Contas de calorías nas cervexas do día de San Patricio
Chegado o día de an Patricio, pode ter cervexa verde no cerebro. Pero en lugar de ó beber a túa cervexa lixeira americana favorita habitual cunha pinga de colorante verde fe tivo, por q...
3 Consellos para aumentar os teus exercicios de adestramento con pesas
É difícil e quecer a re piración durante o ioga (algunha vez tomache unha cla e de ioga onde e tive e non e coitou a fra e: "céntrate na túa re piración" cada t...
Un día na miña dieta: o experto en fitness Jeff Halevy
Unha ollada á dieta de Jeff Halevy a 24 hora mo tra como a indulxencia oca ionai poden encaixar facilmente nun e tilo de vida audable. Entre a úa tre comida rica en nutriente , Halevy toma g...
Dor durante o sexo? Esta crema pode axudar
O ofoco e o cambio de humor poden chamar a atención cando e trata de íntoma da menopau a, pero hai outro re pon able común do que non falamo o uficiente. A dor durante o exo debido ...
5 A saúde move aos hippies acertaron
Criei en Center City Filadelfia na década de 1970, un enclave de mamá que levaban zoco e pai con barba. Fun a unha e cola dirixida por cuáquero amante da paz e inclu o a miña propi...
Xaneiro Jones compartiu os elementos básicos na súa rutina de pelo relaxado
Xaneiro Jone ten unha colección apilada de coidado da pel, o que quedou claro co re ultado do eu recente proxecto de reorganización de gabinete de beleza. Pero cando e trata de produto para ...
Megan Thee Stallion asóciase con Nike para ser a túa 'Hot Girl Coach'
Megan Thee tallion é un montón de cou a : unha arti ta premiada, unha afeccionada ao kettlebell, unha me tra do amor propio e unha defen ora empoderadora, entre moita outra . E, mái rec...
Regras de Murad Hydrate for Hope
NON É NECE ARIA COMPRA.1. Como entrar: Comezando á 12:01 a.m. (E T) o 14 de outubro de 2011, vi ite o itio web www. hape.com/giveaway e iga o Murad orteo de dirección de entrada. Cada e...
Que frío fai demasiado frío para correr ao aire libre?
e o corredore e pera en ao tempo perfecto para correr, ca e nunca correríamo . O tempo é algo que a per oa que fan exercicio ao aire libre aprenden a tratar. (Correr polo frío pode inc...
Batido de recuperación de cereixa de améndoa de Natalie Coughlin
Coa Olimpíada de verán que e achegan (é hora aínda?!), temo algún atleta realmente incrible na no a mente e no no o radar. (Mire e te e peranza de Río 2016 que preci a co...
Todo o contorno de Badass Jessie Graff rompeu outro récord de guerreiro ninja americano
A i tir a alguén a un gran fito fí ico pode motivarche a afondar mái para con eguir o teu (non teña medo de facer e e grande e elevado obxectivo ). Por e a lóxica, mirando Gue...
Ashley Graham compartiu un adestramento de 30 minutos sen equipamento que podes facer para beneficiar unha gran causa
Durante o fin de emana, varia per oa xuntáron e para celebrar Juneteeth, unha fe ta que conmemorou a emancipación oficial de e cravo no E tado Unido , cunha variedade de ade tramento virtuai...
A fonte máis sorprendente de proteínas
O polo, o peixe e a carne adoitan er a fonte de proteína , e aínda que engada tofu á me tura, a cou a poden aburrir e. Pero agora hai outra opción: egundo un e tudo recente, a alga...
O adestramento dinámico Cardio Abs que podes facer de pé
¿Quere un e tómago plano? O egredo definitivamente non e tá en facer un billón de abdominale . (Realmente, non on tan grande como un exercicio de abdominale de todo o xeito ).Pola ...
A-Rod pediulle a Jennifer López que se case con el (de novo) nun fermoso vídeo de adestramento
Xa abe o que din: A parella que uan xunta quedan xunta . Polo meno , e e parece er o ca o de Jennifer Lopez e o prometido Alex Rodriguez.O lun , o ex-campi ta do ianqui compartiu un vídeo de el m...
Como Camila Mendes deixou de temer aos carbohidratos e rompeu a súa adicción á dieta
"Non hai nada do que non falarei", di Camila Mende , de 24 ano , que protagoniza o exito o programa Riverdale. "E tou aberto e de fronte. Non xogo."O pa ado outono, a actriz vi ito...
Que é a comorbilidade e como afecta o teu risco de COVID-19?
A e ta altura da pandemia de coronaviru , é probable que te familiarice cun verdadeiro dicionario de palabra e fra e nova : di tanciamento ocial, ventilador, oxímetro de pul o, proteína...
¿Deberían preocuparse especialmente os pescadores pola intoxicación por mercurio?
Kim Karda hian We t recitou en Twitter que a úa filla, North é pe cataria, o que realmente debería dicirche todo o que nece ita aber obre a dieta que admite o mari co . Pero aínda ...
Iskra Lawrence compartiu a súa perspectiva sobre o embarazo para aqueles que poderían loitar coa imaxe corporal
I kra Lawrence, modelo de lencería e activi ta po itiva para o corpo, anunciou recentemente que e tá embarazada do eu primeiro fillo co noivo Philip Payne. De de entón, a futura mam...
Este adestramento de libros de texto demostra que realmente podes ser creativo con equipos na casa
Ne ta fa e da úa vida en corentena de di tanciamento ocial, o ade tramento na ca a poden comezar a entir e un pouco repetitivo . Afortunadamente, hai un ade trador que abe moito obre como pen ar ...