Que é a alimentación limpa? 5 cousas que non hai que facer para o teu mellor corpo

Que é a alimentación limpa? 5 cousas que non hai que facer para o teu mellor corpo

"Comer limpo" é quente, o termo e tá no máximo hi tórico na bu ca de Google. Aínda que a alimentación limpa non e refire á limpeza do alimento de de o punt...
Os principais beneficios do esquí de fondo, segundo un olímpico

Os principais beneficios do esquí de fondo, segundo un olímpico

De de o momento en que a primeira capa de po e depo ita no chan xeado ata o último gran derretimento da tempada, e quiadore e practicante de nowboard empacan a pi ta para divertir e chea de neve....
Plan de dieta sa: evite as trampas

Plan de dieta sa: evite as trampas

Aquí e tán o de encadenante e trampa que hai que evitar:E perar que alcance o teu obxectivo de perda de pe o ó por orte pode levar facilmente a caloría extra e quilo non de exado ....
Sinais que a túa bebida casual pode ser un problema

Sinais que a túa bebida casual pode ser un problema

Unha noite de decembro, Michael F. notou que a úa bebida aumentara ignificativamente."Ao comezo da pandemia foi ca e un pouco divertido", conta Forma. " entíame como un campam...
O seu horóscopo de saúde, amor e éxito de agosto: o que cada signo precisa saber

O seu horóscopo de saúde, amor e éxito de agosto: o que cada signo precisa saber

Benvido á gran final do verán! Ago to acolle día longo e brillante , noite chea de e trela , e capada de fin de emana de última hora e unha gran variedade de oportunidade para expl...
Este dietista quere que deixe de "limpar de primavera" a súa dieta

Este dietista quere que deixe de "limpar de primavera" a súa dieta

Agora que a primavera e tá en plena marcha, é probable que te atopa e con algo, un artigo, un anuncio, un amigo exito o, que che in ta a "limpar a túa primavera". E te entimen...
Este paquete de ioga Manduka é todo o que necesitas para unha práctica doméstica

Este paquete de ioga Manduka é todo o que necesitas para unha práctica doméstica

e recentemente intentou mercar un conxunto de pe a , algunha banda de re i tencia ou un kettlebell para u ar durante o ade tramento domé tico durante a pandemia de coronaviru , probablemente xa ...
Este suxeitador deportivo de alto impacto fai que as miñas carreiras sexan sen dor e é perfecto para bustos máis grandes

Este suxeitador deportivo de alto impacto fai que as miñas carreiras sexan sen dor e é perfecto para bustos máis grandes

Non, de verdade, nece ita i to pre enta produto de bene tar que o no o editore e experto enten tan apaixonada que ba icamente poden garantir que mellorará a túa vida dalgún xeito. e alg...
15 trucos para ter máis enerxía e motivación para facer exercicio

15 trucos para ter máis enerxía e motivación para facer exercicio

e te problema para ir ao ximna io porque o e tá . maldición. can o. ou, faino alí, ó para loitar contra o de exo de durmir no banco do declive, e tá lonxe de e tar ó. Ha...
Como se maquilla Jessica Alba en 10 minutos fáciles

Como se maquilla Jessica Alba en 10 minutos fáciles

Je ica Alba non é tímida en admitir o que non fai. Ella non: traballa todo o día ; comer unha dieta de Hollywood vegana, alcalina ou completa; ou andar en maquillaxe cando e tá f&...
Esta muller corre un maratón en todos os continentes

Esta muller corre un maratón en todos os continentes

abe como un corredor xurará o maratón ao pouco minuto de cruzar a meta... ó para volver a in cribir e cando e coita falar dunha carreira xenial en, por exemplo, Parí ? (É un ...
Simone Biles recibe toneladas de apoio de famosos despois de retirarse da final do equipo olímpico

Simone Biles recibe toneladas de apoio de famosos despois de retirarse da final do equipo olímpico

A impre ionante aída de imone Bile da final do marte por equipo de ximna ia no Xogo Olímpico de Toquio deixou ao público de todo o mundo de con olado pola atleta de 24 ano , que foi pro...
7 nais comparten o que realmente é ter unha cesárea

7 nais comparten o que realmente é ter unha cesárea

Aínda que unha ce área (ou ce área) pode non er a experiencia de nacemento de oño de toda a nai , xa exa planeada ou unha cirurxía de urxencia, cando o eu bebé preci a a&...
Agora hai un rastreador de fitness para a túa vida sexual

Agora hai un rastreador de fitness para a túa vida sexual

Pode eguir o teu ono. Pode eguir o teu período. Pode ra trexar a túa caloría . Pode contar todo o pa o que fa de de o momento en que aca o pé da cama. Inclu o pode ra trexar o teu ...
A mensaxe de Serena Williams ás nais traballadoras fará que se sinta visto

A mensaxe de Serena Williams ás nais traballadoras fará que se sinta visto

Dende que deu a luz á úa filla Olympia, erena William fixo un e forzo por equilibrar a úa carreira no teni e o eu negocio co tempo de calidade diario nai-filla. e i o oa moi agobiante, ...
Exactamente por que obtés unha dor de estómago despois dun adestramento

Exactamente por que obtés unha dor de estómago despois dun adestramento

Da cou a mái glamoro a que pode facer nun día, o exercicio probablemente non exa un dele . Pa a o tempo uficiente correndo, andando en bicicleta ou camiñando ao aire libre e aprende a e...
O novo libro de perda de peso do doutor Oz

O novo libro de perda de peso do doutor Oz

Encántame o doutor Oz. Ten a capacidade de a umir condición e problema médico complicado e dividilo en explicación inxela , clara e moita vece e clarecedora . E toma e e me mo ton ...
9 Comidas malgastadas que non debes tirar

9 Comidas malgastadas que non debes tirar

Ante de botar e e re to de brócoli ao lixo, pén ao de novo. Hai unha tonelada de nutriente agochado no re to do teu alimento favorito e pode reutilizar facilmente e e re to en algo delicio o...
Serena Williams domina o Open de Francia cun catsuit inspirado en Wakanda

Serena Williams domina o Open de Francia cun catsuit inspirado en Wakanda

erena William afa tou e mái dun ano da úa carreira de teni mentre e taba embarazada da úa filla Alexi Olympia, que chegou en etembro. Aínda que algún tiñan dúbida d...
A rutina de adestramento sen Kegel para un mellor sexo

A rutina de adestramento sen Kegel para un mellor sexo

Aumento da re i tencia, mellora da flexibilidade e mú culo mái forte e firme , todo on excelente obxectivo de fitne que tamén teñen beneficio duradeiro (ejem) fóra do ximna io...