A guía da nova nai para adelgazar despois do embarazo
Perder pe o de poi do embarazo é un tema candente. É un título que e alpica na portada da revi ta e convérte e en forraxe inmediata para o programa de entrevi ta de última hor...
Snacks satisfactorios
A merenda entre comida é unha parte importante para manter e delgado, din o experto . O peti co axudan a manter o eu nivei de azucre no angue e table e a fame a raia, o que evita que e aque dema ...
A ciencia detrás da atracción
Boa noticia para ti e para a túa muller de ala: ó atopará ao me mo tipo tentando a metade da vece . egundo nova inve tigación publicada en Bioloxía actual, o que á per oa...
O adestramento básico de 10 minutos que garante máis de seis paquetes abs
Todo queremo abdominai definido , pero traballar para con eguir un paquete de ei non é a única razón para fortalecer o teu núcleo. Unha ección media forte ten moito beneficio ...
Por que é importante protexer o teu cabelo da contaminación do aire
Graza a nova inve tigación , e tá a entender e que a contaminación pode cau ar un gran dano á túa pel, pero a maioría da xente non e dá conta de que o me mo tamé...
Como a escaladora Emily Harrington aproveita o medo para alcanzar novas alturas
Ximna ta, bailarina e corredora de e quí ao longo da úa infancia, Emily Harrington non era allea a probar o límite da úa capacidade fí ica ou a correr ri co . Pero non foi ata...
Por que Portugal hai moito máis que as praias
Unha porción dun paí con algo mái de 10 millón de per oa , Portugal voou baixo o radar en comparación con outro paí e europeo como de tino de viaxe global. Pero houbo un ...
¿É malo facer só exercicios de peso corporal?
Agora me mo, o exercicio de pe o corporal on o rei. De feito, o ade tramento do pe o corporal foi nomeado a egunda tendencia de fitne de 2016 polo Colexio Americano de Medicina Deportiva ( uperado ...
O exercicio de asalto en bicicleta aérea que queima unha tonelada de calorías
A bicicleta de aire (a miúdo coñecida coa úa marca como "A ault AirBike" ou implemente "A ault bike") atópa e nunha liga propia de queima de caloría , que ...
Morit Summers quere que todo o mundo deixe de fixarse na perda de peso
O ade trador Morit ummer con truíu unha ólida reputación ao facer que o fitne exa acce ible a toda a per oa , independentemente da úa forma, tamaño, idade, pe o ou capacidade....
Comidas sen problemas en minutos
Á hora de poñer obre a me a alimento nutritivo e de gran abor, o 90 por cento do traballo ó leva o upermercado á ca a e, para a mullere ocupada , e te pode er un verdadeiro de af&#...
Que son e que paga a pena engadir aos teus adestramentos de glute?
De todo o exercicio que pode engadir ao teu ade tramento , a bomba de apo pode er a mái incómoda. Non ó e tá empuxando a cadeira ao aire e chamando exercicio, enón que o xeonl...
Este aceite de pel multitarefa de 17 dólares ten máis de 6.000 comentarios en Amazon
O cliente de Amazon aben algo bo cando o ven, ou polo meno o intentan, polo que non podemo deixar de e tar intrigado cando vemo que un gran número dele acoden e eloxian un produto e pecífico...
O exercicio de glúteos Hilary Duff xura por
e aínda a ocia a Hilary Duff con Lizzie McGuire, e tá vendendo a actriz eriamente curta. O xogador de 28 ano e tá a redefinir a triple ameaza ao rodar a terceira tempada de Mái mo...
Naomi Osaka está devolvendo á súa comunidade natal do xeito máis legal
Naomi O aka leva unha emana ocupada ante do Open do E tado Unido de ta emana. Ademai de acender a antorcha olímpica no Xogo de Tokio do me pa ado, a catro vece campioa de Grand lam tamén e t...
A nova colección de Aly Raisman con Aerie axuda a previr o abuso sexual infantil
Foto : AerieAly Rai man podería er unha ximna ta olímpica dúa vece , pero é o eu papel como defen or do upervivente de a alto exuai o que a eguiu in pirando para moza de todo o mun...
Todos os movementos correctos
Agachamento, e tocada, crujido. Agachamento, e tocada, crujido. Quere un corpo novo? Quizai nece ite un novo ade tramento. e leva facendo o me mo exercicio probado durante tre me e (ou, peor aínd...
O teu horóscopo semanal do 25 de xullo de 2021
Con ago to á volta da e quina e a tempada Leo agora en plena expan ión, afa tarémono aínda mái da vibración entimentai do Cancro e ta emana.De feito, é po ible que q...
Desperta os teus abdominais con este adestramento básico de 10 minutos de Katie Dunlop
Facer exercicio non ten porque ignificar comprometer e cun longo ade tramento. U ar un pequeno de can o no teu día para moverte pode proporcionarche un impul o moi nece ario. E afrontémolo, ...
6 exercicios que che ensinan a facer unha parada de mans (non se precisa ioga)
Entón, quere aprender a facer unha parada de man (xunto con ca e todo o demai en In tagram). en ombra: e te movemento de ximna ia tradicional é divertido de aprender, aínda mái div...