13 Ideas de almorzo saudable
Un bo almorzo pode axudarche a perder pe o, aumentar a capacidade intelectual, aumentar a enerxía e e tablecer un ton audable para o re to do teu día, a í que fai que conte cada mañ...
Os mellores signos da marcha da ciencia
O ábado 22 de marzo foi o Día da Terra. Pero aínda que a vacación normalmente celébran e con algún di cur o e algunha plantación de árbore , e te ano mile de pe...
A estrela de Instagram Kayla Itsines comparte o seu adestramento de 7 minutos
Cando entrevi tamo por primeira vez á en ación internacional de fitne de In tagram Kayla It ine o ano pa ado, tiña 700.000 eguidore . Agora acumula 3,5 millón e conta, e o eu feed ...
As mellores citas sobre a vida sa de Brooke Shields
e empre quixeche ver a forma e fermo a Brooke hield no e cenario, te dou me e mái para facelo. egundo información do medio , hield prolongou a úa e tadía en Broadway, interpretand...
Frances McDormand e Chloe Kim necesitan snowboard xuntas o antes posible
Onte á noite, France McDormand gañou un O car á mellor actriz pola úa incrible interpretación en Tre carteleira fóra de Ebbing, Mi ouri. O momento foi tan urreali ta que ...
Unha guía para durmir con outra muller por primeira vez
Que "conta" como exo con outra muller? E ta é a pregunta mái común que teño cando a xente de cobre que durmo con outra per oa con vaxina . Un pouco inva ivo e maleducado,...
A ciencia do shapewear
É o maior engano da hi toria da moda. Algún inclu o poderían chamar contrato ao hapewear, de de a úa po ible implicación para a aúde ata a data enganada por corpo "t...
Cociña de vacacións elegante con Candice Kumai
Na no a nova erie de vídeo A cociña chic con Candice Kumai, a editora, chef e autora colaboradora de HAPE, Candice Kumai, mó trache como facer receita de vacación audable para cada...
Ter un orgasmo incrible: falalo
Me mo e pode falar co teu tipo calquera cou a, cando e trata de relación exuai , quizai te atope un pouco avergoñado e atado á lingua (paréceche familiar?). Ao final, preguntar pol...
Dana Linn Bailey atopábase no hospital de Rhabdo tras un intenso adestramento CrossFit
É probable que a po ibilidade de rabdomióli e (rabdo) non te manteña de noite. Pero a condición *pode ocorrer* e levou á competidora fí ica Dana Linn Bailey no ho pital d...
4 probas médicas que poden salvarche a vida
Non oñaría con altar e o Papanicolau anual nin equera a limpeza de dou dente . Pero hai algunha proba que pode que falten para detectar o primeiro igno de enfermidade cardíaca , glaucom...
5 novos desenvolvementos médicos que poden reducir o consumo de opioides
América e tá no medio dunha cri e de opioide . Aínda que poida que non pareza algo que debería preocupar, é importante entender que a mullere poden ter un maior ri co de adicc...
Beneficios da dieta a base de plantas que todos deberían saber
A alimentación a ba e de planta convérte e nun do e tilo alimentario mái populare e por unha boa razón. O po ible beneficio da dieta a ba e de planta inclúen grande beneficio ...
Non o sudes!
Como i tema de refrixeración integrado, é nece ario uar. Pero non hai tran piración exce iva, nin equera no verán. Aínda que non hai ningunha definición oficial de exce o...
Gmail supera o correo de voz cando se trata de novela
Quere expre ar o teu amor ao teu .O.? Preguntarlle a un intere e romántico por primeira vez? Non colgue o teléfono, obre todo e abe que terá que deixar un correo de voz; abre Gmail no e...
Podes comer sushi mentres estás embarazada?
O embarazo vén cunha longa li ta de cou a que facer e non, algunha mái confu a que outra . (Exemplo A: mira o que teñen que dicir o experto obre e realmente te que deixar o café me...
A xente combina o viño e o ioga do mellor xeito posible
Parece que o viño e infundiu con éxito en toda a actividade , de de a pintura ata montar a cabalo, non é que no queixamo . A última? Viño e ioga. (Tendo en conta que a mullere...
O segredo da lonxevidade podería estar no seu estado de relación
Emma Morano ten 117 ano ( i, cento deza ete!) E agora é a per oa vella mái vella da Terra. A muller italiana, nada en 1899, acaba de celebrar o eu aniver ario o 27 de novembro e comentou tod...
As mellores afirmacións para probar agora mesmo
Ne te día probablemente e tea a ver cada vez mái xente compartindo a úa afirmación favorable na rede ociai . Todo o mundo, de de o teu TikTok favorito a Lizzo e A hley Graham, trat...
Lista de reprodución HIIT: 10 cancións que facilitan o adestramento por intervalos
Aínda que é fácil complicar dema iado o ade tramento por intervalo , todo i o de verdade require un movemento lento e rápido. Para implificalo aínda mái , e ubir o factor...