Como se maquilla Jessica Alba en 10 minutos fáciles

Contido

• Busca o que funciona para ti. Repita.
• Fai exercicio cando poidas. Non te sintas culpable.
• A comida correcta marca a diferenza.
• Pero déixate un pouco tamén.
• Valora o que o teu corpo pode facer por ti.
• Revisión de

Jessica Alba non é tímida en admitir o que non fai. Ella non: traballa todos os días; comer unha dieta de Hollywood vegana, alcalina ou completa; ou andar sen maquillaxe cando está fóra da alfombra vermella. "Son unha moza de maquillaxe! Diablos, si!" di a actriz de 35 anos, nai de dúas fillas e cofundadora e directora creativa da compañía honesta de 1.700 millóns de dólares. "Levo todos os días dende os 12 anos."

Ela pode facer a súa rutina diaria de maquillaxe nuns 10 minutos ("O meu marido estaba molesto porque levou 12 minutos hoxe. Eu estaba como, ¿Estás bromeando?", Di ela), pero facer exercicios é moito máis difícil. "Non son boa", recoñece Alba con un suspiro. "Cústame aterme. Só desexaría ter un mellor horario". Non obstante, cando fai exercicio, non ten medo a traballar duro e a ensuciarse. "Suro bastante mal", que é un dos motivos polos que acaba de lanzar a súa liña Honest Beauty Haircare. "Non me gusta o cheiro a suor do coiro cabeludo. Uf!" O achegamento de Alba á beleza, ao igual que o seu achegamento ao exercicio, é real e real. Ela quere facer todo o que poida o máis rápido posible para poder seguir coa súa vida diaria facendo malabarismos cos traballos, os fillos e o matrimonio. Aquí comparte as súas estratexias para facelo mellor. (Ademais, vexa: Jessica Alba inspirounos a vivir un estilo de vida en forma e equilibrado.)

Busca o que funciona para ti. Repita.

"Cando se trata da miña rutina de beleza diaria, concéntrome en mellorar as características que me gustan, a saber, os meus ollos, os beizos e a parte superior dos meus pómulos, e en tapar as cousas que non fago, como as miñas ojeiras e certas pequenas cousas. capilares. Incluso farei un ollo lixeiramente afumado durante o día ou un beizo atrevido. Un truco de maquillaxe que uso todos os días é ocultar puntos. Fágoo debaixo dos ollos ou só ao redor do meu nariz; alí é onde me poño un pouco. vermello. Puxen corrector alí, despois sigo cun pouco de po entre as cellas, arredor dos lados do nariz e debaixo do beizo inferior. Pensaba que tiñas que taparte toda a cara con po. Pero iso só che fai parecer vello . Pon o po só onde realmente o necesites".

Fai exercicio cando poidas. Non te sintas culpable.

"Se traballo catro veces, considero que é unha semana exitosa. Pero normalmente é máis como dous ou tres días á semana porque para iso teño tempo. Tomo clases de spin ou ioga quente pola mañá e sacrifico o sono axústalos. Para min, os beneficios do exercicio son máis mentais que físicos. O exercicio quítame esa pequena vantaxe para que me sinta máis feliz e máis produtivo e o meu cerebro poida comezar. " (Mire a entrevista de portada do ano pasado con Alba para obter máis información sobre a súa rutina de adestramento.)

A comida correcta marca a diferenza.

"Co exercicio fago un pouco máis tonificado e definitivamente síntome máis forte, pero a miña dieta é moito máis importante se intento adelgazar. Nese caso, normalmente non coma glute, lácteos, fritos ou alimentos procesados. Intento seguir unha dieta baixa en azucre e carbohidratos e rica en proteínas magras e vexetais".

Pero déixate un pouco tamén.

"Non son grande en carbohidratos, pero ... algúns dos meus honestos colegas e eu só comemos coma un galón de pipoca. Ademais, aínda que non adoito ter sobremesa, gústame moito o pastel de amorodo. Quero dicir que de verdade, gústame moito." (Como nos dixo Alba o ano pasado, é 'adicta ás palomitas' e comelas axúdalle a concentrarse. Quen o sabía?)

Valora o que o teu corpo pode facer por ti.

"Encántame a miña forma porque fai o que quero. Se quero facer unha camiñada ou un paseo en bicicleta ou ir nadar, sei que o meu corpo fará todo o que lle diga. Tamén aprecio que podo empúxome cando me sinto canso. Sempre hai algo extra para superar os momentos cansos".

Revisión de