Receitas de comida para bebés para bebés de 7 meses

Contido

• Papaya doce Papaya
• Maceira de mazá e cenoria
• Alimentos para bebés de pataca, carne e brócoli
• Papaya de Mandioquinha

Aos 7 meses, os bebés deberían incluír 3 comidas con novos alimentos ao longo do día, incluíndo unha comida para bebés de froita pola mañá e pola tarde, e unha comida salgada para bebés á hora do xantar.
Cada novo alimento debe introducirse no menú a intervalos de aproximadamente 3 días para facilitar a identificación de alimentos que poden causar alerxias ao bebé ou problemas como gases, diarrea e estreñimiento. Ademais, a lactancia materna ou o uso de fórmulas infantís deben manterse noutras comidas do día. Vexa como debe alimentarse en cada etapa da vida do bebé.

Aquí tes 4 receitas que se poden empregar na alimentación complementaria do bebé aos 7 meses de idade.

Papaya doce Papaya

Corte unha porción media de fermosa papaya ou dúas franxas de papaya. Retira as sementes e rasca a polpa da froita para darlla ao bebé, tendo coidado de evitar anacos grandes ou grumos.

Maceira de mazá e cenoria

Este alimento para bebés é rico en vitaminas C e B, antioxidantes e calcio, que son nutrientes importantes para fortalecer o sistema inmunitario, previr a anemia e fortalecer os ósos.

Ingredientes:

• 1/2 cenoria pequena
• 1 mazá pelada
• 200 ml de leite materno ou fórmula infantil

Modo de preparación:

Lavar ben a cenoria e a mazá, retirar a casca e cortala en dados, levando a cocer no leite a lume baixo ata que a cenoria estea moi branda. Meter a mestura nun recipiente, amasar cun garfo e esperar a que arrefríe antes de servila ao bebé.

Alimentos para bebés de pataca, carne e brócoli

A carne moída debe facerse a partir de cortes delgados, como músculo, perna branda, perna dura e filete.

Ingredientes:

• 1 pataca pequena
• ½ remolacha
• 1 cucharada de tenreira moída
• 2 culleres de sopa de brócoli picado
• 1 cucharadita de aceite vexetal
• Cebola e allo para aderezar

Modo de preparación:

Nunha pota, refogamos a cebola e a carne moída en aceite, e despois engadimos as patacas e a remolacha. Cubrir con auga filtrada e cubrir a tixola, deixando cocer ata que todos os ingredientes estean moi brandos e cun pouco de caldo. Engade o brócoli e cociña 5 minutos máis. Retírao do lume, colócao nun prato e tritura todos os ingredientes cun garfo, servindo ao bebé cando estea quente.

Papaya de Mandioquinha

Este alimento para bebés é rico en vitaminas A, B, E e ferro, nutrientes importantes para manter a saúde dos ollos, os ósos e a pel do seu bebé e para axudar a previr a anemia.

Ingredientes:

• 1/2 mandioca media
• 5 follas de berro
• 1 cucharada de cebola picada
• 1 cucharada de peito de polo rallado
• ½ xema de ovo
• 1 cucharadita de aceite vexetal
• ½ dente de allo
• Modo de preparación:

Pelar a mandioca, lavar ben coas follas do berro, cortadas en cubos. Cortar en dados pequenos 1 cucharada de peito de polo e levar todos os ingredientes para cociñar coa cebola e o allo salteados, ata que a mandioca estea moi tenra e o polo estea cocido.

Noutra tixola, coloque 1 ovo para cociñar. Cando a comida estea lista, triturar o polo e amasar todos os ingredientes, engadindo tamén a metade da xema de ovo para darlle ao bebé.

Vexa máis exemplos en Receitas para alimentos para bebés para bebés de 8 meses.