Proteínas, carbohidratos e graxa: o que debes comer
Rápido, cal é o mellor xeito de adelgazar e manter e an? Cortar dra ticamente o hidrato de carbono, baixar de graxa, converter e en vegano ou implemente contar caloría ? Con todo o con ...
O coronavirus pode propagarse a través dos zapatos?
A túa práctica de prevención do coronaviru on probablemente de egunda natureza ne te momento: lava a man con frecuencia, de infecta o teu e pazo per oal (incluído o teu come tible ...
Abraza a túa idade: segredos de beleza de famosos para os teus 20, 30 e 40 anos
Tería dificultade para atopar alguén que leva e mái tempo maquillando que unha actriz. Polo tanto, é eguro dicir que o mellore talento aquí pre ente reuniron ba tante egredo d...
Atopa o mellor rastreador de fitness para o teu estilo de adestramento
e e tá pen ando en con eguir un ra treador de fitne que che axude a alcanzar o teu obxectivo de aúde e exercicio fí ico, pero e tá de bordado pola opción , un novo ervizo lan...
Preguntando por un amigo: é realmente tan malo que estallar as espiñas?
Odiamo contarllo, pero i, egundo Deirdre Hooper, M.D., de Audubon Dermatology en Nova Orlean , LA. "E te é un de e obvio que todo coñecen. ó di que non!" Ademai dalgunha infec...
6 xeitos de aforrar cartos (e deixar de perder!) Alimentos
A maioría de nó e tamo di po to a ga tar un centavo en produto fre co , pero re ulta que e a froita e vexetai poden cu tarche ata mái ao final: o e tadouniden e recoñecen botar apr...
Salon Straight Talk
Na novela de Marian Keye Anxo (Perennial, 2003), a heroína vai ao eu alón local para un imple e tourado e ae co e pecial Edward ci orhand . ¿Podería preguntar e? Ai, non. "Que...
Por que un baño pode ser máis saudable que unha ducha
Parece que toda a mania do baño de burbulla de aparecerá en breve e por unha boa razón. Por upo to, hai a vantaxe de aúde mental de tomar un baño de autocoidado. Pero tamé...
Whitney Port fíxose sincera sobre a mestura de emocións que ten despois do seu recente erro espontáneo
Durante e de poi do eu embarazo co eu fillo onny, Whitney Port compartiu o bo e o malo de converter e nunha nova nai. Nunha erie de YouTube titulada "I Love My Baby, But ...", documentou a &...
Como adestrar de forma eficaz tanto para adestramentos HIIT como para adestramentos en estado estacionario
O que chamamo cardio é realmente mái matizado do que implica e a palabra. O no o corpo teñen i tema de enerxía aeróbico e anaeróbico ( en o íxeno), e utilizamo ambo ...
Preguntas: ¿É seguro beber auga da billa?
A túa auga da billa é egura? ¿Nece ita un filtro de auga? Para re po ta , FORMA dirixiu e á doutora Kathleen McCarty, profe ora axudante na E cola de aúde Pública da Univ...
Estímase que 1 de cada 4 mulleres estadounidenses terá un aborto aos 45 anos
A taxa de aborto en E tado Unido e tán a diminuír, pero calcúla e que unha de cada catro mullere e tadouniden e aínda terá un aborto ao 45 ano , egundo un novo informe publica...
Debería cambiar a súa proba de Papanicolaou para a proba do VPH?
Durante ano , a única forma de detectar o cancro de colo do útero foi cun froti de Papanicolaou. Entón, o verán pa ado, a FDA aprobou o primeiro método alternativo: a proba do...
Karlie Kloss compartiu a súa rutina completa de coidados da pel
Cancela o teu plan nocturno . Karlie Klo publicou a úa rutina de coidado da pel " uper Over-The-Top" en YouTube, e quererá programar unha longa e ión de coidado per oal de poi...
Lena Dunham tivo unha histerectomía completa para deter a súa dor de endometriose
Lena Dunham leva moito tempo aberta obre a úa loita coa endometrio e, un tra torno doloro o no que o tecido que recorre o interior do útero crece cara a fóra cara a outro órgano . ...
O adestramento de alta intensidade que esculpe un corpo de superheroe
Tanto e e tá a acar unha peza equipada para Halloween ou Comic Con ou ó quere e culpir un corpo forte e exy como a propia upergirl, e te ade tramento axudarache a entirte AF podero o e e cul...
Lista de reprodución Show Tunes: as mellores cancións de adestramento de Broadway e máis alá
De poi da vitoria do Ó car por Conxelado"Let It Go" e a triunfal actuación de Idina Menzel na tran mi ión, non podemo deixar de centrarno no feito de que a mú ica de Broa...
Soles mimados
O pé reciben unha batida durante todo o ano. No verán, o ol, a calor e a humidade pa an factura, pero o pé non lle van mellor no inverno, no outono ou na primavera, di Perry H. Julien, ...
Estes tés de baño de herbas fan que o tempo da bañeira sexa aínda máis feliz
Elixir altar nunha bañeira para lavar a uciedade do día é tan polémico como poñer piña na pizza. Para o que odian, entar e nunha cuba de auga morna de poi dun ade trament...
O que di o teu intestino sobre a túa saúde
Ir co entimento inte tinai é unha boa práctica.Mira, cando e trata de e tado de ánimo, non e tá todo na túa cabeza, tamén e tá no teu inte tino. "O cerebro infl...