Todo o que necesitas saber sobre o coidado da pel con vitamina C

Todo o que necesitas saber sobre o coidado da pel con vitamina C

Pode pen ar nela como a vitamina de tacada do teu va o de OJ da mañá, pero a vitamina C tamén ofrece unha erie de beneficio cando e u a tópicamente, e é probable que a vexa ap...
Todo o que necesitas saber sobre o aceite de coco

Todo o que necesitas saber sobre o aceite de coco

Unha vez ca tigado polo eu xenero o contido de graxa aturada , o aceite de coco recibiu unha egunda vida como graxa audable (¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡...
Aquí tes como desintoxicar completamente a túa rutina de beleza e por que deberías

Aquí tes como desintoxicar completamente a túa rutina de beleza e por que deberías

O de exo de de intoxicar e ne ta época do ano non ó é mental. "Moita xente nece ita recuperar o equilibrio da pel e do cabelo de poi da vacación , a í como adaptar e ao c...
Ashley Graham xura por Colon Cleanses, pero son necesarios?

Ashley Graham xura por Colon Cleanses, pero son necesarios?

A hley Graham é a raíña de mantelo real en In tagram. e e tá compartindo a dor de levar un utiã deportivo equivocado a un ade tramento ou implemente erve algunha conver a real...
5 receitas sinxelas para un cabelo saudable este inverno

5 receitas sinxelas para un cabelo saudable este inverno

Xa te a túa bebida de vacación , pero abía que pode u ar e e me mo ingrediente fe tivo na túa rutina de beleza? De de tratamento de ovo ata aclarado con champaña, pode gozar d...
Este novo supermercado en liña véndeo todo por 3 dólares

Este novo supermercado en liña véndeo todo por 3 dólares

A compra en liña é unha da cou a mái conveniente * nunca *. Todo o que te que facer é facer clic en "engadir ao carro" e e tará un pa o mái preto de preparar a ...
Como saber cando é hora de eliminar gradualmente un amigo pouco saudable

Como saber cando é hora de eliminar gradualmente un amigo pouco saudable

O amigo poden er un valio o i tema de apoio cando e tá pa ando por unha tran ición ou traballando cara a un obxectivo. Cando e trata de aúde e forma fí ica, un compañeiro de x...
Cassey Ho de Blogilates revela como unha competición de bikini cambiou totalmente o seu enfoque da saúde e a forma física

Cassey Ho de Blogilates revela como unha competición de bikini cambiou totalmente o seu enfoque da saúde e a forma física

En ago to de 2015, o fundador de Blogilate e a en ación de Pilate na rede ociai Ca ey Ho creou un vídeo viral po itivo para o corpo, O corpo "perfecto"-agora ten mái de 11 mil...
Este acompañamento de noces e coliflor converte calquera comida en comida reconfortante

Este acompañamento de noces e coliflor converte calquera comida en comida reconfortante

Pode que non exan de cubrimento exótico por i me mo , pero xuntan coliflor e noce e tran fórman e nun prato de froito eco , rico e profundamente ati factorio. (Relacionado: 25 receita de Can...
Como encaixa a meditación con HIIT?

Como encaixa a meditación con HIIT?

Nun principio, a meditación e HIIT poden parecer completamente en de acordo: HIIT e tá de eñado para aumentar a frecuencia cardíaca o mái rápido po ible con inten a explo...
Calma a inflamación crónica e o envellecemento prematuro lento

Calma a inflamación crónica e o envellecemento prematuro lento

Por i o recorremo ao coñecido experto en medicina integrativa Andrew Weil, M.D., autor de Envellecemento audable: unha guía de toda a vida para o eu bene tar fí ico e e piritual (Knopf,...
Limpa a túa pel ... para ben!

Limpa a túa pel ... para ben!

e aínda e tá loitando contra e piña dende hai moito de bacharelato, aquí te unha boa nova. Ao apuntar á fonte do problema, finalmente pode comezar a confiar na pel clara todo...
Jenna Dewan Tatum está chea de aceites esenciais

Jenna Dewan Tatum está chea de aceites esenciais

Unha da moita razón pola que amamo á actriz e bailarina Jenna Dewan Tatum? É tan propen o a mo trar o eu lado glamoro o como unha anfitrioa Mundo da danza ou na alfombra vermella, como ...
Plan de adestramento na casa para perder peso durante 6 semanas

Plan de adestramento na casa para perder peso durante 6 semanas

aca o teu calendario e pon un círculo grande arredor da data dentro de ei emana . É entón cando botará unha ollada atrá e e tará moi contento de comezar e te plan de ade...
Este adestramento de corda de batalla de 8 exercicios é apto para principiantes, pero non é fácil

Este adestramento de corda de batalla de 8 exercicios é apto para principiantes, pero non é fácil

Quere aber que facer con e a pe ada corda de batalla no ximna io? Por orte, non e tá en Phy . Ed., Polo que non te que ubilo , pero hai moito exercicio de corda de batalla a a ino que debe probar...
SHAPE Up desta semana: consellos para unha vida saudable de Samantha Harris e Sarah Jessica Parker e máis historias quentes

SHAPE Up desta semana: consellos para unha vida saudable de Samantha Harris e Sarah Jessica Parker e máis historias quentes

Xa e preguntou como ET anfitrión amantha Harri mantén o eu fí ico elegante, e pecialmente cunha axenda tan apretada? Facemo ! Por i o lle preguntamo que come para e tar delgada e con en...
Canto pode comezar a facer exercicio despois de dar a luz?

Canto pode comezar a facer exercicio despois de dar a luz?

Á nova nai adoitaban dicirlle que e tive en axu tada ei emana de poi de ter un bebé, ata que o eu doutor lle deu luz verde para facer exercicio. Nunca mái . O Colexio Americano de Ob te...
Que facer despois dun adestramento nos próximos 30 minutos

Que facer despois dun adestramento nos próximos 30 minutos

Nun mundo perfecto, remataría un ade tramento con enerxía, o meu ro tro relucente de uor orballada. Tería moito tempo para facer exercicio de relaxación e er capaz de facer zen con...
Por que e como os hoteis están saudables

Por que e como os hoteis están saudables

Agardache algunha comodidade e tándar do hotel, como mini botella de xampú e lavado corporal xunto ao lavabo do baño e unha táboa de planchar para arranxar a engurra fóra da m...
Fai unha cea saudable nun instante

Fai unha cea saudable nun instante

Á hora de poñer obre a me a alimento nutritivo e de gran abor, o 90 por cento do traballo ó leva o upermercado á ca a e, para a mullere ocupada , e te pode er un verdadeiro de af&#...