O estudo di que o adestramento por intervalos e a nutrición poden axudar a resolver a epidemia de obesidade
Á hora de reverter a tendencia á obe idade, o experto teñen unha erie de método diferente para facelo mellor. Algún cren que e tá a mellorar a nutrición e colar, out...
O xogador de fútbol americano Christen Press fíxose real con ter o "corpo perfecto" no número do corpo de ESPN
A moito de nó cú talle moito poñerno un traxe de baño no verán ou ir 100 por cento de nudo con alguén novo no dormitorio, pero o atleta da E PN the Magazine Body I ue egu...
O momento "Schitt's Creek" que fixo que Emily Hampshire se decatase de que era pansexual
Emily Hamp hire abriu recentemente obre como a partir dunha determinada e cena chitt' Creekaxudouna a dar e conta de que era pan exual.Durante unha comparecencia o marte no 4D Con Demi Lovato podc...
15 palabras que os nutricionistas desexan que te prohiban do teu vocabulario
Como dieti ta, hai algunha cou a que e coito que a xente di repetida vece que me gu taría nunca volver e coitar. Entón pregunteime: pen an o me mo o meu compañeiro relacionado coa nutri...
Os moitos beneficios para a saúde de probar cousas novas
Hai moita comodidade na rutina: e pertar coa túa cunca de café favorita cada mañá, e varar o utiã ao final da xornada laboral, facer o me mo movemento de ioga ante de durmir p...
Como dicir a diferenza entre a intoxicación alimentaria e a gripe do estómago
Cando te unha dor de e tómago repentina, e é eguido rapidamente de náu ea , febre e outro íntoma dixe tivo gravemente de agradable , pode non e tar eguro da cau a exacta ao princip...
Como vivir feliz
MELI A RYCROFT, foi unha da 25 mullere que competían pola atención de Ja on Me nick O Bacharelato. "Eu fun ao programa coa mente aberta e o corazón aberto, e creo que todo o mundo ...
Por que estamos obsesionados co enfoque da escala "Non sabes, non me importa" desta muller
Á hora de dominar o equilibrio mente-corpo, Ana Alarcón é unha profe ional total, pero non empre foi a í. Practicar o amor propio e deixar pa ar a pre ión para e tar no eu xog...
6 cousas que hai que facer no vestiario antes de mercar roupa de adestramento nova
Non importa e ga ta 20 ou 120 dólare na roupa de ade tramento. Aínda que quere que teñan un bo a pecto, tamén e pera que e manteñan e non te di traigan cando o leva . Dado que...
Como dominar o salto de caixa cando se sente imposible
Jen Wider trom é unha Forma membro do con ello a e or, experto en fitne , ade trador de vida, coho t de Daily Bla t Live, o autor mái vendido de Dieta adecuada para o eu tipo de per onalidad...
É a dieta alcalina o verdadeiro negocio?
Elle Macpher on dixo que comproba o equilibrio do pH da úa urina cun probador que garda no eu bol o e Kelly Ripa falou recentemente obre a limpeza da dieta alcalina que "cambiou (a úa) ...
O bebé #2 está en camiño para John Legend e Chrissy Teigen?
A cándida modelo mamá non ocultou o feito de que loitou por quedar embarazada a primeira vez ante de pa ar por FIV e recibir a úa filla Luna hai 17 me e . Agora no número de novemb...
Esta mamá amamanta mentres fai exercicio e é algo incrible
A maternidade ten un xeito de poñer en evidencia a túa capacidade natural para facer varia tarefa , pero e te é o eguinte nivel. A boa mamá Monica Bencomo e taba decidida a eguir o...
5 beneficios para a saúde de durmir espido
Todo queremo durmir ben. E aínda que hai infinita uxe tión obre como facelo exactamente, re ulta que podería haber unha olución inxela: de poxar e."Hai moito beneficio para du...
Algunhas posicións durmidas poden evitar que os danos cerebrais sexan mellores que outros?
Dormir uficiente é un ingrediente clave para a felicidade e a produtividade, pero re ulta como dorme , non ó canto pode afectar a aúde do teu cerebro no próximo ano . De feito, dur...
Preguntando por un amigo: como elimino a cera das orellas?
E te é un do mi terio perdurable da vida. Ao final, o intercambio de algodón parecen e pecificamente de eñado para acar cera da canle auditiva. Ademai , u alo con e e propó ito ...
Conversa de adestrador: cal é o mellor exercicio para os isquiotibiais?
Bravolebrity Courtney Paul, ade trador per oal certificado e fundador de CPXperience, dá o eu non-B. . re po ta a toda a túa pregunta de fitne como parte da no a erie "Trainer Talk"...
Díxonos: Jenn de Eating Bender
De de pequena, o alcume da miña familia foi Bender. Non ei por que nin como foi e te alcume, pero ei que e orixinou na miña nai, á que empre lle encantou chamar ao eu fillo co nome m...
Este intenso adestramento de corpo total queimará unha tonelada de calorías
Non hai nada mellor que picar nunha jugo a hamburgue a, botar unha pataca frita e lavalo cun batido cremo o. Pero a montaña de caloría que veñen con ele ? Eh, non tan xenial. (A non er ...
Ir Paleo pode facerche enfermo?
Para Ryan Brady, cambiar a unha dieta paleo foi un movemento de de e peración.Na univer idade, diagno ticáronlle a enfermidade de Lyme e un efecto ecundario e taba a entir e moi can a. Adema...