Fixen un 5K na escuridade total para comprender mellor a carreira consciente
É de cor negra, con máquina de néboa que fan aínda mái difícil ver calquera cou a que non e tea na miña inmediación e e tou correndo en círculo . Non porqu...
Este adestrador intentou avergoñar a unha muller para que comprase os seus servizos
Perder pe o foi o último que pen ou Ca ie Young cando o eu noivo de nove ano lle pediu que ca a e con el. Pero pouco de poi de anunciar o eu compromi o, a directora dixital de The Bert how, de 31...
Problemas do ciclo menstrual
Un ciclo regular ignifica cou a diferente para a diferente mullere . O ciclo medio é de 28 día , pero pode variar entre 21 e 45 día . O período poden er lixeiro , moderado ou pe ad...
Consello sexual Sexo en 20 anos
Certamente de exaría que alguén me de e e te con ello cando era mái novo.Ao 30 ano pen ei que abía todo obre o exo. abía que arrincar a uña pola co ta de alguén ...
TikTokers está a usar gomas de borrar máxicas para branquear os dentes, pero hai algunha forma que sexa segura?
e pen a que o viche todo cando e trata de tendencia virai en TikTok, pen a de novo. A última tendencia de bricolaxe implica o u o dun Magic Era er ( i, o tipo que u a para eliminar a mancha dif&...
O teu corazón envellece máis rápido que o resto do teu corpo?
Re ulta que "xoven de corazón" non é ó unha fra e: o teu corazón non nece ariamente envellece do me mo xeito que o teu corpo. A idade do eu ticker pode er realmente difer...
Este blogueiro quere que deixe de sentirse mal por entregarse durante as vacacións
Probablemente xa e coitou moito con ello obre como evitar comer en exce o e eguir o eu plan de ade tramento (e cada) tempada de vacación . Pero e te blogueiro de beleza po itivo para o corpo ten ...
Hash fácil de pataca doce que podes facer no microondas
Xa abe e e ha h de pataca co anaco crocante no bordo que pide nun comedor da vella e cola cun ovo oleado e un va o de OJ? Mmmm, tan bo, non? Parte do que fai que e te ha h exa tan bo (e crujiente) ...
Os mellores snacks con baixo contido de FODMAP, segundo os dietistas
A índrome do inte tino irritable afecta a entre 25 e 45 millón de per oa no E tado Unido e mái de dou terzo de e enfermo on mullere , egundo a Fundación Internacional para o Tra to...
Britney Spears di que queimou accidentalmente o seu ximnasio na casa, pero aínda está a atopar formas de facer exercicio
Non é raro tropezar cun vídeo de ade tramento de Britney pear cando e tá a de prazarte por In tagram. Pero e ta emana, a cantante tivo mái que compartir que a úa última r...
Por que algunhas persoas están máis motivadas que outras (e como aumentar a túa actividade física)
A motivación, e a mi terio a forza que é crucial para acadar o teu obxectivo , pode re ultar fru trante cando mái o nece ita . Intenta o máximo po ible para convocalo e. . . nada. ...
Vives nunha das cidades máis contaminadas de América?
A contaminación atmo férica probablemente non exa algo que pen e todo o día , pero en dúbida é importante para a túa aúde. egundo o informe tate of the Air 2011 da A...
Batalla contra o cancro de mama de Giuliana Rancic
A maioría da famo a de 30 e tanto mozo e fermo a on alpicada na portada da revi ta en acionali ta cando pa an por unha ruptura, fan unha fal ificación de moda, fan e unha cirurxía pl...
O cambio climático podería limitar os Xogos Olímpicos de inverno no futuro
Abri o Coffrini / Getty Image Hai moita e moita forma en que o cambio climático pode afectar á no a vida cotiá. Ademai da obvia implicación ambientai (como, um, cidade que de apare...
A lista de reprodución perfecta para o adestramento abdominal
A maioría da li ta de reprodución de ade tramento e tán de eñada para impul arte a travé de rutina que implican moito movemento rápido e repetitivo : correr, altar á...
O adestramento de voda de Kim Kardashian
Kim Karda hian é famo a polo eu fermo o a pecto e a úa curva a a ina , incluída a úa famo a derriere e culpida tan fotografada.Aínda que pode agradecer claramente a mamá ...
Bonificación do diario de perda de peso: patadas
No número de abril de 2002 de hape (á venda o 5 de marzo), Jill fala de er dema iado cohibida para recibir unha ma axe. Aquí de cobre un cambio po itivo no eu corpo. -- Ed.Adiviña ...
5 Saboteadores de unhas furtivas
Por pequena que exan, a uña poden er un ben e un acce orio orprendente , tanto e a leva como e pida ou e lucen cun patrón de moda. Pen a no que fa para mantelo perfectamente coidado , cortad...
Pregúntalle ao adestrador de fitness nupcial: como podo estar motivado?
Q: Cale on algunha forma de e tar motivado para perder pe o para a miña voda? Fago xenial por un tempo e logo perdo a motivación.Non e tá ó! Un equívoco común é que ...
4 exercicios de glúteos para facer agora (porque os glúteos fortes marcan unha gran diferenza)
Quizai che preocupe e culpir un botín forte para encher o teu par de vaqueiro favorito , pero hai moito mái que un axu te axu tado que a forma en que e adaptan ao teu pantalón . A parte...