O novo libro de perda de peso do doutor Oz

Contido

• Revisión de

Encántame o doutor Oz. Ten a capacidade de asumir condicións e problemas médicos complicados e dividilos en explicacións sinxelas, claras e moitas veces esclarecedoras. E toma ese mesmo ton fácil de entender (avalado por unha investigación sólida, sen dúbida!) e aplícao á perda de peso no seu novo libro chamado TI: Perda de peso: o manual do propietario para a perda de peso sinxela e saudable.

Baseándose na idea (que nos encanta!) de que non hai atallos cando se trata de perda de peso, o libro explica que só leva tempo e intelixencia para facelo ben. Dr.Oz escribiu o libro xunto ao fundador de RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, para dar aos lectores os seus mellores 99 consellos e estratexias colectivas para conseguir o corpo e o tamaño da cintura que sempre quixeron.

Con un pouco de enxeño e moita sabedoría, o dúo explica por que a dieta accidental non pode funcionar a longo prazo, xunto con compartir os seus super-alimentos favoritos para adelgazar e facer suxestións sobre como sacar o máximo proveito de calquera adestramento. Con plans de comida, receitas (incluíndo o mellor batido de almorzo de sempre!) e consellos sobre a ciencia de perdelo para sempre, este pequeno libro de bolsillo é unha lectura clave para quen queira perder uns quilos para o verán.

Revisión de