Como vivir feliz

Contido

• Revisión de

MELISSA RYCROFT, foi unha das 25 mulleres que competían pola atención de Jason Mesnick O Bacharelato. "Eu fun ao programa coa mente aberta e o corazón aberto, e creo que todo o mundo sabe como rematou!" as bromas de 26 anos. (No caso de que o perdes, Jason propúxolle a Melissa no final da tempada e logo cancelou o compromiso nun episodio de seguimento só seis semanas despois para buscar unha relación co segundo clasificado do programa.) Pero en vez de insistir nese público decepción, Melissa seguiu adiante. Obtivo un impresionante terceiro posto Bailando coas estrelas (DWTS) , converteuse nun Bos días América colaborador especial e volveu conectar con Tye Strickland, con quen saíu durante dous anos. En decembro pasado, Melissa e Tye dixeron "fago" diante de case 200 amigos e familiares nunha voda ao lado do océano en Isla Mujeres, México. "Aínda non o podo crer", di ela. "Este ano pasado, a miña vida foi un conto de fadas!" Melissa sentouse con Forma para compartir o que lle ensinou ese tempo "tolo" sobre namorarse, planificar unha voda e seguir o teu corazón pase o que pase.

O verdadeiro amor atoparáte

Melissa e Tye eran unha parella antes O Bacharelato, e a súa ruptura foi o que motivou a Melissa a ir ao programa. "Estaba completamente desconsolado e pensei que me sacaría de Dallas e me volvería a introducir na vida", di Melissa. "Ademais, deulle tempo a Tye lonxe de min". Non moito despois do episodio de seguimento do programa, ela e Tye volvéronse xuntar, e desde entón foron inseparables. "Tivemos un camiño tolo, é por iso que a nosa canción de voda foi 'Bless the Broken Road' de Rascal Flatt", di Melissa. "Pero cando miramos cara atrás, sabemos que todo era parte do plan de Deus para nós. Todo encaixa no seu lugar cando o momento é axeitado.

"Escoitei a alguén dicir que cando atopes o teu verdadeiro amor, sentirásche como en casa todo o tempo. Tye é a miña casa: é o meu lugar tranquilo e reconfortante e teño unha sensación de felicidade completa sempre que estou ao seu redor ".

Non hai tal cousa como a voda perfecta

"Quería que a miña familia e a familia de Tye fosen felices coa voda, pero por suposto que eu tamén quería ser feliz", di Melissa. "Entón servín unha variedade de alimentos e xoguei unha mestura de música e asegureime de que todos os detalles dos hóspedes, desde o transporte ata as actividades, estaban cubertos". O seu consello favorito para as futuras noivas: reláxate e faino teu día perfecto. "A miña filosofía era que ía comer a comida, bailar coa música e pasar o tempo co meu marido e non deixar que estreitasen cousas pequenas como pezas de centro ou servilletas. Mesmo se o meu bolo aparecera negro e as miñas flores estaban todos mortos, a miña voda aínda sería perfecta para min".

A túa voz interior sempre ten razón

Cando se trataba dos detalles da súa voda, desde ter só catro amigos íntimos na súa festa nupcial ata saltarse unha lúa de mel, Melissa sabía exactamente o que quería e confiaba nos seus instintos. "Fun a Alfred Angelo polo meu vestido, e namoreime do primeiro vestido que vin no seu catálogo", conta. "Tíñano enviado, probouno e foi o vestido. A tenda tiñame programado para unha cita de tres horas, pero estiven fóra en 20 minutos. "

E en canto á lúa de mel, o seu instinto tamén tiña razón: "Tye estaba a comezar o seu negocio en xaneiro, así que marchar non se sentía ben", di Melissa. "Todo o mundo dixo que tiñamos que ir de lúa de mel por mor do simbolismo, peroo noso simbolismo era que comezabamos de novo xuntos".

Non deixes que o medo te impida

Cando Melissa tivo a oportunidade de substituír a Nancy O'Dell (despois daquel entón) Accede a Hollywood a co-áncora lesionouse durante os ensaios do espectáculo). DWTS, houbo un problema: só tiña dous días para aprender a rutina. "Estaba aterrorizada e seguía pensando:" A todos lles encantará isto ou a odiarán "", di. "Pero cando saín ao escenario, o público volveuse aloucado. Só puiden sentir a miña vida cambiando nese momento".

Tiña razón: o seu paso DWTS levou ao traballo de Melissa como colaboradora especial Bos días América. "Case lle preguntei aos produtores: '¿Estás seguro?'", Di. "Pero dixeron que querían que achegase a miña personalidade ao programa, e pensei: "Ben, podo facelo". Foi un paseo incrible e non podo crer que siga adiante ".

Non comprometa nunca quen es

A pesar da súa nova carreira no mundo do espectáculo, esta ex-animadora de Dallas Cowboys non ten previsto mudarse a Los Ángeles ou a cidade de Nova York. "As nosas familias, amigos e o traballo de Tye están aquí en Texas", di. "Imos manter as nosas vidas onde están e onde sempre estiveron". Para os recén casados, isto significa moitos días na estrada. "Viaxo varias veces ao mes", di Melissa. "Ás veces Tye vén comigo, o que o fai máis divertido. Pero cando non pode, temos unha regra de que non estaremos separados máis de catro días".

Os adestramentos deben ser divertidos

Formación para DWTS requiriu prácticas de oito horas, sete días á semana, que deixaron a Melissa arreglada e tonificada, pero esgotada. "Estaba na mellor forma da miña vida", di. "Nun momento mirei os meus abdominais e puiden contalos! Pero ese non é o meu corpo natural, e sabía que non podía seguir facendo exercicio con esa intensidade". E despois do concerto, Melissa deixou de facer exercicio por completo. "Necesitaba apartarme dela, porque non quería perder a alegría de traballar fóra. Despois dun mes, empecei a botalo de menos e sentinme preparado para comezar de novo". Agora corre dous ou tres quilómetros de catro a seis días á semana e adestra en casa. E aínda que parecer esculpido é un plus, Melissa di que o exercicio tamén a axuda a manterse forte emocionalmente. "É un calmante do estrés, e é o meu momento de estar soa e ordenar os meus pensamentos", di ela. "Despois dunha carreira, a miña tensión desapareceu e sempre me sinto mellor o resto do día".

Ser saudable é un estilo de vida

Melissa non é tímida en admitir que a súa pausa de traballar tamén se converteu nunha dieta libre para todos. "Tye e eu comiamos fóra varias noites á semana e comemos todo tipo de alimentos graxos", di ela. "Pero cando comezamos a facer exercicio de novo, sabiamos que tamén tiñamos que comer mellor, é fundamental para obter resultados". En lugar de facer dieta, a parella fixo cambios sinxelos, incluíndo a maioría das comidas na casa en lugar de nos restaurantes. "Agora comemos fóra só unha vez á semana, xa sexa o venres ou o sábado, e cociño na maioría dos outros días", di Melissa. "Durante os últimos anos, estiven coidándome, e agora mesmo estou a gozar moito de comer na mesa cando Tye chegue a casa, xa veremos canto dura iso! Fago moito. polo, pero acabo de aprender a preparar atún ahi, ¡e está delicioso!"

Melissa atopou incluso un xeito de comer saudable sen omitir a comida rápida. "Cando realmente quero algo como dedos de polo e patacas fritas, só teño unha comida para nenos", di ela. "É suficiente para satisfacer o meu desexo".

Hai máis dunha definición de sexy

Melissa descubriu o segredo para sentirse fabulosa sen importar como se vexa ou o que leve posto: a confianza en si mesma. "A confianza e como a retratas é sexy", di. "Fágoo sorrindo e sendo feliz e burbujeante. Non son Megan Fox sexy, pero son unha rapaza do lado, e sei que a Tye lle parece moi atractivo. Todo o mundo necesita atopar o seu propio significado da palabra. - e fai gala!"

Revisión de