Pés e nocellos inchados: 10 causas principais e que facer

Contido

• 1. Mala circulación nas pernas e nos pés
• 2. Torsión e outras lesións
• 3. Preeclampsia no embarazo
• 4. Insuficiencia cardíaca
• 5. Trombose
• 6. Problemas no fígado ou nos riles
• 7. Infección
• 8. Insuficiencia venosa
• 9. Efectos secundarios dalgún medicamento
• 10. Linfedema
• Que médico buscar

O inchazo dos pés e dos nocellos é un síntoma moi común que xeralmente non é un signo de problemas graves e está relacionado, na maioría dos casos, con cambios normais na circulación, especialmente en persoas que levan parado ou camiñando durante moito tempo, por exemplo. .

Cando a hinchazón dos pés permanece inchada durante máis dun día ou se acompaña doutros síntomas como dor, vermelhidão grave ou dificultade para camiñar, pode indicar un problema ou lesión, como un esguince, infección ou incluso trombose.

No embarazo, este problema é moi común e normalmente está relacionado con cambios no sistema circulatorio da muller, sendo, poucas veces, un sinal de que algo falla no embarazo.

1. Mala circulación nas pernas e nos pés

Esta é a causa máis común de inchazo nas pernas, nos pés e nos nocellos e normalmente aparece ao final do día en adultos, anciáns ou mulleres embarazadas. Esta mala circulación, aínda que non provoca dor, pode causar molestias leves, semellantes a ter os pés máis pesados ​​ou máis fluídos.

A mala circulación nas pernas é un proceso natural que xorde debido ao envellecemento das veas, o que fai que sexan menos capaces de empurrar o sangue cara ao corazón e, polo tanto, o exceso de sangue acumúlase nos pés e nas pernas.

Que facer: para aliviar o inchazo, deite e levante as pernas por riba do nivel do corazón. Outra opción é facer unha lixeira masaxe dende os pés ata as cadeiras, para axudar a que o sangue regrese ao corazón. As persoas que traballan de pé ou camiñando durante moito tempo poden usar medias de compresión elásticas, compradas nas farmacias, para evitar que xurda o problema, por exemplo. Vexa como usar castaña de cabalo para mellorar a circulación sanguínea.

2. Torsión e outras lesións

Calquera tipo de lesión ou golpe no nocello pode causar inchazo que se acompaña de dor e dificultade para mover o pé e de cor púrpura no lado do pé. Unha das lesións máis comúns é unha escordadura, que ocorre cando o pé está mal colocado no chan ou se lle pega no pé.

Nestas situacións, os ligamentos do nocello e do pé son excesivamente alongados e, polo tanto, poden aparecer pequenas fisuras que acaban iniciando o proceso inflamatorio que leva á aparición de inchazo, a miúdo acompañado de fortes dores, contusións e dificultade para camiñar ou moverse. os pés. Esta situación adoita confundirse cunha fractura, pero é máis probable que sexa só unha escordadura.

Que facer: o máis importante nestes casos é poñer xeo no lugar xusto despois da lesión, vendar o nocello e darlle descanso ao pé, evitando practicar deportes intensos ou camiñar moito tempo, polo menos durante 2 semanas. Comprende como tratar unha lesión no talón. Outra estratexia é colocar o pé nunha cunca de auga quente e despois cambialo, colocándoo en auga fría, porque esta diferenza de temperatura desinflará rapidamente o pé e o nocello. Mira no vídeo os pasos que debes seguir para facer este 'choque térmico' sen erro:

Nos casos máis graves, pode ser necesario realizar unha cirurxía para colocar unha placa e / ou parafusos para estabilizar a articulación, requirindo fisioterapia durante uns meses. Aproximadamente 1 ano despois da cirurxía pode ser necesario realizar unha nova cirurxía para eliminar os pasadores / parafusos.

3. Preeclampsia no embarazo

Aínda que a hinchazón dos nocellos é un síntoma moi común no embarazo e non está relacionada con problemas graves, hai casos nos que esta hinchazón vai acompañada doutros síntomas como dor abdominal, diminución de ouriños, dor de cabeza ou náuseas, por exemplo. Nestes casos, a hinchazón pode ser un signo de preeclampsia, que ocorre cando a presión arterial é moi alta, precisando ser tratada.

Que facer: se hai sospeita de preeclampsia, é moi importante consultar ao obstetra para avaliar a presión arterial. Non obstante, para evitar este problema, a muller embarazada debe seguir unha dieta baixa en sal e aumentar a inxestión de auga a 2 ou 3 litros ao día. Máis información sobre o que é a preeclampsia.

4. Insuficiencia cardíaca

A insuficiencia cardíaca é máis común nos anciáns e ocorre debido ao envellecemento do músculo cardíaco, que comeza a ter menos forza para empurrar o sangue e, polo tanto, acumúlase nas pernas, nocellos e pés, pola acción da gravidade.

Xeralmente, o inchazo dos pés e dos nocellos nos anciáns vai acompañado de cansazo excesivo, sensación de falta de aire e sensación de presión no peito. Coñecer outros signos de insuficiencia cardíaca.

Que facer: a insuficiencia cardíaca debe ser tratada con medicamentos prescritos polo médico, polo que é recomendable consultar cun cardiólogo para iniciar o tratamento adecuado.

5. Trombose

A trombose prodúcese cando un coágulo pode tapar unha das veas das pernas e, polo tanto, o sangue non pode volver correctamente ao corazón, acumulándose nas pernas, nos pés e nos nocellos.

Nestes casos, ademais da hinchazón dos pés e dos nocellos, é posible que aparezan outros síntomas como dor, sensación de hormigueo, vermelhidão intensa e incluso febre baixa.

Que facer: sempre que hai sospeita de trombose, débese acudir rapidamente ás urxencias para comezar o tratamento con anticoagulantes, evitando que este coágulo sexa transportado a outros lugares como o cerebro ou o corazón, o que pode provocar un ataque cardíaco ou un derrame cerebral. Vexa aquí todos os síntomas e como tratar a trombose.

6. Problemas no fígado ou nos riles

Ademais dos problemas cardíacos, os cambios no funcionamento dos riles ou o fígado tamén poden causar inchazo no corpo, especialmente nas pernas, nos pés e nos nocellos.

No caso do fígado isto ocorre debido á diminución da albúmina, que é unha proteína que axuda a manter o sangue dentro dos vasos. No caso dos riles, a hinchazón xorde porque os ouídos non eliminan adecuadamente os fluídos.

Que facer: se o inchazo é frecuente e aparecen outros síntomas, como diminución da urina, inchazo da barriga ou da pel e ollos amarelos, recoméndase consultar ao médico de cabeceira para realizar análises de sangue ou de ouriños e identificar se hai algún problema cos riles ou fígado, por exemplo. Vexa os síntomas de problemas hepáticos.

7. Infección

A infección asociada ao inchazo do pé ou do nocello, normalmente só ocorre cando hai unha ferida na zona do pé ou da perna que non se está a tratar adecuadamente e, polo tanto, acaba infectándose. Esta situación é máis común en persoas con diabetes incontrolada que teñen cortes nos pés, pero non a senten debido á destrución dos nervios nos pés pola enfermidade.

Que facer: calquera ferida infectada no diabético debe ser tratada por unha enfermeira ou un médico, recoméndase acudir ás urxencias. Ata entón, o lugar debe manterse limpo e cuberto, para evitar o crecemento de máis bacterias. Aprende a identificar e tratar os cambios no pé diabético.

8. Insuficiencia venosa

A hinchazón nos pés e no nocello tamén pode representar unha insuficiencia venosa, que é cando o sangue dos membros inferiores ten dificultades para volver ao corazón. Dentro das veas hai varias pequenas válvulas que axudan a dirixir o sangue cara ao corazón, superando a forza da gravidade, pero cando estas válvulas se debilitan hai un pequeno retorno de sangue ás costas e acumúlase nas pernas e nos pés.

Que facer:A insuficiencia venosa debe tratarse para evitar complicacións graves, como feridas na pel e infeccións. O cardiólogo ou o médico vascular pode recomendar tomar medicamentos para fortalecer os vasos sanguíneos e diuréticos para eliminar o exceso de fluídos do corpo.

9. Efectos secundarios dalgún medicamento

Algúns medicamentos poden ter efectos secundarios de inchazo nas pernas e nos pés, como anticonceptivos, remedios para o corazón, esteroides, corticoides, medicamentos para a diabetes e antidepresivos.

Que facer: Se está a tomar algún medicamento que cause inchazo, debería falar co médico sobre o inchazo, porque segundo a súa gravidade é posible cambiar a outro medicamento que non teña este desagradable efecto.

10. Linfedema

O linfedema é cando hai unha acumulación de líquido entre os tecidos, fóra dos vasos sanguíneos, que pode ocorrer debido á eliminación de ganglios linfáticos ou a cambios nos vasos linfáticos. Esta acumulación de fluídos pode ser crónica e difícil de solucionar, especialmente despois da eliminación dos ganglios linfáticos da zona da virilha, por exemplo, debido ao tratamento do cancro. Vexa como recoñecer os síntomas e como é o tratamento do linfedema.

Que facer: Para o diagnóstico debe consultarse o médico. O tratamento pódese facer con sesións de fisioterapia, usando medias de compresión e hábitos posturais.

Que médico buscar

Cando se sospeitan anomalías cardíacas, é máis axeitado acudir ao cardiólogo, pero normalmente é suficiente cunha consulta cun médico de cabeceira para chegar ao diagnóstico e iniciar o tratamento adecuado. Pódense realizar análises físicas e sanguíneas para avaliar sospeitosos de colesterol alto e triglicéridos, en caso de antecedentes de escordadura, dependendo da gravidade dos síntomas, pode ser necesario realizar un exame de raios X, resonancia magnética ou ecografía para comprobar os ósos e ligamentos. Nas persoas maiores, o xeriátrico pode ser máis axeitado para ter unha visión máis ampla de todos os aspectos que poden estar presentes ao mesmo tempo.