Dedicatoria diaria

Dedicatoria diaria

Cando era adole cente, era moito mái alta que a maioría da outra nena da miña idade. Recordo que levaba un zapato talla 9 cando era adole cente e, aínda que non tiña obrepe o,...
Coñece a parella en forma que se casou en Planet Fitness

Coñece a parella en forma que se casou en Planet Fitness

Cando tephanie Hughe e Jo eph Keith e comprometeron, ouberon que querían facer o nó nun lugar que tiña un ignificado emocional. Para ele , e e lugar era o eu Planet Fitne local, que ...
Esta parella namorouse cando se atoparon para xogar ao voleibol

Esta parella namorouse cando se atoparon para xogar ao voleibol

Cari, un comerciante de 25 ano , e Daniel, un profe ional da tecnoloxía de 34, teñen tanto en común que no orprende que non e coñeceran ante . O dou on orixinario de Venezuela pero...
Todo o que precisa saber sobre o traballo na dieta Keto

Todo o que precisa saber sobre o traballo na dieta Keto

A e ta altura , probablemente xa e coitache falar da dieta cetogénica; xa abe , a que che permite comer * toda * a graxa audable (e ca e totalmente carbohidrato ). Utilizada tradicionalmente para...
ASICS Stop in Never Playlist

ASICS Stop in Never Playlist

e quere que 2012 exa o teu mellor ano de empre, nece itará boa mú ica para axudarche no camiño. É por i o que A IC proporcionou e ta li ta de reprodución para acompañar ...
Obtén os abdominales duros como Rock de Rihanna con este adestramento

Obtén os abdominales duros como Rock de Rihanna con este adestramento

Rihanna é unha en ación de canto quente. De poi de er nomeada recentemente a arti ta dixital mái vendida de todo o tempo , graza ao 47,5 millón de de carga do eu éxito , a exy...
Os 10 hábitos das persoas felices

Os 10 hábitos das persoas felices

Paga a pena ter unha di po ición oleada. Demo trou e que a per oa optimi ta teñen un corazón mái audable, unha mellore tendencia para controlar o e tré e un menor ri co de ufr...
4 trucos para enviar o sinal "Estou cheo"

4 trucos para enviar o sinal "Estou cheo"

O control de porción é un xogador clave cando e trata dunha nutrición equilibrada, pero pode er difícil e coitar o inai de fame do eu corpo cando a úa mente lle di que alcance...
O mash-up de ioga-meditación de 5 minutos que alivia o insomnio

O mash-up de ioga-meditación de 5 minutos que alivia o insomnio

Levante a man e vai ben de xogar en Netflix ou de prazar e polo eu feed de In tagram para pechar o ollo e intentar durmir. i, nó tamén. Levante a man e tamén ten un bo tolo para durmir....
O adestramento sen cadros e cintura sen equipos que podes facer en 10 minutos

O adestramento sen cadros e cintura sen equipos que podes facer en 10 minutos

Prepárate para ten ar e tonificar toda a ección media e a parte inferior do corpo con e te ade tramento de 10 minuto de eñado para e culpir a cadeira e a cintura.E te ade tramento combi...
O dereito de Rx

O dereito de Rx

empre me encantou comer, e pecialmente cando e trataba de alimento meno audable como pizza, chocolate e pataca frita . Xa o nome , comino. Afortunadamente, fun membro do equipo de natación de pi...
Receita de salchicha afumada e pollo Gumbo da Escola de Cociña de Nova Orleans

Receita de salchicha afumada e pollo Gumbo da Escola de Cociña de Nova Orleans

GUMBOINGREDIENTE :1 C. aceite1 colher de opa. allo picado1 polo, cortado ou de o ado8 C. caldo ou auga aromatizada1½ libra . alchicha Andouille2 C. cebola verde picada 1 C. fariñaArroz cocid...
Por que deberías reservar unha viaxe a Barbados este inverno

Por que deberías reservar unha viaxe a Barbados este inverno

Barbado é algo mái que unha fermo a praia. Hai unha multitude de evento activo que aparecen por primeira vez ne te hot pot do Caribe. En xullo tivo lugar o primeiro Dive Fe t de Barbado , qu...
10 receitas de sofo para adelgazar

10 receitas de sofo para adelgazar

Pen a que o tofu é uave e en abor? E ta delicio a receita cambiarán de opinión obre o uave e cremo o bloque de requeixo. O tofu non ó é ideal para dieta baixa en calor, en...
Estamos aquí para a defensa de Amber Rose das mulleres que levan preservativo

Estamos aquí para a defensa de Amber Rose das mulleres que levan preservativo

A e trela da rede ociai en apoloxía, que gañou notoriedade no pa ado pola úa di puta relación co ex noivo Kanye We t e o exmarido Wiz Khalifa, non fai palabra cando e trata do dere...
Picaduras de avea de arándano ao forno que fan que cada mañá sexa mellor

Picaduras de avea de arándano ao forno que fan que cada mañá sexa mellor

O arándano e tán cheo de antioxidante e conteñen nutriente que demo tran que promoven a aúde cardíaca e inclu o poden previr engurra . Ba icamente, o arando on un uperalimento...
Este blogueiro axustado amosa canto PMS pode afectar o corpo dunha muller

Este blogueiro axustado amosa canto PMS pode afectar o corpo dunha muller

O inchazo do índrome premen trual é unha cou a real e ninguén o abe mellor que o afeccionado ao fitne ueco, Malin Olof on. Nunha publicación recente de In tagram, o levantador de p...
Pregunta ao doutor da dieta: Ceas sen esforzo

Pregunta ao doutor da dieta: Ceas sen esforzo

Q: Cando e tou a pa ar unha de a noite e realmente non quero dedicar tempo a facer a cea, cale on a mellore opción ?A: E cóitote. Hai algunha noite na que chega a ca a e non te gana de coci&...
O teu horóscopo de abril de 2021 para a saúde, o amor e o éxito

O teu horóscopo de abril de 2021 para a saúde, o amor e o éxito

Por fin é oficialmente a primavera e un novo ano a trolóxico. Toda e a brillante e peranza e optimi mo que adoita acontecer con día mái oleado e mái longo énte e magnific...
Como evitar que te feras nas clases de adestramento en grupo

Como evitar que te feras nas clases de adestramento en grupo

Hai dúa motivación enorme na cla e de fitne en grupo: un in trutor que te empurra mái do que faría e e tive e traballando en olitario e un grupo de per oa con idea afín que te...