25 verdades probadas polo tempo... Para unha vida saudable
O mellor con ello obre ... imaxe corporal1. Fai a pace co teu xene .Aínda que a dieta e o exercicio poden axudarche a acar o máximo proveito da túa forma, a túa compo ición xe...
Cando, exactamente, debes autoillarse se pensas que tes o coronavirus?
e aínda non te un plan de que facer e pen a que te o coronaviru , agora é o momento de e tar ao día.A boa nova é que a maioría da per oa cunha nova infección por coronav...
Todo o que precisa saber sobre os omega-3 e os omega-6
i, i, xa e coitache que o omega-3 on bo para ti unha mil vece , pero abía que hai outro tipo de omega que é igualmente importante para a túa aúde? Probablemente non.Moita vece e q...
A ximnasta do trampolín Charlotte Drury abre o seu novo diagnóstico de diabetes xusto antes dos Xogos Olímpicos de Tokio
O camiño cara ao Xogo Olímpico de Toquio foi inuo o para a maioría do atleta . Tiveron que afrontar un aprazamento dun ano debido á pandemia de COVID-19. Pero a ximna ta do trampol...
Coñece ao primeiro soldado da Garda Nacional do exército feminino que se graduou na escola de gardas do exército
Foto : exército do E tado Unido Cando crecía, o meu pai fixeron unha expectativa ba tante elevada para o cinco neno : todo tiñamo que aprender un idioma e tranxeiro, tocar un in trument...
Summers Bummer’s
De poi de aguantar a choiva e a neve, a tempada de gripe e moito me e encerrado no interior, e tá mái que preparado para divertirte no verán. Pero ante de ve tirte para o teu primeiro b...
Novas fórmulas de protección solar para adaptarse ao teu estilo de vida activo
E tivo un pouco de protección olar e te inverno? E tamo contigo. Pero xurdiu a primavera e, xunto co clima mái cálido, hai unha maior expo ición ao raio UV daniño . Abandona o...
One Perfect Move: Super Plank Series de Erica Lugo
Ter brazo forte é como levar a forma fí ica en manga ."O mú culo e culpido on un do moito re ultado po itivo de e tar en forma e entir e ben na túa propia pel", di Erica ...
Simone Biles acaba de conseguir unha bóveda insanamente desafiante antes dos Xogos Olímpicos de Toquio
imone Bile bu ca facer hi toria unha vez mái .Bile , que xa é a ximna ta feminina mái decorada da hi toria, practicou a úa rutina o xove no ade tramento do podio de ximna ia ol...
Que malos e bos carbohidratos afectan o teu cerebro
Baixo en carbohidrato , alto en carbohidrato , en carbohidrato , en glute, en gran . Cando e trata dunha alimentación audable, hai unha grave confu ión de hidrato de carbono. E non é de...
5 cousas que a nova lei de saúde mental podería significar para a súa saúde
O grande cambio no i tema de atención á aúde mental poden chegar en breve, graza á Lei de axuda á familia na cri e da aúde mental, que foi aprobada ca e por unanimidade (...
4 superalimentos para unha pel brillante
E o que come . Ou, ne te día , é mái parecido a que o teu produto para o coidado da pel en realidade er o uficientemente bo para comer. A empre a de beleza e tán mirando mái a...
Olivia Wilde leva a Instagram para chamar aos corpos irreais post-bebés
Cada vez hai mái famo o que falan últimamente da pre ión irreai que a mullere exercen para ter un corpo perfecto de poi do bebé. En primeiro lugar, Blake Lively di parou contra un ...
Obteña Lovelier Lashes
Q: O meu alón de peiteado ofrece matice e perming de pe tana . Encantaríame probalo porque o meu rímel tende a correr, pero é eguro?A: Ter a pe tana tinguida pode parecer unha boa ...
A nadadora paralímpica Jessica Long priorizou a súa saúde mental dun xeito totalmente novo antes dos xogos de Tokio
O xogo paralímpico de 2020 comezarán e ta emana en Tokio e a nadadora e tadouniden e Je ica Long dificilmente pode conter a úa emoción. De poi dunha "dura" aída no X...
Selección durante a tempada: Endivia
"Afiada e picante, a e carola non e marchita tan rápido como outra verdura , polo que pode aguantar o aderezo en en alada ou facer unha ba e audable para o canapé pa ado ", di Marc...
Sabes de onde veñen os teus grans de café?
Nunha recente viaxe a Co ta Rica con Contiki Travel, fixen un percorrido por unha plantación de café. Como un ávido entu ia ta do café (vale, rozando o adicto), enfronteime a unha ...
Como facer esmagadores de cráneos, segundo os adestradores
¿ abe cando e tá deitado na cama no teléfono, o téndoo obre a cara e o brazo comezan a arder? Ben, e tá facendo un triturador de caveira .Aquí te todo o que te que aber o...
Como sentirse feliz, saudable e sexy
Algunha vez notache como algunha mullere empre aben afa tar a úa cou a , aínda que exan a per oa mái pe ada da habitación? A verdade é que a confianza corporal non é tan ...
Que é Chayote Squash, exactamente?
Por upo to, abe obre a cabaza (e o eu latte ) e probablemente xa e coitou falar obre a cabaciña e a landra. Pero que pa a coa cabaciña chayote? emellante a unha pera en tamaño e forma, ...