Deberías ser amigo do teu ex?

Contido

• Revisión de

Quizais a longa distancia non funcionou tan ben como esperabas. Ou quizais te separaches naturalmente.Se non houbo ningún evento cataclísmico que os levase a separarse, pode que estea máis tentado a estar en contacto. Idina Menzel e Taye Diggs, que din que planean estar preto despois do divorcio.

Pero a pesar das boas intencións, os expertos advirten que quizais non sexa unha gran idea. "Mesmo en situacións nas que a decisión de ruptura foi mutua, unha persoa sempre vai ter sentimentos máis fortes que a outra", advirte Lisa Thomas, terapeuta de relación da área de Denver. "Aínda nos vemos pero non estar xuntos pode xerar demasiadas emocións e alguén pode acabar ferido".

Iso non significa que debes sacalo completamente da existencia. Aquí, como manexar ao seu ex cando se producen estas tres situacións "amigables" comúns. [Tweet este consello!]

O atropelo do partido

Se vostede e el teñen círculos sociais superpostos, evitalo é máis fácil dicir que facer. Ter un plan no seu lugar (un amigo que poida intervir ou unha lista fixada de temas que discutirá e non falará) é fundamental, especialmente nos primeiros meses, di Thomas. "Saber o que farás de antemán fai que sexa menos probable que as emocións teñan o mellor de ti e volverás a caer polos vellos tempos rituais ".

A invitación á conversa

Aínda que é tentador acudir a ese restaurante indio que os encanta, pregúntese como lle beneficiará a noite, especialmente se está a tratar cun ex recente. Se queres volver xuntos, ou queres cortar as cousas para ben educadamente, é xusto para ti que llo fagas saber, di Thomas. "Pero cando pasas demasiado tempo quedando coa túa ex, estás perdendo as oportunidades de crecer, sen esquecer que te pechas a outras oportunidades de citas", lembra Thomas. Se é do pasado antigo, unha breve recuperación é totalmente legal, só tes que entrar sen esperar.

A conexión accidental

Só porque o teu cerebro entenda por que foi necesaria a ruptura non significa que o teu corpo siga o exemplo automaticamente, advirte Karen Ruskin, autora de Manual do matrimonio da doutora Karen. Aínda que durmir xuntos non necesariamente cambia o que se sente sobre a ruptura, é natural dubidar ou adiviñar as cousas, especialmente se a noite foi boa, di ela. É por iso que debes seguir calquera reconciliación como esta cun período de reflexión para descubrir por que ocorreu. Foi porque os dous estaban no mesmo lugar? ¿Foi porque os dous queren unha segunda oportunidade na relación? Sexa cal sexa a decisión, asegúrese de debatela durante a luz do día, mentres a roupa está posta, di Ruskin.

Revisión de