A aplicación SWEAT de Kayla Itsines acaba de engadir catro novos programas HIIT que teñen algo para todos
Non hai dúbida de que Kayla It ine é a raíña orixinal do ade tramento a intervalo de alta inten idade. O programa de ade tramento ba eado en HIIT de 28 minuto de duración do c...
Que é exactamente a manipulación visceral (masaxe de órganos) e é segura?
ó e coitar a palabra ~ma axe~ infunde unha en ación de relaxación no teu corpo e fai que in tintivamente queira u pirar. Quedar frotado, aínda que exa polo eu .O. quen e tá a...
A contaminación atmosférica vinculada á ansiedade
E tar ao aire libre upon e que te fai mái tranquilo, feliz e meno alientou, pero un novo e tudo en The Briti h Medical Journal di que non empre pode er a í. O inve tigadore de cubriron que a...
Sia Cooper aplaudiu nun troll que lle criticou o "peito plano"
De poi dunha década de íntoma inexplicable e emellante a enfermidade autoinmune , a ia Cooper de Diary of a Fit Mommy retiráronlle o implante mamario . (Ver: Quitáronme o implante ...
Jessica Alba levou un corsé durante 3 meses para recuperar o corpo posterior ao bebé
Traballar na revi ta HAPE ignifica que non on alleo ao e traño e á vece di paratado mundo da perda de pe o. Vin e oín falar de ca e toda a dieta tola que e che ocorren (e probablemente ...
Cidades máis aptas: 5. Portland, Oregón
En Portland hai mái xente que e de praza para traballar en bicicleta que en calquera outra cidade do paí (mái do dobre que a media doutro centro urbano ) e innovación como bulevare...
9 atallos para reducir o tempo de cociña
ería xenial que toda a noite puidé emo botar unha copa de viño, poñerno un pouco de jazz e preparar tranquilamente o lote perfecto de boloñe a. Pero no mundo real frenét...
Your Brain On: Heartbreak
"Acabou e." E ta dúa palabra in piraron un millón de canción e película choro a (e polo meno 100 vece mái que moito texto hi térico ). Pero aínda que proba...
Kate Middleton fíxose real sobre o estrés da crianza
Como membro da familia real, Kate Middleton non é exactamente a mái relacionable mamá por aí, como demo tra o perfecto e elegante que apareceu pouca hora de poi de dar a luz (o que...
O problema co estilo de autocoidado de viño e baño de burbullas
Levanta a man e e fanático do autocoidado.Mire onde mire, hai artigo empoderadore que din á mullere que fagan ioga, mediten, que vaian facer e pedicura ou que tomen un baño de burbulla ...
Todo o que necesitas saber sobre o azucre
E tamo inundado de azucre por toda parte , tanto na noticia , dicíndono que recortamo a cantidade de azucre que con umimo , como en moito do alimento e bebida que con umimo a diario. E e te parad...
Todo o que necesitas saber sobre correr cun carriño de trotar, segundo os expertos
A nova mamá e tán (compren iblemente!) E gotada todo o tempo, pero aír fóra un pouco de aire fre co e facer exercicio (aprobado polo médico) pode facer un bo mundo para mam...
Maridaxes de alimentos que fan brillantes ingredientes saudables para pizza
A pizza non é tan mala para ti, inclu o ten algún beneficio para a aúde. (Coma pizza en erio de poi do ade tramento e o de exa.) Pero e e tá a bu car o egredo dunha pizza verdadeir...
Como un modelo traballa para condicións xustas na industria da moda
Hai dez ano , ara Ziff era unha modelo de gran éxito que traballaba na indu tria da moda. Pero cando lanzou o documental Imaxíname, obre como e trataban a miúdo o modelo novo , todo cam...
Os invitados máis aptos da voda real
Aínda que a maioría da per oa que viron a voda real e ta mañá concentráron e no bico e no ve tido que levaba Kate Middleton, e tabamo atento a outra cou a: a celebridade m...
Evita cicatrices duradeiras
O feito bá ico Cando te corta , glóbulo vermello e glóbulo branco protectore no derme ( egunda capa da pel), corre cara ao itio, creando un coágulo anguíneo. Chamáron e a...
Supermodela Marisa Miller en Sports Illustrated, Manterse en forma e Kicking Butt
Mari a Miller: unha fermo a upermodela á que lle gu ta comer e caixa para e tar en forma. I o fai dela unha uperheroe para nó ! Aquí comparte o ete hábito e lección de vida di...
O New York Times pode predicir a obesidade futura en América
Non é ningún egredo que a cintura do e tadouniden e e tá a facer e mái grande. Pero un novo e tudo do laboratorio de alimento e marca da Univer idade de Cornell demo tra que podemo...
Como namorarse da posición sexual Spooning
A po ición exual de culler é para todo , literalmente. Non ó é xenial para parella hetero, do me mo exo e de xénero non conforme, enón que tamén e pode modificar con...
Os 8 mellores farois para actividades ao aire libre
O faro poden er o equipo mái ube timado. Tanto e e tá correndo de poi do traballo, camiñando ata un pico ao pór do ol ou camiñando polo teu campamento pola noite, é e enc...