Mira Brie Larson Hip Thrust 275 quilos e festéxao cunha galleta

Contido

• Revisión de

Cando se trata de fitness, Brie Larson non se mete. Durante o último ano, a actriz foi increíblemente forte preparándose para o seu papel de Capitán Marvel. Estamos a falar de escalada en rocha interior boca abaixo, pull-ups con cadeas de aceiro e exercicios de abdominais dementes que che farán sentir dor só con ver.

A actriz segue cautivando-nos agora, cun vídeo dela facendo empuxes de cadeira con barra de 275 libras como se fose NBD. No vídeo de Instagram, Larson completa cinco repeticións deste levantamento increíblemente pesado e, no xiro máis relatable de sempre, celebra ao final cunha galleta xigante do seu adestrador Jason Walsh, fundador de Rise Nation. Walsh é como o sherpa do levantamento de pesas de famosos femininos rudos -tamén adestra a Emma Stone, Alison Brie e Mandy Moore- e trata de #girlpower.

"Facerse máis forte é un reforzo psicolóxico", dixo Walsh anteriormente Forma. "Non ter dor, ser forte, facer cousas fóra do alcance do que pensabas que podías, conseguir ese tipo de grandeza no ximnasio, transfírese a todo, es máis poderoso, es máis seguro. Non só se ve ben ou levantar peso, hai unha mentalidade incrible de ser forte e seguro".

BTW, esta non é a primeira vez que Larson demostra as súas incribles habilidades para impulsar a cadeira. Hai só uns meses, a celebridade fíxose viral por levantar a friolera de 400 libras. As súas compañeiras celebridades Chelsea Handler e Kate Upton tamén están obsesionadas con este movemento para esculpir o botín, o que demostra aínda máis por que se considera un dos mellores exercicios de glúteos de todos os tempos.

¿Está preparado para probalo? Vexa como realizar un empuxe de cadeira con barra e por que debería.

Revisión de