Jennifer Lopez está a facer un desafío de 10 días sen azucre nin carbohidratos

Contido

• Revisión de

Jennifer Lopez e Alex Rodriguez inundaron Instagram con adestramentos que levan #fitcouplegoals a outro nivel. Recentemente, o poderoso dúo decidiu levar a súa obsesión polo benestar á cociña e fixeron un desafío alimenticio de 10 días, eliminando completamente os carbohidratos e o azucre das súas dietas. (Relacionado: Por que vostede e o seu S.O. deberían traballar xuntos ao estilo J.Lo e A-Rod)

A-Rod foi o primeiro en publicar ao respecto hai máis dunha semana. "Únete a min e a Jennifer por un reto de 10 días. Sen carbohidratos, sen azucre. Quen está?" escribiu xunto a un vídeo da parella tirando casualmente ao ximnasio nun Rolls-Royce. "Alguén esconde a masa de galletas", continuou. (Relacionado: The Surprising Reason J.Lo engadiu adestramento con pesas á súa rutina)

Ao día seguinte, publicou outra foto de si mesmo sostendo un anaco de bisté xigante, dicindo: "Sen carbohidratos + sen azucre = moita carne". J.Lo tamén compartiu en Instagram como as primeiras 24 horas xa "lle ensinaron moito sobre o que o azucre lle fai ao corpo".

Non entrou en detalles, pero, ICYDK, o azucre pode ser bastante adictivo.De feito, como xa informamos antes, estimula o teu cerebro do mesmo xeito que a cocaína. Cando o cortas completamente, é posible que notes algúns cambios drásticos que afectan todo, desde o corazón e o cerebro ata a pel e as articulacións. J.Lo, por exemplo, notou un cambio na súa enerxía, algo que tamén é consecuencia de baixar de carbohidratos.

"Entón resulta que cando non tes azucre nin tes carbohidratos tes moita fame todo o tempo", dixo noutra historia de Instagram. "Entón estamos aquí intentando descubrir moitos bos aperitivos".

Na seguinte historia, compartiu o que comía, que incluía pepino, pementos vermellos, gelatina sen azucre, poke de atún, conservas de atún con mostaza e apio, feixóns verdes e pementos amarelos. A-Rod, pola súa banda, dixo que tiña ovos e aguacate e que estaba "morrendo".

O terceiro día do desafío, A-Rod compartiu o xantar da parella: unha ensalada xigante con ovos duros, pepino, pementos, cogomelos, cebola, pavo moído e coles de Bruxelas.

Nin que dicir ten que esta viaxe á dieta cetolóxica non foi fácil para a parella, polo que decidiron publicar un vídeo público en Instagram desafiando a algúns dos seus famosos amigos a unirse a eles: Hoda Kotb e Michael Strahan incluídos.

Kotb estaba totalmente a bordo e actualmente está no día seis do reto. Aínda que non foi fácil, mantívose fiel ao seu compromiso, mesmo cando Carson Daly intentou subornala para facer trampas ofrecéndolle doar 5.000 dólares a unha organización benéfica da súa elección. "Vou dar 5.000 dólares á miña organización benéfica favorita en lugar de ti", dixo Today Show, negándose a retroceder no desafío.

Asustado polo compromiso de Kotb, J.Lo visitou Instagram para compartir que ía igualar a doazón con ela e Daly. "Cando defendes algo, fas que pasen cousas fermosas", escribiu xunto a un vídeo da interacción entre Kotb e Daly. "Alex e eu faremos coincidir a túa doazón! Pode pasar moito en 10 días."

Agora, J.Lo e A-Rod están case rematados co seu reto (hoxe é o seu último día), pero J.Lo xa está pensando na segunda volta! "Fixémolo", compartiu recentemente nas súas historias de Instagram. "Alex e eu esforzámonos. Calquera persoa que permaneceu connosco durante o desafío de 10 días parabéns. Quizais paremos uns días e despois retomemos e algúns de vós podedes unirnos a min para a segunda rolda".

En serio, esta muller é imparable.

Revisión de