Esta estraña proba podería predicir ansiedade e depresión antes de experimentar síntomas

Contido

• Revisión de

Bota unha ollada á foto de arriba: ¿aparece esta muller tan forte e empoderada para ti, ou parece enfadada? Quizais ver a foto dáche medo, quizais ata nervioso? Pénsao ben, porque agora os científicos din que a túa resposta instintiva importa. De feito, este cuestionario rápido pode ser unha proba de estrés de depresión e ansiedade. (¿Escoitaches algunha vez o estrés no iceberg? É un tipo de estrés e ansiedade que pode estar arruinando o teu día a día.)

Investigacións recentes publicadas na revista Neurona revelou que a súa resposta a unha foto dun rostro enfadado ou temeroso podería predicir se corre un maior risco de depresión ou ansiedade despois de eventos estresantes. Os científicos mostraron aos participantes fotos de rostros que previamente demostraron que desencadeaban actividade cerebral relacionada coa ameaza e rexistraron as súas respostas ao medo mediante tecnoloxía de resonancia magnética. Aqueles que tiñan un maior nivel de actividade cerebral na súa amígdala, unha parte do cerebro onde se detecta a ameaza e se almacena información negativa, afirman que son máis propensos a experimentar depresión ou ansiedade despois de experiencias vitais estresantes. E os investigadores non se quedaron aí: os participantes continuaron enchendo enquisas cada tres meses para informar do seu estado de ánimo. Despois da revisión, os expertos descubriron que aqueles que tiveron unha maior resposta de medo durante a proba inicial mostraron de feito maiores síntomas de depresión e ansiedade en resposta ao estrés durante ata catro anos. (Por certo, non ter medo sempre unha cousa mala. Descubrir cando ter medo é bo.)

Estes achados son bastante innovadores, xa que poderían axudar a predicir e incluso previr enfermidades mentais. Ademais, poden axudar a científicos e médicos a desenvolver tratamentos dirixidos á amígdala. ¿Proba de que unha imaxe realmente vale máis que mil palabras? Pensamos que si. (PD: Se te sentes estresado, proba estas solucións para reducir a ansiedade para as trampas comúns de preocupación.)

Revisión de