6 datos divertidos de fitness con Kym Johnson de Dancing With The Stars
FOTO: Darren Tie tepor Kri ten AldridgeComo un do bailarín de alón profe ionai mái coñecido , talento o e admirado do mundo, non ó Kym John on balancea na pi ta de baile, pero...
Este adestramento Tabata Butt tonificará o teu botín como Whoa
Probablemente xa coñeza Tabata, o máxico ade tramento de 4 minuto que che e gotará camiño mái do que pen a . E te exercicio de Tabata on corte ía da ade tradora Kai a Ker...
4 Minúsculas (aínda tolas efectivas) Barre Moves for Abs, Strong and Sexy
En primeiro lugar, trouxémo che o ade tramento para a a ino de Pop Phy ique. Agora temo catro movemento úper eficace para axudarche a e culpir abdominai elegante e forte . O egredo? Movement...
Estupendo equipamento físico construído só para mulleres
e te da conta ou non, moito equipo e acce orio de ade tramento on uni ex. I o ignifica que non ó te e tá movendo en tecido e en cadro con truído para un corpo meno feminino, enón ...
Match.com revela o que din Emojis e CrossFit sobre a túa vida amorosa
A per oa que u an emoji teñen mái probabilidade de aír, egundo informa a quinta enqui a anual de Match.com obre olteiro en América. O cincuenta e dou por cento do olteiro que u an ...
Naomi Campbell descubriu que este adestramento meditativo era sorprendentemente difícil
Naomi Campbell empre foi quen de bu car variedade no eu ade tramento . No eguinte atopará o eu triturante ade tramento e boxeo TRX de alta inten idade nun ó exercicio de uor e exercicio de b...
Como a modelo Noel Berry aínda se encaixa na forma física durante a semana da moda de Nova York
Noel Berry chamouno a atención por primeira vez cando apareceu na campaña da colección de roupa activa de in piración artí tica de Bandier. De poi de eguir ao fermo o modelo F...
Como asustarte para ser máis forte, máis saudable e máis feliz
on unha criatura de hábito. De comodidade. De xogalo un pouco eguro. Encántanme a miña rutina e li ta . A miña polaina e o té. Traballei na me ma empre a e e tiven co me mo m...
Como 2 horas ao día de condución te depara a túa saúde
Coche : o teu pa eo a unha tumba temperá? Vo tede abe que o accidente on un gran ri co cando e ube ao volante. Pero un novo e tudo de Au tralia tamén relaciona a condución coa obe idade...
Perda 10 quilos nun mes coa axuda deste plan de alimentación saudable
Entón quere perder un rapaz en 10 día 10 quilo nun me ? E tá ben, pero primeiro é importante ter en conta que a perda de pe o rápida non empre é a mellor (nin a mái ...
Os beneficios para a saúde da froita do dragón
A froita do dragón, tamén coñecida como pitaya, parece intimidante ou, cando meno , un pouco e traña, probablemente porque é da familia do cactu . Polo tanto, é probable ...
A lúa nova en peixes de marzo de 2021 é unha oportunidade para escribir unha historia de amor soñadora
A medida que e achega o horario de verán e o primeiro día da primavera, pode oñar oñando con día mái doce , cálido e ata divertido . E i o encaixaría perfectame...
Madelaine Petsch mantén este tratamento mancha de acne útil para a pel "suave do bebé"
Riverdale fan , alegrate. O elenco e o equipo regre aron oficialmente a Vancouver para comezar a rodar a quinta tempada e, para que a cou a exan o mái egura po ible, todo completaron unha corente...
Como a estrela do tenis Madison Keys aporta o mellor en cada práctica
Co Aberto au traliano e francé á co ta , o verán marca o punto central da tempada de gran lam do teni . E agora me mo, toda a mirada e tán po ta na mullere .A Women' Tenni A oc...
Como recordar os teus soños e por que podes querer
A ninguén lle gu ta e pertar dun oño e aber que era ~ cray ~ en idea do que realmente aconteceu nel. Pero lembrar a veneración de onte á noite ó pode requirir a vitamina B6, o...
O que toda muller necesita saber sobre a autoestima
Li a Le lie, unha nena que medía 6 pé de alto en 6o cur o, u aba un zapato de talla 12 cando tiña 12 ano e con eguiu a úa parte de "como e tá o aire alí arriba?"...
Como ler unha etiqueta nutricional, segundo os dietistas
Cando e tá e collendo un aperitivo na ga olineira ou unha caixa de cereai do upermercado, é probable que o prezo exa a primeira información á que te refire para decidir e paga a pe...
O adestramento de peso corporal de Alexia Clark axudarache a construír un mellor Burpee
O burpee on en dúbida o exercicio mái polarizador. A maioría da xente quéreo ou odiano cunha paixón ardente (mu cular). E cando unha muller bateu un récord mundial de bur...
8 trucos para sacar o máximo proveito da túa carreira ao aire libre
A medida que a temperatura aumentan e o ol ae da úa hibernación invernal, pode que teña gana de levar o exercicio da cinta ao aire libre. Pero o trote na beirarrúa e o camiño ...
5 Consellos para realizar divisións negativas para obter resultados positivos
Todo corredor quere facer PR. (Para o que non exan corredore , i o é falar de carreira por uperar o eu récord per oal.) Pero con dema iada frecuencia, o intento trepidante convérten e e...