Clase de fitness do mes: adestramento do factor S
e e tá bu cando un ade tramento divertido e exy que de ata o teu vixen interior, Factor é a cla e para ti. O ade tramento tonifica todo o teu corpo cunha combinación de ballet, ioga, P...
Engade estes superpos verdes ás túas comidas para un impulso saudable
Xa pa aron o tempo no que comer col rizada entía e de moda ou exótico. Agora hai forma mái inu uale de comer a verdura audable , como a e pirulina, a moringa, a chlorella, a matcha e a ...
Si, deberías facer exercicio durante o embarazo
Recibín moito con ello e traño de xente durante o meu cinco embarazo , pero ningún tema in pirou mái comentario que a miña rutina de exercicio . "Non debe facer alto ; da...
Practicar o coidado persoal podería aumentar o teu sistema inmunitario - Aquí tes como
Me mo en o pe o dunha pandemia, a ten ión diaria pode deixarche unha liberación con tante de hormona do e tré no no o corpo, que finalmente aumentan a inflamación e diminúen a...
O teu hábito de dous Buck Chuck prexudica a túa saúde?
Va a cear á ca a dun amigo e primeiro para a coller unha botella de viño tinto. Pen ará que e barato e colle un por meno de 10 dólare ? equera notará a diferenza e on 22 d...
3 técnicas de respiración que poden mellorar a túa saúde
A nova mania do bene tar con i te en in pirar e exhalar, xa que a xente acude á cla e de re piración. O fanático din que o exercicio de re piración rítmica axúdalle a tom...
Pregúntalle ao médico de dieta: alimentos para durmir mellor
Q: Hai algún alimento que me axude a durmir?A: e te problema para durmir, non e tá ó. Mái de 40 millón de e tadouniden e ofren in omnio, unha condición terrible provocada...
¿Pode Jawzrsize realmente adelgazar a cara e fortalecer os músculos da mandíbula?
Non hai ningunha vergoña en de exar unha mandíbula cincelada e definida e meixela e mentón contorneado , pero mái aló dun bronce moi bo e unha boa ma axe facial, non hai un xe...
Algunha vez recibirías cirurxía plástica?
¿Con ideraría algunha vez a cirurxía plá tica? Ante pen aba que nunca con ideraría a cirurxía plá tica, baixo ningunha circun tancia. Pero entón, hai un par de ...
Kayla Itsines compartiu a súa primeira foto de recuperación posparto cunha poderosa mensaxe
Kayla It ine foi moi aberta e hone ta obre o eu embarazo. Non ó falou de como e tran formou o eu corpo, enón que tamén compartiu como cambiou todo o eu enfoque para traballar con exerci...
A postura de ioga número 1 para desintoxicar o teu corpo e facerte sentir como novo
A vacación e tán chea de momento de indulxencia e aquí hai que de frutalo . Non hai ningunha razón para entir e culpable di o: é unha tempada de #treatyo elf que leva perfecta...
Alguén cambiou unha foto de Amy Schumer para que semellase "Insta Ready" e non quedou impresionada
Ninguén pode acu ar a Amy chumer de poñer a fronte en In tagram, todo o contrario. Ultimamente, inclu o e tá a publicar vídeo de i me ma vomitando ( i, por algún motivo). Ent&...
5 erros de viño tinto que probablemente estás cometendo
O viño tinto é como o exo: inclu o cando non abe exactamente o que fa , aínda é divertido. (A maioría da vece , de todo o xeito .) Pero en termo de aúde, aber mellorar un...
Consellos para unha vida saudable de expertos en morte que saben
A per oa que manexan o eu re to po t mortem, dende o director da funeral ata o profe or de anatomía ( e a í o elixe), e tán nunha po ición única para facer un exemplo do eu co...
O adestramento de mobilidade para manterte sen lesións durante toda a vida
O ade tramento de mobilidade non on ó para atleta profe ionai ou levantadore de pe a . e traballa regularmente, podería beneficiarte de mover o corpo dalgunha forma diferente .Que é a m...
É a cita cos mozos a solución á infertilidade?
A mullere que aen con rapace mái novo adoitan ter que enfrontar e a pregunta e mirada fixa , en e quecer a broma coxa obre er ladrón de berce ou puma. Pero un novo e tudo revela un a pecto p...
As etapas de intentar comer san durante as vacacións
ICYMI, a principio de outubro e o mái lixeiro que e tará todo o ano. De poi di o, comeza o de cen o do "corpo de inverno". Aínda que exa un ávido comedor audable ou un af...
A guía sen estrés para ir verde
OÍU Optar por cueiro de teaDICIMO Dálle un de can o á túa lavadoraPano ver u de botable: é a nai de toda a controver ia ecolóxica . A primeira vi ta, pode parecer unha ob...
A ximnasta olímpica Aly Raisman ten o consello de imaxe corporal que necesitas escoitar
e viche o Xogo Olímpico de Verán de te ano en Río de Janeiro, Bra il, probablemente viuche á ei vece medalli ta olímpica Aly Rai man matar por completo o xogo de ximna ia. (C...
O goberno reprime os suplementos de perda de peso de HCG
De poi de que a dieta HCG e populari e o ano pa ado, compartimo algún dato obre e ta dieta pouco audable. Agora, re ulta, que o goberno e e tá a implicar. A Admini tración de Droga e Al...