As etapas de intentar comer san durante as vacacións

Contido

• Revisión de

ICYMI, a principios de outubro es o máis lixeiro que estarás todo o ano. Despois diso, comeza o descenso do "corpo de inverno". Aínda que sexas un ávido comedor saudable ou un afeccionado ao adestramento dedicado, algo sobre festas de vacacións, camisolas difusas e infinidade de golosinas estacionais fan que resista o aparente inevitable aumento de peso durante as vacacións.

Pero non é malo que se complace coas vacacións e gozar de ocasións especiais fai que sexa moito máis doado despedir os seus obxectivos de vida saudable o ano novo. E non estás só, todos podemos relacionarnos con estes momentos.

1. Todo comeza no outono... Adeus, bikinis! Tempo para o tempo do suéter.

Tan acolledor, cálido e ~ modesto ~. Menos mal que xa non teño que preocuparme por parecer inchado na praia.

2.As vacacións de outono fanse basicamente para engordaralguén precisa comer todos estes doces de Halloween sobrantes!

Eu son voluntario como homenaxe.

3. As paletas de outono son moi xeniais para facerche sentir delgado e astuto, aínda que te encheches con cousas con sabor a Pumpkin Spice.

Traxe insensible de outubro a marzo: negro sobre negro sobre negro.

4. Xa está aquí o Día de Acción de Grazas e é unha escusa para comer todo á vista.

Basicamente é o Día Nacional de Comer Demasiado, e debo ter unha terceira axuda no espírito das vacacións. (Ademais, eu pavo trotei esta mañá así que gañeino todo.)

5. Está ben, porque só estou a alimentar o crecemento muscular.

Hoxe fixen un duro adestramento, así que está ben se coma un montón. (En realidade, a ciencia apóiao totalmente).

6. Está ben, quizais mañá xanten unha ensalada. Xa sabes, por equilibrio.

Mmmm sae.

7. E só terei un Galleta de Nadal na festa desta noite, en vez de probar todos os tipos.

Teño o autocontrol para facelo.

8. Tres cacaos quentes e 10 galletas despois...

Ben, ese plan saíu pola ventá. Está ben, porén, porque as vacacións só se producen unha vez ao ano.

9. E sabes que? En nome de amar o meu corpo, estou decidido a sentir cero culpa por comer o que quero nesta tempada.

Parte de quererte (e amar a túa forma) é tratarte. 'É a tempada!

10. Está ben, quizais estes vaqueiros estean demasiado axustados agora.

De onde veu todo iso ?! Por que estes non boton? Vale, quizais sexa hora de volver a marcar un pouco.

11. Annnndddd agora non podo caber no meu vestido de ano. Estupendo.

Abortar Abortar Corpo de inverno, acabouse.

12. Unha última noite de diversión, pero mañá volveremos ao traballo.

Ximnasio? Comproba. Vexetais? Comproba.

Revisión de