Proteínas, carbohidratos e graxa: o que debes comer

Proteínas, carbohidratos e graxa: o que debes comer

Rápido, cal é o mellor xeito de adelgazar e manter e an? Cortar dra ticamente o hidrato de carbono, baixar de graxa, converter e en vegano ou implemente contar caloría ? Con todo o con ...
O coronavirus pode propagarse a través dos zapatos?

O coronavirus pode propagarse a través dos zapatos?

A túa práctica de prevención do coronaviru on probablemente de egunda natureza ne te momento: lava a man con frecuencia, de infecta o teu e pazo per oal (incluído o teu come tible ...
Abraza a túa idade: segredos de beleza de famosos para os teus 20, 30 e 40 anos

Abraza a túa idade: segredos de beleza de famosos para os teus 20, 30 e 40 anos

Tería dificultade para atopar alguén que leva e mái tempo maquillando que unha actriz. Polo tanto, é eguro dicir que o mellore talento aquí pre ente reuniron ba tante egredo d...
Atopa o mellor rastreador de fitness para o teu estilo de adestramento

Atopa o mellor rastreador de fitness para o teu estilo de adestramento

e e tá pen ando en con eguir un ra treador de fitne que che axude a alcanzar o teu obxectivo de aúde e exercicio fí ico, pero e tá de bordado pola opción , un novo ervizo lan...
Preguntando por un amigo: é realmente tan malo que estallar as espiñas?

Preguntando por un amigo: é realmente tan malo que estallar as espiñas?

Odiamo contarllo, pero i, egundo Deirdre Hooper, M.D., de Audubon Dermatology en Nova Orlean , LA. "E te é un de e obvio que todo coñecen. ó di que non!" Ademai dalgunha infec...
6 xeitos de aforrar cartos (e deixar de perder!) Alimentos

6 xeitos de aforrar cartos (e deixar de perder!) Alimentos

A maioría de nó e tamo di po to a ga tar un centavo en produto fre co , pero re ulta que e a froita e vexetai poden cu tarche ata mái ao final: o e tadouniden e recoñecen botar apr...
Salon Straight Talk

Salon Straight Talk

Na novela de Marian Keye Anxo (Perennial, 2003), a heroína vai ao eu alón local para un imple e tourado e ae co e pecial Edward ci orhand . ¿Podería preguntar e? Ai, non. "Que...
Por que un baño pode ser máis saudable que unha ducha

Por que un baño pode ser máis saudable que unha ducha

Parece que toda a mania do baño de burbulla de aparecerá en breve e por unha boa razón. Por upo to, hai a vantaxe de aúde mental de tomar un baño de autocoidado. Pero tamé...
Whitney Port fíxose sincera sobre a mestura de emocións que ten despois do seu recente erro espontáneo

Whitney Port fíxose sincera sobre a mestura de emocións que ten despois do seu recente erro espontáneo

Durante e de poi do eu embarazo co eu fillo onny, Whitney Port compartiu o bo e o malo de converter e nunha nova nai. Nunha erie de YouTube titulada "I Love My Baby, But ...", documentou a &...
Como adestrar de forma eficaz tanto para adestramentos HIIT como para adestramentos en estado estacionario

Como adestrar de forma eficaz tanto para adestramentos HIIT como para adestramentos en estado estacionario

O que chamamo cardio é realmente mái matizado do que implica e a palabra. O no o corpo teñen i tema de enerxía aeróbico e anaeróbico ( en o íxeno), e utilizamo ambo ...
Preguntas: ¿É seguro beber auga da billa?

Preguntas: ¿É seguro beber auga da billa?

A túa auga da billa é egura? ¿Nece ita un filtro de auga? Para re po ta , FORMA dirixiu e á doutora Kathleen McCarty, profe ora axudante na E cola de aúde Pública da Univ...
Estímase que 1 de cada 4 mulleres estadounidenses terá un aborto aos 45 anos

Estímase que 1 de cada 4 mulleres estadounidenses terá un aborto aos 45 anos

A taxa de aborto en E tado Unido e tán a diminuír, pero calcúla e que unha de cada catro mullere e tadouniden e aínda terá un aborto ao 45 ano , egundo un novo informe publica...
Debería cambiar a súa proba de Papanicolaou para a proba do VPH?

Debería cambiar a súa proba de Papanicolaou para a proba do VPH?

Durante ano , a única forma de detectar o cancro de colo do útero foi cun froti de Papanicolaou. Entón, o verán pa ado, a FDA aprobou o primeiro método alternativo: a proba do...
Karlie Kloss compartiu a súa rutina completa de coidados da pel

Karlie Kloss compartiu a súa rutina completa de coidados da pel

Cancela o teu plan nocturno . Karlie Klo publicou a úa rutina de coidado da pel " uper Over-The-Top" en YouTube, e quererá programar unha longa e ión de coidado per oal de poi...
Lena Dunham tivo unha histerectomía completa para deter a súa dor de endometriose

Lena Dunham tivo unha histerectomía completa para deter a súa dor de endometriose

Lena Dunham leva moito tempo aberta obre a úa loita coa endometrio e, un tra torno doloro o no que o tecido que recorre o interior do útero crece cara a fóra cara a outro órgano . ...
O adestramento de alta intensidade que esculpe un corpo de superheroe

O adestramento de alta intensidade que esculpe un corpo de superheroe

Tanto e e tá a acar unha peza equipada para Halloween ou Comic Con ou ó quere e culpir un corpo forte e exy como a propia upergirl, e te ade tramento axudarache a entirte AF podero o e e cul...
Lista de reprodución Show Tunes: as mellores cancións de adestramento de Broadway e máis alá

Lista de reprodución Show Tunes: as mellores cancións de adestramento de Broadway e máis alá

De poi da vitoria do Ó car por Conxelado"Let It Go" e a triunfal actuación de Idina Menzel na tran mi ión, non podemo deixar de centrarno no feito de que a mú ica de Broa...
Soles mimados

Soles mimados

O pé reciben unha batida durante todo o ano. No verán, o ol, a calor e a humidade pa an factura, pero o pé non lle van mellor no inverno, no outono ou na primavera, di Perry H. Julien, ...
Estes tés de baño de herbas fan que o tempo da bañeira sexa aínda máis feliz

Estes tés de baño de herbas fan que o tempo da bañeira sexa aínda máis feliz

Elixir altar nunha bañeira para lavar a uciedade do día é tan polémico como poñer piña na pizza. Para o que odian, entar e nunha cuba de auga morna de poi dun ade trament...
O que di o teu intestino sobre a túa saúde

O que di o teu intestino sobre a túa saúde

Ir co entimento inte tinai é unha boa práctica.Mira, cando e trata de e tado de ánimo, non e tá todo na túa cabeza, tamén e tá no teu inte tino. "O cerebro infl...