A mensaxe positiva do corpo deste ximnasio fainos querer traballar
Tanto e e tán impul ando unha experiencia de e tudo íntima, un e tilo minimali ta da vella e cola con fedor a uor xeralizado ou un pa/club nocturno/pe adelo, o ximna io fan moito para chamar...
Os mellores licuadores persoais para facer batidos de un só servizo: todos menores de 50 $
O meu almorzo entre emana é un batido cheo de nutriente (aínda que a miúdo beba nun vagón de metro ateigado de camiño ao traballo, aínda é delicio o). Pero coa mi...
Díxonos: Melinda do blog de fitness de Melinda
Como nai ca ada de catro fillo , dou can , dou cobaia e un gato - ademai de traballar na ca a xunto a dou neno que aínda non e taban na e cola - definitivamente ei o que é e tar ocupado. Tam...
As adolescentes abandonan os deportes por este motivo deprimente
Como alguén que pa ou pola puberdade á velocidade do ló trego, e tou falando de de a cunca A ata a D o verán de poi do meu primeiro ano de bacharelato, podo comprender e, certament...
Toneladas de po de proteína de coláxeno están á venda para Prime Day. Aquí están os mellores
A mania do coláxeno arra ou coa indu tria da beleza. Unha proteína xerada polo no o corpo , ábe e que o coláxeno beneficia a aúde da pel e do cabelo e axuda a con truír m...
Khloé Kardashian, J. Lo e máis famosos levan anos usando este traxe de baño dunha peza
Quizai o mellor do traxe de baño dunha peza exa a úa ver atilidade. Non nece ariamente te que e tar á beira da pi cina ou pa ear pola praia para levar un mono, e Khloé Karda hian &...
Como facer Warrior I Pose In Yoga
Warrior I (demo trado aquí pola ade tradora con ede en Nova York Rachel Mariotti) é unha da po tura fundamentai do teu fluxo de ioga Vinya a, pero ¿algunha vez xa te parache a pen ar ni...
Que é a ansiedade de alto funcionamento?
Aínda que a an iedade de alto funcionamento non é técnicamente un diagnó tico médico oficial, é un termo cada vez mái común u ado para de cribir unha colecci...
Seguín o plan de adestramento "Tomb Raider" de Alicia Vikander durante 4 semanas
Cando de cubra que va interpretar a Lara Croft, a emblemática muller aventureira que foi retratada en numero a iteración de videoxogo e por Angelina Jolie, por onde comeza ? ei que a miñ...
Todo o que hai que saber sobre as fibras musculares de contracción lenta e rápida
Algunha vez te preguntache como algún atleta , como a e trela de fútbol Megan Rapinoe ou o campión de Cro Fit Tia-Clair Toomey, actúan como fan? Parte da re po ta pode e tar na ...
A patinadora non binaria Alana Smith publica unha poderosa mensaxe despois de competir nos Xogos Olímpicos de Toquio
A kateboardi ta americana e olímpica por primeira vez Alana mith eguiu in pirando a outro tanto no xogo de Tokio como fóra dela. mith, que e identifica como non binario, compartiu unha forte...
O corpo total, adestramento para compañeiros de San Valentín que aumenta o ritmo cardíaco
Co día de an Valentín á volta da e quina (xa comezache o no o plan de dieta de 5 día para lucir ben e pido?), quizai queira pen ar en poñerte todo quente e mole tar co teu hom...
O xeito sorprendente de facer que a túa cara sexa menos brillante
Me mo naquele día no que non podemo mole tarno en peitear e maquillar, nunca nunca aír da ca a en de odorante. Pero para un produto que pen amo entender, non no orprende unha, enón d...
Iskra Lawrence sobre por que deberías mirar máis aló dese obxectivo numérico de perda de peso
É a época do ano en que moito pen an en como poden revi ar o eu ade tramento e o eu hábito alimentario , e moita vece é coa intención de adelgazar.Aínda que o pe o defini...
O teu horóscopo semanal para o 9 de maio de 2021
Mentre mergullamo o dedo do pé aínda mái na tempada de Touro e no doce comezo de maio, é ba tante difícil non entir todo o cambio no horizonte. E e ambiente e tá ubli...
A pandemia COVID-19 fomenta as obsesións pouco saudables co exercicio?
Para combater a monotonía da vida durante a pandemia COVID-19, France ca Baker, de 33 ano , comezou a camiñar todo o día . Pero é na medida en que empurrará a úa rutina d...
Buscando a calma con ... Judy Reyes
"E tiven can a todo o tempo", di Judy. Ao reducir o carbohidrato refinado e o azucre na úa dieta e renovar o eu ade tramento , Judy obtivo tre beneficio : perdeu pe o, aumentou a ú...
É posible facer demasiados adestramentos de glúteos?
A cula levan ano tendo un momento. In tagram e tá madura con foto de #peachgang e toda a iteración de exercicio de glúteo , de de agachamento e ponte de glúteo ata movemento de min...
Esculpir, fortalecer e eliminar estrés
E tiveche afa tado na túa rutina de cardio, udando durante o exercicio de forza: e a imaxe do éxito na forma fí ica. Pero de poi chegan toda e ta nova di ciplina e cla e híbrida : ...
Oh, non! Realmente non debes comer masa de galletas crua
Vale, vale, probablemente o aiba tecnicamente nunca e upón que coma ma a de galleta crúa. Pero, a pe ar da advertencia da nai de que pode con umir ovo cru (que e abe que cau an un mal de e t...