O segredo da lonxevidade podería estar no seu estado de relación

Contido

• Revisión de

Emma Morano ten 117 anos (si, cento dezasete!) E agora é a persoa vella máis vella da Terra. A muller italiana, nada en 1899, acaba de celebrar o seu aniversario o 27 de novembro e comentou todo o que cre que é preciso para converterse nun supercentenario.

A resposta pode sorprenderte. Non, non é kale, senón "estar solteiro", di Morano segundo informa The Independent. Morano vive soa desde 1938, cando deixou a un marido violento pouco despois da morte do seu fillo.

Resulta que a ciencia demostra que ser solteiro realmente ofrece unha serie de beneficios para a saúde que, cando os suma, poden levar a unha vida máis longa. Por un lado, as mulleres recentemente casadas adoitan aumentar de peso desde o bate, segundo un estudo de 2014 publicado na revista Imaxe corporal. E, en realidade, podería ser máis segundo un estudo publicado na revista, é probable que gañe peso nunha relación feliz do que estás cara ao sur (polo menos no inicio do teu matrimonio) Psicoloxía da Saúde. Aínda que gañar algo de "relación de parentesco" non che vai matar, o exceso de peso aumenta o risco de sufrir unha serie de problemas médicos desde a diabetes tipo 2, a presión arterial alta e as enfermidades cardíacas ata certos tipos de cancro, artrose e fígado. enfermidade renal, segundo os Institutos Nacionais de Diabetes e Enfermidades Dixestivas e Renais. Tradución: non é bo, se queres vivir para ver tres séculos, como Morano.

En segundo lugar, o desamor é unha cousa moi real e non nos referimos só figurativamente. Estar nunha relación tóxica ten o potencial de ferir literalmente o teu corazón. Un matrimonio infeliz relacionouse cun maior risco de enfermidades cardiovasculares, segundo un estudo publicado no Revista de Saúde e Comportamento Social.

E, en terceiro lugar, é máis probable que sexas feliz só. A cousa da "muller forte e independente que non necesita un home" é ben certo; un estudo de Nova Zelandia descubriu que as persoas solteiras que prefiren afastarse dos conflitos e desacordos eran tan felices como as que tiñan unha relación. Sen mencionar, estar só fainos bastante resistentes, especialmente se provén dunha relación rocosa, como Morano: "Sobrevivir a unha experiencia así e marchar por si mesma, sen volver a casar nin atopar outro compañeiro legal de apoio, indica que ela ten unha forza enorme, seguro", di Sarah Bennett, coautora de F * CK LOVE: o consello sensible de One Shrink para atopar unha relación duradeira (Pedra de toque). "É posible que, se non tivese que atopar a forza para deixar o seu marido, non aprendese a sobrevivir mentres o teña, e punto".

Ademais, o estrés conxugal (que, por ser sincero, é difícil de evitar) está relacionado coa depresión e pode incluso limitar a túa capacidade para estar feliz coas cousas positivas, segundo outro estudo publicado en Psicofisioloxía.

"A xente sempre se aposta por atopar a alguén para non morrer soa e soa, pero esta muller é o exemplo vivo de por que esa motivación é tan estúpida; é mellor vivir unha vida longa e feliz coma unha soa persoa que quedar con algún imbécil". , especialmente violenta, para que non teñas que enfrontarte á mortalidade por ti mesmo ", di Bennett.

Chama ás túas amigas, bota unha botella de burbullas e pon algo de Beyonce: é hora de que todas as mulleres solteiras o celebren.

Pero espera, non é iso: hai aínda máis razóns para ser solteiro é mellor para a túa saúde e moitas formas en que a túa relación pode meterse con ela.

Entón, si, Morano foi algo. E se te preguntas que outros consellos ten para vivir unha longa vida? Por un lado, come moitos ovos. Comeu dous ovos crus e un ovo cocido todos os días dende que tiña 20 anos (como resultado de que lle diagnosticaron anemia). Iso, ademais come galletas (equilibrio, duh) e evita carne (porque alguén lle dixo que provoca cancro). Distinto daquel? Segue facendo ese baile "Single Ladies". (E para todas as mozas que ten un anel, non escriban aínda eses papeis de divorcio. Aquí tes algunhas formas en que a túa relación realmente mellora a túa saúde. Todo é cuestión de perspectiva, xente).

Revisión de