Como manterse nunha quilla uniforme
- Fai exercicio regularmente. A actividade fí ica fai que o corpo produza e e neurotran mi ore que e enten ben chamado endorfina e aumenta o nivei de erotonina para mellorar o e tado de ánim...
10 cousas que aprendín durante a miña transformación corporal
Ao final da tempada de vacación , a xente comeza a pen ar no eu obxectivo de aúde e condición fí ica para o ano eguinte. Pero moita xente renuncia ao eu obxectivo ante de que remat...
Por que a xente recibe "Death Doulas" e está falando de "Death Wellness?"
Falemo da morte. Parece morbo o, non? Como mínimo, é un tema de agradable e que moito de nó evitamo por completo ata que no vemo obrigado a tratar con el (BTW, é por i o que tomamo...
Gigi Hadid está a ter un descanso nas redes sociais para a súa saúde mental
De de e tré electoral ata acontecemento mundiai preocupante , moita per oa e tán a entir de verdade preparado para recibir en 2017 como ante . Parece que a famo a tamén e tán a pa ...
Demasiado borracho? Esqueza que o camareiro te corta
Algunha vez e pertou con re aca e pen a e: "Quen pen ou que e taba ben darme mái alcohol a borracho?" Pode deixar de culpar ao teu BFF ou a todo o Beyoncé que xogaron: e e muller, ...
9 restaurantes en cadea con novas opcións saudables de comida rápida
A indu tria da comida rápida, famo amente coñecida pola hamburgue a graxa e o batido cargado de fruto a, foi vítima (¡dun xeito e tupendo!) Do movemento con ciente da aúde en ...
Como o trail running é diferente do running
e e un corredor, practicar trail running probablemente oe como un xeito ideal de ca ar co teu deporte favorito co teu amor ao aire libre. Ao final, quen non cambiaría beirarrúa de formig...
Lauren Conrad lanza unha nova colección con estilos de talla grande máis esperados
Lauren Conrad amplía o eu repertorio unha vez mái . A nova nai, que xa de eñou roupa de maternidade e roupa de praia, acaba de lanzar a úa terceira cáp ula de edición lim...
Preguntando por un amigo: podes levar un suxeitador de ioga nunha carreira?
"Podo correr no meu utiã de ioga, non?" probablemente reflexionache polo meno unha vez. Ben, temo unha re po ta para ti nunha oa palabra: i o ería un gran "non".Aproveita...
O que podes aprender do home máis rápido do mundo
"O home mái rápido do mundo". E e é un título ba tante impre ionante. E o xamaicano U ain Bolt de 28 ano e 6'5 " po úe el. Gañou a medalla mundiai e ol...
8 cousas que fas que poden prexudicar a túa relación
O romance non é ó unha caixa de bombón o día de an Valentín. Unha relación ati factoria tamén pode facer que a per oa e intan felice e audable . Pero teña en co...
Kayla Itsines anuncia importantes novidades coa súa aplicación Sweat
O eguinte capítulo da viaxe de fitne de Kayla It ine e tá a pique de comezar. O marte , o ade trador per oal e a en ación de In tagram anunciaron que a úa aplicación weat (Buy...
O bolo de cunca de cabaza con chispas de chocolate que satisfará as túas ansias de sobremesa de outono
Probablemente aiba que o bolo de cunca on un xeito intelixente de ati facer o teu dente doce mantendo a porción baixo control. Agora imo dar unha boa volta á tendencia da alimentación a...
Endurece!
Dúa mullere que fan traballo imilare on de pedida do eu traballo. A úa indu tria foi duramente afectada por problema económico e a úa per pectiva de atopar novo po to on pouca . Te...
Amy Schumer revelou que lle quitaron o útero e o apéndice na cirurxía de endometriose
Amy chumer e ta e recuperando de poi de er operada por endometrio e.Nunha publicación compartida o ábado en In tagram, chumer revelou que lle retiraron o útero e o apéndice como re...
Por que o teu probiótico necesita un socio prebiótico
Xa e tá no tren de probiótico , non? Co poder de mellorar a dixe tión, o nivei de azucre no angue e o i tema inmunitario, convertéron e nunha e pecie de multivitamínico diario...
A snowboarder Elena Hight desafía a gravidade
O que cómpre aber obre o rodeo alley-oop dobre cara tra eira, un truco de halfpipe verdadeiramente vertixino o (google it), é que Elena Hight, de 26 ano , foi a primeira en pegalo. A ex ximn...
A fórmula de queixo á prancha sen falla que gaña o xantar cada vez
O queixo americano en pan branco eguirá endo un clá ico para empre, pero tamén hai algo que dicir para cambiar o queixo á prancha. (Vexa: 10 receita audable de queixo á pranch...
Podería ter dereito a $ 10.000 se usase este vibrador
Cando e tá a u ar un vibrador, o último no que e tá pen ando é o feito de que podería e tar gravando información obre ti, non? Por de graza, o ano pa ado, o hacker revela...
Shalane Flanagan di que o seu soño de gañar o maratón de Boston cambiou por só sobrevivilo
halane Flanagan, tre vece olímpica e campioa do maratón da cidade de Nova York, foi a gran favorita para participar onte no maratón de Bo ton. A nativa de Ma achu ette empre e perou ga...