O Track Star de OITNB faise real sobre a súa rutina de adestramento

Contido

• 1. En realidade non lle gusta correr iso moito
• 2. Pero ela traballa coma unha tola
• 3. É unha instrutora de fitness certificada
• 4. Sen dúbida, podes ver a bicicleta en Central Park
• 5. Ela quere probar practicamente calquera cousa relacionada co fitness
• 6. Encántalle totalmente o seu traxe de forma laranxa e saír dun mono laranxa
• 7. Intenta comer sa pero ten os seus vicios
• Revisión de

Se es un ávido Laranxa é o novo negro fan, entón sabes exactamente quen é Janae Watson (interpretada por Vicky Jeudy); ela é a estrela de pista do instituto convertida en prisioneira de Litchfield que é adorable pero intimidante. Definitivamente viste o seu desgarrador episodio de "flashback" e despois aplaudiches desde o sofá cando finalmente comezou a correr de novo na pista de Litchfield.

Como corredor residente da prisión e estrela nun dos nosos programas favoritos de #girlpower, Jeudy estaba en primeiro lugar da nosa lista para falar sobre a forma física. Aquí, sete cousas sorprendentes que definitivamente non sabías sobre a súa rutina de fitness (fóra das paredes da prisión, é dicir).

1. En realidade non lle gusta correr iso moito

Malia a paixón e o talento do seu personaxe pola velocidade, Jeudy é máis que un tipo divertido. Actualmente está a adestrar un 5K en novembro para beneficiar a J / P HRO, unha organización de axuda de Haití dirixida por Sean Penn, pero non ten outras carreiras no seu punto de mira.

Non obstante, fixo un cross country durante un semestre e corría correndo na familia. O seu irmán era o mellor corredor da cidade de Nova York, polo que o talento definitivamente está aí. A parte divertida? Os produtores do OITNB nin sequera sabían que era unha rapaza en forma e, cando se achegaba o seu episodio de "flashback", fixérona filmar e enviarlle un vídeo correndo na cinta para asegurarse de que puidese sacar o ex- actuación estrela da pista. Nin que dicir ten que ela matouno.

2. Pero ela traballa coma unha tola

Ok, correr non é para todos. Pero hai unha razón pola que Jeudy parece un atleta estrela en OITNB; ela funciona coma unha.

"Encántame facer kickboxing e encántame o boxeo", di ela. "Pero sobre todo encántame o adestramento a intervalos. Sinto que é unha boa forma, nunha hora, de adestramento cardiovascular e de musculación na mestura. Traballas duro e despois estás acabado".

Entrar nun adestramento rápido e intenso é importante durante os máis ou menos meses de rodaxe que fan cada ano, ás veces traballando dende as 6 da mañá ata a noite. Pero cando non precisa facer un adestramento rápido e sucio? "Tamén me encanta Zumba", di ela. "Sinto que moita xente arruga a Zumba pero, hey, pode ser un bo adestramento se o introduces todo. Encántame toda a música Reggaeton e botín, algo de hip-hop. Pode ser un adestramento intenso! Basta con ver a Britney e Jennifer Lopez, todas as bailarinas ".

3. É unha instrutora de fitness certificada

"Cando era adolescente estaba un pouco gordiño ... e a miña nai apuntoume á miña primeira clase de fitness en Lucille Roberts. Creo que era un kickboxing ou unha clase step, e quedei enganchado". ela di. "Fun desas persoas, xa sabes como cando vas ao ximnasio e hai unha desas persoas na clase que sempre está no mesmo lugar, chegan a tempo e son de intensidade súper alta? eu ".

Cando tiña 18 anos, Jeudy certificouse e comezou a ensinar kickboxing, adestramento con pesas e incluso un pouco de danza cardio.

4. Sen dúbida, podes ver a bicicleta en Central Park

Non atoparás a Jeudy na clase de spin; adora alugar unha bicicleta e andar en bicicleta por Central Park, en Nova York. E por se o estabas a preguntar, as estrelas tamén teñen momentos épicos de #fail fitness:

"En abril fracturei o cóbado", di ela. "Estaba andando en bicicleta en Central Park e estaba revisando o meu teléfono ao mesmo tempo e simplemente caín e aterrei xusto co cóbado". Vaia.

5. Ela quere probar practicamente calquera cousa relacionada co fitness

"Hai esta clase na que usas estes zapatos que te fan case como un canguro. Quero moito probalo", di ela. (BTW chámase Kangoo Jumps, e ten un aspecto bastante xenial.) "E realmente quero dedicarme máis ao ioga. Quero converterme nun especialista en ioga e nun surf que leva un bikini laranxa".

E aínda que non é a corredora máis grande, Jeudy di que sería un xogo para un tríatlon: "Creo que sería moi divertido e un reto único. Fixen un pouco de natación no instituto e encántame andar en bicicleta".

Jeudy non é a única que abandona o seu mono laranxa por polainas e calzas. Ruby Rose e Danielle Brooks, que interpretan a Stella Carlin e "Tasty" en OITNB, adoran SoulCycle, e convenceron a Jeudy para que se unise algunhas veces. Uzo Aduba que interpreta a "Crazy Eyes" é un ávido corredor (ela era en realidade unha estrela da canción no instituto e orixinalmente audicionou por parte de Jeudy). E Jeudy di que Danielle tivo unha festa de aniversario SoulCycle onde invitou a unha chea de presos. (Por certo, collemos consellos de fitness de todos eles).

Queres facer exercicios en vez de horas felices? Encántanos.

6. Encántalle totalmente o seu traxe de forma laranxa e saír dun mono laranxa

En Forma, somos todos sobre o #bodylove. Ao final, por iso lanzamos a campaña #LoveMyShape. É por iso que Jeudy adora aos seus:

"Encántame a miña forma porque son atlética. Sinto que é doado volver a estar en forma unha vez que comece a adestrar duro", di. "Encántanme os ombros e as pernas, porque teñen un aspecto moi forte".

7. Intenta comer sa pero ten os seus vicios

Entre os seus favoritos absolutos inclúense a pizza de leña de Waldy's en Nova York e, de sobremesa, osos gomosos.

"Normalmente, son un adicto aos osos de goma, pero hai tempo que non os tiña", di ela. "De volta na facultade, a miña compañeira de cuarto adoitaba darme unha enorme cantidade de ositos de goma sempre que pasaba un mal día ou algo así, e ela gardabanos debaixo da almofada. E eu comía todo".

Revisión de