Menopausa e ollos secos: cal é a ligazón?

Contido

• Menopausa e ollos secos: por que sucede
• Factores de risco dos ollos secos para as mulleres en menopausa
• Menopausa e ollos secos: Tratamento
• Medicamentos sen receita médica
• Medicamentos con receita médica
• Tratamentos alternativos
• Complicacións dos ollos secos
• Perspectivas para a menopausa e os ollos secos

Visión xeral

Nos anos durante a transición da menopausa, experimentará moitos cambios hormonais. Despois da menopausa, o corpo produce menos hormonas reprodutivas, como estróxenos e proxesterona. Os baixos niveis de estróxenos poden afectar a súa saúde de varias maneiras e causar síntomas incómodos, como sofocos.

Un dos síntomas menos coñecidos da menopausa son os ollos secos. Os ollos secos son causados ​​por problemas coas bágoas.

Todo o mundo ten unha lágrima que cobre e lubrica os ollos. A película lacrimal é unha complexa mestura de auga, aceite e moco. Os ollos secos prodúcense cando non produce bágoas suficientes ou cando as bágoas son ineficaces. Isto pode causar unha sensación arenosa, como algo nos teus ollos. Tamén pode provocar picadas, ardor, visión borrosa e irritación.

Menopausa e ollos secos: por que sucede

A medida que as persoas envellecen, a produción de bágoas diminúe. Ter máis de 50 anos aumenta o risco de secar os ollos, independentemente do seu sexo.

Non obstante, as mulleres posmenopáusicas son especialmente propensas a secar os ollos. As hormonas sexuais como os andrógenos e os estróxenos afectan a produción de bágoas dalgún xeito, pero descoñécese a relación exacta.

Os investigadores adoitaban asumir que os baixos niveis de estróxenos estaban causando secos nos ollos en mulleres posmenopáusicas, pero as novas investigacións céntranse no papel dos andróxenos. Os andróxenos son hormonas sexuais que teñen homes e mulleres. As mulleres teñen niveis máis baixos de andrógenos para comezar, e eses niveis diminúen despois da menopausa. É posible que os andrógenos xoguen un papel na xestión do delicado equilibrio da produción de bágoas.

Factores de risco dos ollos secos para as mulleres en menopausa

A transición á menopausa ocorre gradualmente ao longo de moitos anos. Nos anos previos á menopausa (chamada perimenopausa), moitas mulleres comezan a experimentar síntomas de cambios hormonais, como sofocos e períodos irregulares. Se es unha muller maior de 45 anos, tamén tes risco de desenvolver problemas oculares secos.

Os ollos secos son o que os médicos denominan unha enfermidade multifactorial, o que significa que poden contribuír ao problema varias cousas diferentes. Normalmente, os problemas oculares secos derivan dun ou máis dos seguintes:

• diminución da produción de bágoas
• secado de bágoas (evaporación de bágoas)
• bágoas ineficaces

Pode diminuír o risco de secar os ollos evitando os desencadeantes ambientais. Entre as cousas que levan á evaporación da bágoa inclúense:

• aire seco de inverno
• vento
• actividades ao aire libre como esquiar, correr e andar en barco
• aire acondicionado
• lentes de contacto
• alerxias

Menopausa e ollos secos: Tratamento

Moitas mulleres con ollos secos menopáusicos pregúntanse se a terapia de reposición hormonal (TRH) pode axudalos. A resposta non está clara. Entre os médicos, é unha fonte de controversia. Algúns estudos demostraron que os ollos secos melloran coa TRH, pero outros demostraron que a TRH fai que os síntomas dos ollos secos sexan máis graves. A cuestión segue a ser debatida.

O estudo transversal máis grande ata a data descubriu que a THS a longo prazo aumenta o risco e a gravidade dos síntomas dos ollos secos. Os investigadores descubriron que doses maiores correspondían a peores síntomas. Ademais, canto máis mulleres tomaban substitucións hormonais, máis graves se facían os síntomas dos ollos secos.

Outras opcións de tratamento de ollos secos inclúen o seguinte.

Medicamentos sen receita médica

Hai varios medicamentos sen receita médica (OTC) dispoñibles para tratar problemas crónicos de ollos secos. Na maioría dos casos, as bágoas artificiais serán suficientes para aliviar os síntomas. Ao elixir entre os moitos colirio de venda libre que hai no mercado, teña en conta o seguinte:

• As gotas con conservantes poden irritar os ollos se os utiliza demasiado.
• As gotas sen conservantes son seguras para usar máis de catro veces ao día. Veñen en contagotas dunha soa porción.
• Ungüentos e xeles lubricantes proporcionan un revestimento groso de longa duración, pero poden anubrar a súa visión.
• As gotas que reducen o vermelhidão poden ser irritantes se se utilizan con demasiada frecuencia.

Medicamentos con receita médica

O seu médico pode prescribir diferentes tipos de medicamentos segundo a súa condición:

• Medicamentos para reducir a inflamación das pálpebras. O inchazo ao redor das pálpebras pode evitar que os aceites necesarios se mesturen coas bágoas. O seu médico pode recomendar antibióticos orais para contrarrestar isto.
• Medicamentos para reducir a inflamación da córnea. A inflamación na superficie dos ollos pódese tratar con gotas para os ollos prescritos. O seu médico pode suxerirlle pingas que conteñan a ciclosporina (Restasis) ou corticoides.
• Insercións oculares. Se as bágoas artificiais non funcionan, pode probar un pequeno inserto entre a pálpebra e o globo ocular que libera lentamente unha substancia lubricante ao longo do día.
• Drogas que estimulan as bágoas. Os medicamentos chamados colinérxicos (pilocarpina [Salagen], cevimeline [Evoxac]) axudan a aumentar a produción de bágoas. Están dispoñibles como pílula, xel ou colirio.
• Drogas feitas a partir do teu propio sangue. Se tes un ollo seco grave que non responde a outros tratamentos, pódense facer gotas para o teu propio sangue.
• Lentes de contacto especiais. As lentes de contacto especiais poden axudar atrapando a humidade e protexendo os ollos da irritación.

Tratamentos alternativos

• Limita o tempo de pantalla. Se traballas nun ordenador todo o día, lembra facer descansos. Pecha os ollos durante uns minutos ou parpadea repetidamente durante uns segundos.
• Protexe os teus ollos. As lentes de sol que envolven a cara poden bloquear o vento e o aire seco. Poden axudarche cando estás correndo ou andando en bicicleta.
• Evite os disparadores. Os irritantes como o fume e o pole poden facer que os teus síntomas sexan máis graves, do mesmo xeito que actividades como andar en bicicleta e en barco.
• Proba un humidificador. Manter o aire húmido na casa ou na oficina pode axudarche.
• Coma ben. Unha dieta rica en ácidos graxos omega-3 e vitamina A pode fomentar unha produción saudable de bágoas.
• Evite as lentes de contacto. As lentes de contacto poden empeorar os ollos secos. Fale co seu médico sobre o cambio de lentes ou lentes de contacto especialmente deseñadas.

Complicacións dos ollos secos

Se tes os ollos secos cronicamente, podes experimentar as seguintes complicacións:

• Infeccións. As túas bágoas protexen os teus ollos do mundo exterior. Sen eles, tes un maior risco de infección ocular.
• Danos. Os ollos secos graves poden provocar inflamacións e abrasións na superficie do ollo. Isto pode causar dor, úlcera corneal e problemas de visión.

Perspectivas para a menopausa e os ollos secos

A menopausa provoca cambios en todo o corpo. Se experimentas os ollos secos por mor dos cambios hormonais, non podes facer máis que tratar os síntomas. Non obstante, hai moitas opcións de tratamento de ollos secos dispoñibles para axudar a aliviar os seus sistemas.