O estudo di que o adestramento por intervalos e a nutrición poden axudar a resolver a epidemia de obesidade

O estudo di que o adestramento por intervalos e a nutrición poden axudar a resolver a epidemia de obesidade

Á hora de reverter a tendencia á obe idade, o experto teñen unha erie de método diferente para facelo mellor. Algún cren que e tá a mellorar a nutrición e colar, out...
O xogador de fútbol americano Christen Press fíxose real con ter o "corpo perfecto" no número do corpo de ESPN

O xogador de fútbol americano Christen Press fíxose real con ter o "corpo perfecto" no número do corpo de ESPN

A moito de nó cú talle moito poñerno un traxe de baño no verán ou ir 100 por cento de nudo con alguén novo no dormitorio, pero o atleta da E PN the Magazine Body I ue egu...
O momento "Schitt's Creek" que fixo que Emily Hampshire se decatase de que era pansexual

O momento "Schitt's Creek" que fixo que Emily Hampshire se decatase de que era pansexual

Emily Hamp hire abriu recentemente obre como a partir dunha determinada e cena chitt' Creekaxudouna a dar e conta de que era pan exual.Durante unha comparecencia o marte no 4D Con Demi Lovato podc...
15 palabras que os nutricionistas desexan que te prohiban do teu vocabulario

15 palabras que os nutricionistas desexan que te prohiban do teu vocabulario

Como dieti ta, hai algunha cou a que e coito que a xente di repetida vece que me gu taría nunca volver e coitar. Entón pregunteime: pen an o me mo o meu compañeiro relacionado coa nutri...
Os moitos beneficios para a saúde de probar cousas novas

Os moitos beneficios para a saúde de probar cousas novas

Hai moita comodidade na rutina: e pertar coa túa cunca de café favorita cada mañá, e varar o utiã ao final da xornada laboral, facer o me mo movemento de ioga ante de durmir p...
Como dicir a diferenza entre a intoxicación alimentaria e a gripe do estómago

Como dicir a diferenza entre a intoxicación alimentaria e a gripe do estómago

Cando te unha dor de e tómago repentina, e é eguido rapidamente de náu ea , febre e outro íntoma dixe tivo gravemente de agradable , pode non e tar eguro da cau a exacta ao princip...
Como vivir feliz

Como vivir feliz

MELI A RYCROFT, foi unha da 25 mullere que competían pola atención de Ja on Me nick O Bacharelato. "Eu fun ao programa coa mente aberta e o corazón aberto, e creo que todo o mundo ...
Por que estamos obsesionados co enfoque da escala "Non sabes, non me importa" desta muller

Por que estamos obsesionados co enfoque da escala "Non sabes, non me importa" desta muller

Á hora de dominar o equilibrio mente-corpo, Ana Alarcón é unha profe ional total, pero non empre foi a í. Practicar o amor propio e deixar pa ar a pre ión para e tar no eu xog...
6 cousas que hai que facer no vestiario antes de mercar roupa de adestramento nova

6 cousas que hai que facer no vestiario antes de mercar roupa de adestramento nova

Non importa e ga ta 20 ou 120 dólare na roupa de ade tramento. Aínda que quere que teñan un bo a pecto, tamén e pera que e manteñan e non te di traigan cando o leva . Dado que...
Como dominar o salto de caixa cando se sente imposible

Como dominar o salto de caixa cando se sente imposible

Jen Wider trom é unha Forma membro do con ello a e or, experto en fitne , ade trador de vida, coho t de Daily Bla t Live, o autor mái vendido de Dieta adecuada para o eu tipo de per onalidad...
É a dieta alcalina o verdadeiro negocio?

É a dieta alcalina o verdadeiro negocio?

Elle Macpher on dixo que comproba o equilibrio do pH da úa urina cun probador que garda no eu bol o e Kelly Ripa falou recentemente obre a limpeza da dieta alcalina que "cambiou (a úa) ...
O bebé #2 está en camiño para John Legend e Chrissy Teigen?

O bebé #2 está en camiño para John Legend e Chrissy Teigen?

A cándida modelo mamá non ocultou o feito de que loitou por quedar embarazada a primeira vez ante de pa ar por FIV e recibir a úa filla Luna hai 17 me e . Agora no número de novemb...
Esta mamá amamanta mentres fai exercicio e é algo incrible

Esta mamá amamanta mentres fai exercicio e é algo incrible

A maternidade ten un xeito de poñer en evidencia a túa capacidade natural para facer varia tarefa , pero e te é o eguinte nivel. A boa mamá Monica Bencomo e taba decidida a eguir o...
5 beneficios para a saúde de durmir espido

5 beneficios para a saúde de durmir espido

Todo queremo durmir ben. E aínda que hai infinita uxe tión obre como facelo exactamente, re ulta que podería haber unha olución inxela: de poxar e."Hai moito beneficio para du...
Algunhas posicións durmidas poden evitar que os danos cerebrais sexan mellores que outros?

Algunhas posicións durmidas poden evitar que os danos cerebrais sexan mellores que outros?

Dormir uficiente é un ingrediente clave para a felicidade e a produtividade, pero re ulta como dorme , non ó canto pode afectar a aúde do teu cerebro no próximo ano . De feito, dur...
Preguntando por un amigo: como elimino a cera das orellas?

Preguntando por un amigo: como elimino a cera das orellas?

E te é un do mi terio perdurable da vida. Ao final, o intercambio de algodón parecen e pecificamente de eñado para acar cera da canle auditiva. Ademai , u alo con e e propó ito ...
Conversa de adestrador: cal é o mellor exercicio para os isquiotibiais?

Conversa de adestrador: cal é o mellor exercicio para os isquiotibiais?

Bravolebrity Courtney Paul, ade trador per oal certificado e fundador de CPXperience, dá o eu non-B. . re po ta a toda a túa pregunta de fitne como parte da no a erie "Trainer Talk"...
Díxonos: Jenn de Eating Bender

Díxonos: Jenn de Eating Bender

De de pequena, o alcume da miña familia foi Bender. Non ei por que nin como foi e te alcume, pero ei que e orixinou na miña nai, á que empre lle encantou chamar ao eu fillo co nome m...
Este intenso adestramento de corpo total queimará unha tonelada de calorías

Este intenso adestramento de corpo total queimará unha tonelada de calorías

Non hai nada mellor que picar nunha jugo a hamburgue a, botar unha pataca frita e lavalo cun batido cremo o. Pero a montaña de caloría que veñen con ele ? Eh, non tan xenial. (A non er ...
Ir Paleo pode facerche enfermo?

Ir Paleo pode facerche enfermo?

Para Ryan Brady, cambiar a unha dieta paleo foi un movemento de de e peración.Na univer idade, diagno ticáronlle a enfermidade de Lyme e un efecto ecundario e taba a entir e moi can a. Adema...