Que é a alimentación limpa? 5 cousas que non hai que facer para o teu mellor corpo
"Comer limpo" é quente, o termo e tá no máximo hi tórico na bu ca de Google. Aínda que a alimentación limpa non e refire á limpeza do alimento de de o punt...
Os principais beneficios do esquí de fondo, segundo un olímpico
De de o momento en que a primeira capa de po e depo ita no chan xeado ata o último gran derretimento da tempada, e quiadore e practicante de nowboard empacan a pi ta para divertir e chea de neve....
Plan de dieta sa: evite as trampas
Aquí e tán o de encadenante e trampa que hai que evitar:E perar que alcance o teu obxectivo de perda de pe o ó por orte pode levar facilmente a caloría extra e quilo non de exado ....
Sinais que a túa bebida casual pode ser un problema
Unha noite de decembro, Michael F. notou que a úa bebida aumentara ignificativamente."Ao comezo da pandemia foi ca e un pouco divertido", conta Forma. " entíame como un campam...
O seu horóscopo de saúde, amor e éxito de agosto: o que cada signo precisa saber
Benvido á gran final do verán! Ago to acolle día longo e brillante , noite chea de e trela , e capada de fin de emana de última hora e unha gran variedade de oportunidade para expl...
Este dietista quere que deixe de "limpar de primavera" a súa dieta
Agora que a primavera e tá en plena marcha, é probable que te atopa e con algo, un artigo, un anuncio, un amigo exito o, que che in ta a "limpar a túa primavera". E te entimen...
Este paquete de ioga Manduka é todo o que necesitas para unha práctica doméstica
e recentemente intentou mercar un conxunto de pe a , algunha banda de re i tencia ou un kettlebell para u ar durante o ade tramento domé tico durante a pandemia de coronaviru , probablemente xa ...
Este suxeitador deportivo de alto impacto fai que as miñas carreiras sexan sen dor e é perfecto para bustos máis grandes
Non, de verdade, nece ita i to pre enta produto de bene tar que o no o editore e experto enten tan apaixonada que ba icamente poden garantir que mellorará a túa vida dalgún xeito. e alg...
15 trucos para ter máis enerxía e motivación para facer exercicio
e te problema para ir ao ximna io porque o e tá . maldición. can o. ou, faino alí, ó para loitar contra o de exo de durmir no banco do declive, e tá lonxe de e tar ó. Ha...
Como se maquilla Jessica Alba en 10 minutos fáciles
Je ica Alba non é tímida en admitir o que non fai. Ella non: traballa todo o día ; comer unha dieta de Hollywood vegana, alcalina ou completa; ou andar en maquillaxe cando e tá f&...
Esta muller corre un maratón en todos os continentes
abe como un corredor xurará o maratón ao pouco minuto de cruzar a meta... ó para volver a in cribir e cando e coita falar dunha carreira xenial en, por exemplo, Parí ? (É un ...
Simone Biles recibe toneladas de apoio de famosos despois de retirarse da final do equipo olímpico
A impre ionante aída de imone Bile da final do marte por equipo de ximna ia no Xogo Olímpico de Toquio deixou ao público de todo o mundo de con olado pola atleta de 24 ano , que foi pro...
7 nais comparten o que realmente é ter unha cesárea
Aínda que unha ce área (ou ce área) pode non er a experiencia de nacemento de oño de toda a nai , xa exa planeada ou unha cirurxía de urxencia, cando o eu bebé preci a a&...
Agora hai un rastreador de fitness para a túa vida sexual
Pode eguir o teu ono. Pode eguir o teu período. Pode ra trexar a túa caloría . Pode contar todo o pa o que fa de de o momento en que aca o pé da cama. Inclu o pode ra trexar o teu ...
A mensaxe de Serena Williams ás nais traballadoras fará que se sinta visto
Dende que deu a luz á úa filla Olympia, erena William fixo un e forzo por equilibrar a úa carreira no teni e o eu negocio co tempo de calidade diario nai-filla. e i o oa moi agobiante, ...
Exactamente por que obtés unha dor de estómago despois dun adestramento
Da cou a mái glamoro a que pode facer nun día, o exercicio probablemente non exa un dele . Pa a o tempo uficiente correndo, andando en bicicleta ou camiñando ao aire libre e aprende a e...
O novo libro de perda de peso do doutor Oz
Encántame o doutor Oz. Ten a capacidade de a umir condición e problema médico complicado e dividilo en explicación inxela , clara e moita vece e clarecedora . E toma e e me mo ton ...
9 Comidas malgastadas que non debes tirar
Ante de botar e e re to de brócoli ao lixo, pén ao de novo. Hai unha tonelada de nutriente agochado no re to do teu alimento favorito e pode reutilizar facilmente e e re to en algo delicio o...
Serena Williams domina o Open de Francia cun catsuit inspirado en Wakanda
erena William afa tou e mái dun ano da úa carreira de teni mentre e taba embarazada da úa filla Alexi Olympia, que chegou en etembro. Aínda que algún tiñan dúbida d...
A rutina de adestramento sen Kegel para un mellor sexo
Aumento da re i tencia, mellora da flexibilidade e mú culo mái forte e firme , todo on excelente obxectivo de fitne que tamén teñen beneficio duradeiro (ejem) fóra do ximna io...