Por que camiñar de inverno é o mellor xeito de gozar dos sendeiros
e e como a maioría do entu ia ta do aire libre, colga a bota ao primeiro inal de xeada ."Moita xente pen a que cando chega o frío, a tempada de endeiri mo rematou, pero definitivamente...
A mellor forma de aplicar o autobronceador segundo o teu ton de pel
Non o chame bronceado: o que e tamo a falar é totalmente diferente de crear un ton mái e curo a partir dunha botella. E te a pecto é audable e radiante e funciona moi ben en todo o ton ...
Podes traballar fóra despois de obter a vacina COVID-19?
De poi de 12 me e moi longo (e contando, uf), recibir un di paro (ou, na maioría do ca o , dou di paro ) nunca e entiu tan ben. Ofrecendo unha ine timable en ación de alivio e eguridade, a v...
Pode que queiras aguantar tomar eses medicamentos para alerxias antes de romper unha suor
Cando o ol aparece de poi dun longo e frío inverno, todo o que quere facer é aír ao exterior e mover o ade tramento ao aire libre é o primeiro na li ta de tarefa pendente . Burpee ...
14 cousas que os ciclistas desexan poder dicir aos condutores
A mellor parte do cicli mo ao aire libre é, ben, e tar ao aire libre. Todo o aire fre co e a fermo a pai axe fan que o teu de prazamento ao traballo ou a fin de emana exan tan divertido como auda...
7 melloras pervertidas para a túa vida sexual
Quere er mái aventureiro na cama, pero ó pen ar en explorar o mundo da torcedura pode er uficiente para facerte e tremecer. (Por onde comeza?)Aquí e tá a cou a: a maioría da m...
Este método de pensamento positivo pode facer que manter hábitos saudables sexa moito máis fácil
O poder da po itividade é ba tante innegable. A autoafirmación (que Google define de xeito útil como "o recoñecemento e afirmación da exi tencia e o valor do propio indiv...
Como cambiou a forma de pensar co exercicio correndo co meu mozo
Cando tiña 7 ano , o meu pai comezou a preparar a meu irmán e a min para o 5K anual da no a e cola primaria. Conduciríano ata a pi ta do in tituto e cronometrábano mentre o rodeamo...
Escalas amañadas? Como os alimentos enteiros poden sobrecargarte
e xa a u tache cando o teu upermercado brillou na pantalla en Whole Food , definitivamente non e tá ó. (A cadea de alimento audable non e gañou o alcume de "Whole Paycheck" p...
Usei suplementos previos ao adestramento durante 2 semanas e nunca volverei cometer este erro
empre crin que a única xente que nece ario O uplemento previo ao ade tramento eran lunkhead con alto obxectivo de #gainz.Noutra palabra : rapace grande con mú culo aínda mái grand...
O peor tipo de doces de Halloween para os teus dentes
aber que unha copa de manteiga de cacahuete de Ree e nece ita 734 alto para queimar pode que non che faga en fa e ou che impida bu car outra. Pero quizai aber que e a pequena golo ina de diver ió...
Cando é a tempada da gripe?
Cando e tá intentando e premer ata o último colgado de praia, ade tramento ao aire libre e bebida conxelada que pode acar do verán, o último no que quere pen ar é a gripe. Per...
As dietas máis populares de América demostran que somos bastante extremos coa nosa alimentación
Lembra cando Atkin e taba de moda? Entón foi ub tituído pola dieta outh Beach, e de poi Weight Watcher ("I LOVE Bread")? A dieta de moda van e veñen, pero a dúa últi...
Gisele Bündchen e Tom Brady venden un libro de receitas de 200 dólares
e hoube e un premio á parella mái exy do Univer o Freakin, ería para Gi ele Bundchen e Tom Brady. Non ó a upermodelo e o mari cal de campo on ridículamente fermo o , tamé...
Adestramento abdominal sexy intermedio
Creado por: Jeanine Detz, directora de fitne de HAPENivel: IntermediarioObra : Abdominai Equipamento: Balón Medicinal; Val lide ou Toalla; MatE te ade tramento efectivo para o abdominai inclú...
As polainas Everlane son oficialmente unha cousa, e vas querer tantos pares
Everlane mellorou ca e todo o armario bá ico de de o eu lanzamento en 2011, de de zapatilla de deporte uni ex ata chaqueta de felpa felpa, pero a roupa activa era un e pazo onde faltaba notableme...
Zumba? Eu? Son unha bailarina horrible!
Zumba, unha da cla e de fitne en grupo mái quente do 2012, u a danza latina para queimar a caloría mentre queima o chan. Pero e é tan divertido e un ade tramento tan e tupendo, por que ...
Mergúllate e adelgaza
Cando e trata de queimar caloría , a mullere do extremo pouco profundo da pi cina poden ter algo. egundo un novo e tudo da Univer idade de Utah, camiñar na auga é tan efectivo para a pe...
A cara de cadela en repouso pode agudizar as habilidades de comunicación
¿Padece a cara de cadela en repou o (RBF)? Quizai exa hora de deixar de pen ar nel como ufrimento e comezar a mirar o lado po itivo. Nun en aio obre Cuarzo, Rene Paul on di cute o que aprendeu ob...
A radiación dos teléfonos móbiles pode causar cancro, anuncia a OMS
Hai tempo que e inve tiga e e debate: o teléfono móbile poden cau ar cancro? De poi de informe contradictorio durante ano e de e tudo anteriore que non mo traron unha conexión conclu...