6 motivos furtivos para non perder peso
Diario de comida? Comproba. Ade tramento regulare ? i, por upo to. Fibra uficiente para manter regular a todo un exército? Telo. Eu abe como perder pe o. E tiven e cribindo obre o tema mái d...
Domina estes 7 exercicios avanzados de Boutique Fitness Studios at Home
Probablemente o e coitache un millón de vece : é unha boa idea que a túa motivación para o ade tramento teña un obxectivo e pecífico de forma fí ica. I to poderí...
Gabrielle Union rompeu un sudor * e * mantívose seco nestas curtas de adestramento favoritas do culto
Gabrielle Union é unha forza a ter en conta no ximna io. Non ó ade tra como unha be ta, de algunha maneira con egue ver e elegante mentre ua. Quizai ela nacera con el, quizai exan o hort Tec...
Podes (Finalmente) recibir o reembolso dos produtos do período, grazas á Lei de alivio do coronavirus
Definitivamente non é un problema con iderar o produto men truai como unha nece idade médica. Finalmente, e tán endo tratado como tale egundo a directrice federale de H A e F A. Graza a...
Nike fai unha declaración poderosa sobre a igualdade
Nike honra o me da hi toria da negra cunha podero a afirmación que contén unha palabra inxela: Igualdade. O xigante da roupa deportiva lanzou onte á noite a úa nova campaña pu...
Jennifer Lopez está a facer un desafío de 10 días sen azucre nin carbohidratos
Jennifer Lopez e Alex Rodriguez inundaron In tagram con ade tramento que levan #fitcouplegoal a outro nivel. Recentemente, o podero o dúo decidiu levar a úa ob e ión polo bene tar á...
A lista de reprodución de adestramento dos premios MTV Video Music Awards
Como demo trou a bonanza de twerking de Miley en 2013, o MTV Video Mu ic Award on un e pectáculo no que todo vale, aquí non hai cen ore . Pero aínda que e tea e perando o ine perado, po...
O adestramento dinámico para queimar o corpo en só 4 minutos
Algún día , te tempo para dedicar un ade tramento dunha hora enteira a e culpir unha parte do corpo. Outro día , apena te cinco minuto para tran pirar e preci a que todo o teu corpo ard...
Os mellores alimentos saudables para ósos fortes
O aceite de oliva pode er mái coñecido polo eu beneficio para a aúde cardíaca, pero a graxa monoin aturada tamén pode protexer contra o cancro de mama, mellorar a aúde ce...
Agora hai un tampón que podes usar durante o sexo
Primeiro, e taba a copa men trual. De poi , e taba a copa men trual de alta tecnoloxía. E agora e tá o "di co" men trual, unha alternativa de tampón que e pode u ar mentre te ...
Plan de enerxía pliométrica
Xa abe que a pliometría, o exercicio de alto explo ivo, como o alto de caixa, on moi beneficio a . Non ó aumentan a frecuencia cardíaca (polo que queima mái graxa e caloría me...
Pregúntalle ao doutor da dieta: a verdade sobre o 5-HTP
Q: Tomará 5-HTP axudarame a perder pe o?A: Probablemente non, pero depende. O 5-hidroxi-L-triptófano é un derivado do aminoácido triptófano e convérte e no neurotran mi o...
O plan de adestramento posterior ao embarazo para reconstruír un núcleo forte
Hai algunha cou a que bota de meno de poi de ter fillo . "Pero o abdominai axu tado definitivamente non on algo que teña que de pedir", di Michele Ol on, doutora, profe ora adxunta de c...
Halsey di que a xardinería lle proporcionou estes días un "equilibrio emocional" moi necesario
De poi de que a pandemia de coronaviru (COVID-19) provocou pedido de corentena durante me e en todo o paí (e no mundo), a xente comezou a adquirir nova afección para encher o eu tempo libre....
Deberías ser amigo do teu ex?
Quizai a longa di tancia non funcionou tan ben como e peraba . Ou quizai te eparache naturalmente. e non houbo ningún evento cataclí mico que o leva e a eparar e, pode que e tea mái ten...
Ter unha enfermidade debilitante ensinoume a agradecer o meu corpo
Non me teña en conta, pero voume poñer de pé nunha xabonera e predicar un pouco obre o que ignifica e tar agradecido. ei que quizai e tea a rodar o ollo (a ninguén lle gu ta que ll...
Como o tamaño do peito pode afectar a súa rutina de fitness
Que importancia ten o eo na rutina de fitne ?Aproximadamente a metade da mullere con peito mái grande nun e tudo da Univer idade de Wollongong en Au tralia dixeron que o eu tamaño afectou &#...
A terapia de ventosas non é só para atletas olímpicos
A e ta altura , probablemente xa viche a upo ta arma ecreta do olímpico á hora de aliviar o mú culo dolorido : a terapia de vento a. Michael Phelp puxo un foco obre e ta técnica de...
A maratoniana Stephanie Bruce é a súper mamá descarada que todos os corredores deben seguir
A maratoneira de elite tephanie Bruce é unha muller ocupada. Corredor profe ional, muller de negocio , e po a e nai para o eu fillo de tre e catro ano , Bruce pode parecer un obrehumano no papel....
Este ingrediente de batido estivo ligado a un brote de "hepatite A".
egundo CNN, atopou e un vínculo entre amorodo conxelado e un recente brote de hepatite A, que comezou en Virxinia e e tivo traballando en ei e tado . Cincuenta e cinco per oa foron infectada e o...