mantén unha conversa coas túas amigas, que esperamos que teñan puntos de vista radicalmente diferentes, e mira que comentarios recibes sobre o teu mozo. Os teus amigos coñécenche ben e teñen unha visión semiobxectiva do tipo da túa vida. Se son honestos contigo, poderás obter algunhas perspectivas diferentes sobre o que os demais perciben da túa relación. Os seus pensamentos reflicten os teus? Sorpréndevos algo que din?

2. Toma a palabra da nai cun gran de sal: Asegúrate de que as túas dúbidas sobre a solución non chegan á túa familia. É doce que a túa nai pensa que debes esforzarte polo home perfecto xa que ti mesmo es unha rapaza perfecta, pero quizais o que te faga feliz sexa diferente. Na súa mente, pode que esteas resolvendo, pero na túa estás facendo o que é bo para ti, e iso está ben. Ao cabo, o teu pai non é perfecto, pero pode que sexa perfecto para a túa nai, non?

3. Non deixes que o medo te motive: Nunca escolla un home porque ten medo de estar só. Moitas mulleres están casadas e están moi soas. De feito, as mulleres solteiras felices viven máis tempo que ninguén. A investigación demostra que o matrimonio, para moitas mulleres, significa máis horas de traballo doméstico e unha vida máis curta. Polo tanto, non penses que é un imprescindible. Scoop up Sinalizado por Bella DePaulo, doutora, se queres máis investigación e probas sobre por que a soltería non é tan mala.

4. Sexa práctico: Asegúrate de non facer nada erupción durante os primeiros meses da carreira amorosa da dopamina. Permitir que a túa relación creza de forma oportuna permíteche aprender cada vez máis sobre a persoa coa que estás en lugar de precipitarte en algo baseado nunhas primeiras semanas quentes e pesadas.

5. Xoga coas túas emocións: Proba este truco. Xire unha moeda-cabezas para mantelo, colas para seguir mirando, despois voltea. Entra de verdade no momento, coma se este fose o factor decisivo para a túa voda (¡ata "ata que a morte nos separe"!) Agora mira. Tendo en conta o que di a moeda, o teu estómago afúndese ou o teu corazón anda a golpear de bo xeito? Agora é importante información científica para mastigar.

Revisión de