Ter un orgasmo incrible: falalo

Contido

• Revisión de

Mesmo se podes falar co teu tipo calquera cousa, cando se trata de relacións sexuais, quizais te atopes un pouco avergoñado e atado á lingua (paréceche familiar?). Ao final, preguntar polo que queres no dormitorio pode parecer francamente aterrador, especialmente se non sabes como será recibido.

"Moitas veces atopámonos atrapados nas rutinas sexuais non porque non saibamos o que queremos, senón porque non sabemos como pedilo", di Emily Morse, sexóloga e presentadora do podcast Sex With Emily. Non obstante, falar de sexo non ten por que ser incómodo ou incómodo, di Morse. E xa se trata camiño máis que poñerse cómodo coa linguaxe sucia. Use estes consellos de expertos para guialo pola súa comunicación sexual e cara a un O.

Rompe as barreiras -con palabras

Non é raro que unha parella nunha relación golpee o "freo sexual" á hora de falar abertamente de sexo todos xuntos, di Emily Nagoski, doutora, autora de Ven coma ti: a sorprendente nova ciencia que transformará a túa vida sexual. Isto pode ser especialmente certo para as mulleres, que poden sentirse avergoñadas da súa sexualidade ou ter medo de comunicarse imperfectamente, di ela.

Nesta situación, o primeiro paso é falalo. Comeza cunha pregunta sinxela: que tes que pasará se falas de sexo? Falar dos teus medos sobre o que te frea en primeiro lugar pode axudarche a progresar.(Unha vez que os digas en voz alta á túa parella, ao final poden non parecer tan asustadizos ou absurdos.) Ademais, "as cousas que impiden que a comunicación funcione son inevitablemente barreiras para o pracer sexual", di Nagoski. (A continuación, consulta 7 conversas que debes ter para unha vida sexual saudable.)

O tempo e o lugar importan

Moitas parellas supoñen que todos os temas se tratan mellor cando aparecen, di Morse. E aínda que isto se poida aplicar cando se trata de pratos sucios, non é tan certo no que se refire ao sexo. Escolle os teus momentos con sabedoría, di Morse. E lembre, "non importa o tema da conversa sexual, calquera discusión relacionada co dormitorio debería ter lugar o máis lonxe posible do dormitorio, nun ambiente neutral como a cociña ou a sala de estar", di Morse. "¡Nunca nunca deberían ocorrer directamente, nin despois nin durante o sexo!"

Un contexto non sexual e sen presión é especialmente clave á hora de falar de algo novo que pode estar interesado en probar, di Nagoski. Traia esa conversa cunha exención de responsabilidade como: "Hai algo que me gustaría probar e preocúpame como podes reaccionar. Gustaríame falar só sobre iso, sen presión", engade. E se estás a recibir este diálogo, non peches a conversa de inmediato. "Pode que no contexto cun compañeiro de confianza, poida pensar nunha forma que poida funcionar para vostede. Se é así, atopou algo novo e emocionante. A súa reacción inicial non é necesariamente, "Di Nagoski.

A comunicación non significa necesariamente falar

Cando se trata de falar durante o acto en si, está totalmente ben comunicarse sen palabras, sempre que haxa claridade, di Nagoski. Aínda que algunhas persoas se senten totalmente cómodas dicindo "máis difícil", "máis rápido" ou usando palabras xenitais, tamén hai outros sistemas de comunicacións eficaces. Tanto se se trata dun sistema de números (é dicir, "Se digo 'nove' non pare") ou dun sistema de luz vermella, luz amarela e luz verde, a clave é manter unha discusión con antelación.

Non sintas que necesitas descubrilo todo de inmediato, ou ben descubrirás o teu modo de comunicación ideal co paso do tempo. Idealmente, a túa parella non debería tardar moito en aprender a diferenza entre o teu suspiro "Estou moi interesado neste" e o teu suspiro "Estou aburrido".

Manteñao en positivo

Non importa o honesta que sexa a túa relación, o sexo é e sempre será un tema delicado. Entón, aínda que non debes cubrir os teus sentimentos, recorda acentuar o positivo. "Pon o acento no que o teu compañeiro está facendo ben", di Morse. "Mantén a conversación sen acusacións seguindo as declaracións "eu" en lugar de afirmacións "ti" (é dicir, "creo que sería realmente sexy se tentases agraviarme" fronte a "Nunca me abates"). "

Revisión de