Todo o que necesitas saber sobre o coidado da pel con vitamina C
Pode pen ar nela como a vitamina de tacada do teu va o de OJ da mañá, pero a vitamina C tamén ofrece unha erie de beneficio cando e u a tópicamente, e é probable que a vexa ap...
Todo o que necesitas saber sobre o aceite de coco
Unha vez ca tigado polo eu xenero o contido de graxa aturada , o aceite de coco recibiu unha egunda vida como graxa audable (¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡...
Aquí tes como desintoxicar completamente a túa rutina de beleza e por que deberías
O de exo de de intoxicar e ne ta época do ano non ó é mental. "Moita xente nece ita recuperar o equilibrio da pel e do cabelo de poi da vacación , a í como adaptar e ao c...
Ashley Graham xura por Colon Cleanses, pero son necesarios?
A hley Graham é a raíña de mantelo real en In tagram. e e tá compartindo a dor de levar un utiã deportivo equivocado a un ade tramento ou implemente erve algunha conver a real...
5 receitas sinxelas para un cabelo saudable este inverno
Xa te a túa bebida de vacación , pero abía que pode u ar e e me mo ingrediente fe tivo na túa rutina de beleza? De de tratamento de ovo ata aclarado con champaña, pode gozar d...
Este novo supermercado en liña véndeo todo por 3 dólares
A compra en liña é unha da cou a mái conveniente * nunca *. Todo o que te que facer é facer clic en "engadir ao carro" e e tará un pa o mái preto de preparar a ...
Como saber cando é hora de eliminar gradualmente un amigo pouco saudable
O amigo poden er un valio o i tema de apoio cando e tá pa ando por unha tran ición ou traballando cara a un obxectivo. Cando e trata de aúde e forma fí ica, un compañeiro de x...
Cassey Ho de Blogilates revela como unha competición de bikini cambiou totalmente o seu enfoque da saúde e a forma física
En ago to de 2015, o fundador de Blogilate e a en ación de Pilate na rede ociai Ca ey Ho creou un vídeo viral po itivo para o corpo, O corpo "perfecto"-agora ten mái de 11 mil...
Este acompañamento de noces e coliflor converte calquera comida en comida reconfortante
Pode que non exan de cubrimento exótico por i me mo , pero xuntan coliflor e noce e tran fórman e nun prato de froito eco , rico e profundamente ati factorio. (Relacionado: 25 receita de Can...
Como encaixa a meditación con HIIT?
Nun principio, a meditación e HIIT poden parecer completamente en de acordo: HIIT e tá de eñado para aumentar a frecuencia cardíaca o mái rápido po ible con inten a explo...
Calma a inflamación crónica e o envellecemento prematuro lento
Por i o recorremo ao coñecido experto en medicina integrativa Andrew Weil, M.D., autor de Envellecemento audable: unha guía de toda a vida para o eu bene tar fí ico e e piritual (Knopf,...
Limpa a túa pel ... para ben!
e aínda e tá loitando contra e piña dende hai moito de bacharelato, aquí te unha boa nova. Ao apuntar á fonte do problema, finalmente pode comezar a confiar na pel clara todo...
Jenna Dewan Tatum está chea de aceites esenciais
Unha da moita razón pola que amamo á actriz e bailarina Jenna Dewan Tatum? É tan propen o a mo trar o eu lado glamoro o como unha anfitrioa Mundo da danza ou na alfombra vermella, como ...
Plan de adestramento na casa para perder peso durante 6 semanas
aca o teu calendario e pon un círculo grande arredor da data dentro de ei emana . É entón cando botará unha ollada atrá e e tará moi contento de comezar e te plan de ade...
Este adestramento de corda de batalla de 8 exercicios é apto para principiantes, pero non é fácil
Quere aber que facer con e a pe ada corda de batalla no ximna io? Por orte, non e tá en Phy . Ed., Polo que non te que ubilo , pero hai moito exercicio de corda de batalla a a ino que debe probar...
SHAPE Up desta semana: consellos para unha vida saudable de Samantha Harris e Sarah Jessica Parker e máis historias quentes
Xa e preguntou como ET anfitrión amantha Harri mantén o eu fí ico elegante, e pecialmente cunha axenda tan apretada? Facemo ! Por i o lle preguntamo que come para e tar delgada e con en...
Canto pode comezar a facer exercicio despois de dar a luz?
Á nova nai adoitaban dicirlle que e tive en axu tada ei emana de poi de ter un bebé, ata que o eu doutor lle deu luz verde para facer exercicio. Nunca mái . O Colexio Americano de Ob te...
Que facer despois dun adestramento nos próximos 30 minutos
Nun mundo perfecto, remataría un ade tramento con enerxía, o meu ro tro relucente de uor orballada. Tería moito tempo para facer exercicio de relaxación e er capaz de facer zen con...
Por que e como os hoteis están saudables
Agardache algunha comodidade e tándar do hotel, como mini botella de xampú e lavado corporal xunto ao lavabo do baño e unha táboa de planchar para arranxar a engurra fóra da m...
Fai unha cea saudable nun instante
Á hora de poñer obre a me a alimento nutritivo e de gran abor, o 90 por cento do traballo ó leva o upermercado á ca a e, para a mullere ocupada , e te pode er un verdadeiro de af...