Jennifer Aniston soña con abrir o seu propio centro de benestar

Contido

• Revisión de

Jennifer Aniston non é allea ao mundo do benestar. Está moi interesada no ioga e no spinning e trata de desenvolver unha mellor conexión coa súa mente, emocións e corpo. Recentemente, soubemos que o seu segredo para parecer igual durante décadas foi a súa habilidade para priorizar o tempo "me" e poñer o coidado de si mesmo por riba de todo. (P.S. Aquí tes como gañar tempo para o autocoidado cando non tes ningún.)

Nunha entrevista con Harper's Bazaar, A actriz, de 48 anos, tamén se abriu sobre os seus soños de abrir un centro de benestar para que quizais os populares poidamos mirar (e sentir!) tan ben coma ela.

"Teño unha fantasía onde tes este fermoso espazo con facialistas, exercicios rotativos, clases de meditación e un café con receitas que son versións máis saudables de deliciosos alimentos para que non te prives", dixo á revista. (Relacionado: Jennifer Aniston confesa o seu segredo de adestramento de 10 minutos)

Continuou engadindo que quere crear unha experiencia que relaxe e repoña combustible e que permita á xente prepararse para o que a vida lles tire unha vez que saian. "Estou a traballar nel no meu cerebro", dixo. "Non soe todo woo-woo, pero se saes ao mundo con paz interior, estás máis alegre. Hai unha política de vida moi curta que teño agora co meu traballo; non hai Nancy negativa". Um, onde nos inscribimos?

A candidata ao Oscar tamén falou sobre a súa rutina de beleza en constante evolución. A súa mañá ir? Vinagre de mazá xunto con vitaminas. "Vitaminas. Vitaminas. Vitaminas. Tomo moitas vitaminas", compartiu. (Relacionado: que vitaminas debo tomar?)

Dito isto, será a primeira en admitir que no mundo actual é difícil seguir as tendencias de benestar. "Non vou mentir", di ela. "Cambia todo o tempo porque alguén dirá:" Oh, meu Deus, non levas carbón activado? " Despois baixas por un burato de Google para comprender os beneficios diso, ou a cúrcuma ou o dente de león para a retención de auga. " Si, definitivamente non podes (e non deberías!) Probar todas as tendencias de benestar que hai, e é importante investigar primeiro. Grazas polo recordatorio de #realtalk, Jen.

Revisión de